Poruchy stravovacích návykov

 
 
 
 

Poruchy príjmu potravy spôsobujú často nielen fyzické, ale aj psychické problémy. Množstvo stravy a správne stravovanie sa nedá zovšeobecniť. Tu zohrávajú dôležitú úlohu faktory ako sú vek, pohlavie, fyzická vyťaženosť, telesné zdravie. Medzi poruchy príjmu potravy patria ochorenia, ako sú mentálna anorexia, bulímia, obezita, nadváha.

Mentálna anorexia je odmietanie jedla často pomocou drastickej diéty z dôvodu verejnosťou a médiami nastoleného trendu a diktátu štíhlosti. Trpí ňou oveľa viac dievčat a žien ako mužov práve z vyššie uvedeného dôvodu. Veľký dôraz na fyzickú krásu ovplyvňuje dievčatá a ženy, ktoré tomuto očakávaniu prispôsobujú svoj jedálniček. Mentálna anorexia je úmyselné a vedomé znižovanie telesnej hmotnosti odmietaním stravy. Pacienti postihnutí touto poruchou často na jedlo myslia a varia, preto často vyvolávajú dojem, že sa stravujú normálne.

 
 

Poruchy stravovacích návykov

Výrobca: 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Zobraziť na stránku: 

 
Choroba pečene, choroba žlčového traktu, hepatitída, cirhóza pečene, podporuje činnosť pečene, žalúdočné problémy
12,50 € 17,00 €
Podpora trávenia, nadúvanie, zlé vyprázdňovanie, prekyslenie organizmu, podporuje nárast energie a vitality, je vhodné pre tých, čo často konzumujú stravu bohatú na sacharidy a tuky
35,00 € 39,00 €
Prekyslenie organizmu, odstránenie kyslosti z tela, meranie pH
32,00 € 37,00 €
Obnovenie črevnej mikroflóry, podpora obranyschopnosti, zmierňujú nepríjemný zápach z úst
29,10 € 33,00 €
Chráni organizmus a zároveň dopĺňa energiu a prispieva k jej rovnováhe. Má výrazne antioxidačné účinky. Zlepšuje trávenie, tonizuje slezinu a žalúdok, znižuje teplotu pri horúčkach a nachladení, opakované používanie znižuje a normalizuje krvný tlak..
16,00 € 22,50 €
Posilnenie imunity, osteoporóza, kosti a kĺby, psychika, detoxikácia organizmu, alergia, kožné ekzémy, únava, stres, podráždenosť
38,00 € 45,00 €
Pomáha povzbudiť a posilniť imunitu, fyzickú a psychickú kondíciu.
3,43 € 4,90 €
Brahmi napomáha zlepšeniu pamäte a koncentrácie
3,43 € 3,90 €
Detoxikácia, omladzovanie organizmu, podpora trávenia, posilnenie imunity, riešenie pre vyčerpanosť, únavu, pôsobí proti voľným radikálom, vyrovnáva hladinu cukru a cholesterolu
37,10 € 43,90 €
Postihnutie plesňami, plesne, prírodné antibiotikum, tráviace a žalúdočné problémy, infekčná hnačka, zápcha, postihnutie parazitmi, akné, lupienka, bradavice, kožné a nechtové plesne, infekcia dýchacích ciest, zápal stredného ucha, alergia, astma
18,15 € 19,90 €
Podporuje chudnutie, podporuje trávenie - pri slabom, pomalom trávení, nadúvaní, ťažkom žalúdku, kŕčoch, plynatosti, podporuje peristaltiku a pravidelné vyprázdňovanie, pomáha znižovať chuť na jedlo a sladké, podporuje spaľovať tuk
19,90 € 25,00 €
Komplexná ochrana organizmu, regenrácia tkanív, normalizácia cholesterolu a krvného tlaku, prevencia kardiovaskulárnych ochorení, ochrana pred škodlivým pôsobením voľných radikálov
56,51 € 68,90 €
Redukcia škodlivých črevných baktérií, zdravšia bakteriálna flóra, znižuje krvný tlak a cukor v krvi, zmierňuje zápchu,
14,50 € 18,00 €
Najsilnejšie probiotiká na našom trhu
23,00 € 29,00 €
Výborná kombinácia dvoch proteolytických enzýmov
30,20 € 32,00 €
Posilnenie imunitného systému (ochrana pred virózami v jarných a jesenných mesiacoch), podpora liečby infekcií celého zažívacieho traktu, pomáha zvládať vedľajšie nežiadúce účinky antibiotík, najmä vyhubenie pozitívnej črevnej bakteriálnej flóry
12,00 € 16,00 €
Rakytníkový olej, omega - 7 mastné kyseliny, regenerácia kože, ateroskleróza, upravuje hladinu cholesterolu, chronický zápal hrdla, mandlí a krčka maternice, zápal slizníc
47,00 € 51,00 €
Pomáha zvládať Infekcie a zápaly dýchacích ciest a nosových dutín, chrípkové ochorenia, kašeľ, chronický zápal priedušiek, bolesti brucha a tráviace ťažkosti, zápcha, kolika a nadúvanie
3,90 € 4,50 €
Pomáha zvládať: zápaly a infekcie dýchacích ciest, astma, alergické stavy, chronický zápal priedušiek, bolesti brucha a poruchy trávenia, zápcha, kolika a nadúvanie.
3,90 € 4,50 €
Helicobacter Pylori, zažívacie a tráviace ťažkosti. Máme pre Vás riešenie - Pylox Helicobacter Pylori Effective Antibody
17,00 € 20,00 €

 
 

Anorexia príznaky:

  • značný úbytok telesnej hmotnosti
  • strata menštruácie
  • zápchy alebo hnačky
  • náchylnosť k infekciám
  • chudokrvnosť
  • zvýšená hladina cholesterolu
  • kardiovaskulárne problémy
  • riziko neplodnosti
  • uzatváranie sa do seba, negativistické a depresívne myšlienky
  • zvýšená sebakritika

 

Bulímia sa naopak vyznačuje záchvatmi príjmu potravy, ktoré jedinec následne vyvráti, aby si tým kontroloval svoju hmotnosť. Obdobia prejedania sa sa striedajú s obdobiami hladoviek a diét, nadmerným cvičením a používaním preháňadiel. Aj za touto poruchou stojí strach z nadbytočnej hmotnosti. Počas záchvatu dokáže jedinej prijať obrovské množstvo potravy, niekedy je to aj potrava ako samotné maslo alebo múka. Po záchvate nastupuje fáza hanby, keď sa pacient hanbí sám za seba a v snahe nenabrať na hmotnosti sa snaží akýmkoľvek spôsobom tieto kalórie z tela dostať preč. Bulimici k tomu využívajú podobné prostriedky ako anorektici, laxatíva a vracanie. Príznaky bulímie sú zhodné s príznakmi mentálnej anorexie.

 

Obezita je vyhlásená za epidémiu Svetovou zdravotníckou organizáciou. Obezita sa definuje ako nadmerné nahromadenie tukových zásob v organizme a je jedným z najzávažnejšich ochorení. Zároveň je základom pre vznik vážnych chronických a akútnych ochorení. Často stojí za vznikom kardiovaskulárnych ochorení. Má priamy vplyv na ochorenia žlčníka, aterosklerózu, osteoartrózu, kožné ochorenia, dýchacie problémy a zníženie fertility. Je rizikovým faktorom pre vznik rakoviny prostaty, konečníka a hrubého čreva, pre vznik rakoviny prsníkov, cervixu a ovárií. Vysoko súvisí s úmrtnosťou a psychickými problémami jedincov.

Obezitu môžeme rozdeliť na primárnu obezitu a sekundárnu.

Primárna obezita je podmienená nadmerným a nerovnovážnym príjmom energie. Tu zohráva dôležitú úlohu stravovanie, kedy príjem je vyšší ako výdaj. Súvisí s nedostatočnou fyzickou aktivitou a nesprávnym životným štýlom.

Sekundárna obezita je podmienená chorobami metabolickými, ako sú poruchy endokrinných žliaz, hormonálne poruchy, mozgové nádory, užívanie niektorých liekov. Po liečbe zdrojových ochorení pravdepodobne dôjde k poklesu hmotnosti. Často je obezita spájaná s dedičnosťou.

Na zistenie stupňa obezity sa využíva BMI index, to znamená Body mass index. Výpočet BMI je jednoduchý – vypočíta sa podľa vzorca: hmotnosť (kg) / výška v m2.

BMI kalkulačka je dostupná na internetových stránkach. Výsledný index BMI kalkulačky vyjadrí podváhu, normálnu hmotnosť alebo nadváhu až obezitu.

Na určenie stupňa hmotnosti sa využíva aj WHR index a obvod pása.

 

Nadváha je nadbytok hmotnosti, s nižším BMI indexom ako pri obezite. Strava jedincov trpiacich nadváhou a obezitou je často zložená z pokrmov s vysokým obsahom energie, s vysokým obsahom tuku, s vysokým obsahom soli, nízkym obsahom vlákniny a nízkym obsahom vitamínov a minerálov. Vyznačuje sa nadmerným príjmom živočíšnych tukov, mastných jedál, jednoduchých cukrov a nízkym príjmom zeleniny a ovocia.

 

Nezriedka hrajú dôležitú úlohu faktory psychické a emocionálne, keď sa jedinec utieka k strave ako k svojmu utešiteľovi a nachádza v nej nezdravý pôžitok. Následne vznikajú sebaobviňovania, frustrácie a jedinec sa znova utieka k jedlu.

 

Liečba si vyžaduje najmä motiváciu a trpezlivosť. Základom je zmena stravovacích návykov, najideálnejšie pod dohľadom lekára. Strava musí byť pravidelná a pestrá.