Zdravá strava

 
 
 
 
Články o zdravej strave

Bio kokosový olej cena

 

Je prirodzené, že ak očakávame kvalitu, musíme očakávať aj vyššiu cenu. No sme si vždy kvalitou takí istí? Podľa čoho ju vieme posúdiť a čo vlastne slovo kvalita znamená?

 

Nie je olej ako olej. A kvalita ako kvalita. Aj tá môže byť ešte kvalitnejšia. Preto bio kokosový olej, cena nás môže odradiť. Ale – mali by sme sa nechať odradiť?

 

Čítať viac

Účinky kokosového oleja

 

Sú známe odnepamäti, no v našich končinách sa kokosový olej stal obľúbeným až nedávno. Našťastie, chýr o jeho všestranných účinkoch sa šíri dosť rýchlo a kokosový olej získava čoraz viac priaznivcov.

 

 

 

Čítať viac

Olej z vlašských orechov použitie


Orech kráľovský, ktorý rodí vlašské orechy, rastie po celom svete. Možno ho i vy máte vo svojej záhrade a pritom ani netušíte, aké poklady ukrýva.

 

 

Čítať viac

Olivový olej účinky

 

Nechýba už hádam v žiadnej domácnosti. Udomácnil sa v našich kuchyniach a patrí mu popredná priečka v obľúbenosti.

 

 

Čítať viac

Mandľový olej účinky

Mandle pochádzajú z mandľovníka, stromu, ktorý sa vyskytuje najmä v oblastiach Španielska, Talianska či v iných južanských krajinách. Tieto národy poznajú silu mandlí už dlhú dobu a preto si ich pridávajú do stravy.

 

 

 

Čítať viac

Ako sa zdravo stravovať

Chcete svoje stravovacie návyky zmeniť, no neviete ako

Trápi vás otázka, ako sa zdravo stravovať? Na čom stojí a padá zdravá strava a čo je základom zdravej stravy?

 

 

 

Čítať viac

Ako užívať ľanový olej

Zásobáreň esenciálnych mastných kyselín, vlákniny, vitamínov... maličké semienka plné zdravia vám pomôžu pri rôznych ťažkostiach.

 

 

 

 

Čítať viac

Kokosový olej využitie

Kokosový olej, jeden z najzdravších olejov na svete. Aké sú jeho blahodarne účinky a kde všade sa dá využiť?

Čítať viac

Zdravé stravovanie recepty

Je mnoho receptov, ktoré sa dotýkajú zdravého stravovania, no povedzme si pravdu, niektoré sú zložené z ťažko zohnateľných ingrediencií, niektoré, naopak, jednoduché. Pozrieme sa na tie jednoduché.

 

 

 

Čítať viac

Zdravá strava a chudnutie

O podmienenom vzťahu zdravej stravy a chudnutia sa vie už dávno. Ktoré potraviny sú tie „dobré“ a ktoré tie rizikové?

 

Áno, zdravá strava a chudnutie, dve veci, ktoré patria nerozlučne k sebe, jedno bez druhého jednoducho neexistuje. A ešte cvičenie, ďalšia vec, ktorú do tohto vzťahu musíme zapojiť.

Čítať viac