Kategórie
 
 
 
 
 
Protein

Proteíny alebo bielkoviny sú látky, ktoré sú základnou stavebnou jednotkou bunky. Sú vytvárané z aminokyselín. Z hľadiska športujúcich sú proteíny najdôležitejšie doplnky výživy. Existuje viac ako 100 druhov aminokyselín, najdôležitejších je zhruba 20. Delia sa na esenciálne a neesenciálne aminokyseliny. Esenciálne aminokyseliny si náš organizmus nedokáže vyrobiť, neesenciálne si organizmus vytvára.

Kvalitný proteín je možné vybrať si z veľkého množstva druhov:

Hovädzí proteín – je extrahovaný z kvalitného hovädzieho mäsa, obsahuje kreatín a aminokyseliny. Užívajú ho najmä ľudia s laktózovou intoleranciou.

Srvátkový proteín – je vedľajší produkt mlieka, obsahuje ľahko stráviteľné bielkoviny, je vhodný pre vegetariánov

Sójový proteín – je produktom sójovej múky, obsahuje BCAA aminokyseliny, arginín a glutamín. BCAA sú aminokyseliny s rozvetveným reťazcom, skratkou BCAA sú označené aminokyseliny leucín, izoleucín a valín. Sú dôležité pre syntézu bielkovín.

 
 
Vyberte si z ponuky
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Výrobca: 
Zobraziť na stránku:

 
Ušetríte: 7 %
Chlorella Star
Detaily
Chlorella sladkovodná riasa- sústreďuje sa na detoxikačné účinky, trávenie, imunita, optimálna hladina cholesterolu a cukru, liečba vredov, zdravá pečeň

Chlorella Star

0 / 5
29,00 € 27,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 4 %
Bcaa Star - Aminokyselina
Detaily
Aminokyseliny BCAA - Podporujú rast a ochranu svalových buniek, rast svalov, naberanie svalovej hmoty, proteín na svaly, regenerácia svalov

Bcaa Star - Aminokyselina

0 / 5
28,00 € 27,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Nutričné kvasnice
Detaily
Nutričné kvasnice sú 100 % prírodné a sú bohatým zdrojom na bielkoviny, esenciálne aminokyseliny a vitamíny B - Výživový doplnok - ekologické poľnohospodárstvo

Nutričné kvasnice

0 / 5
7,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 4 %
Konopná múka BIO, 500 g
Detaily
BIO konopná múka je vynikajúci zdroj bielkovín, dobrých tukov, vlákniny, vitamínov a minerálov – je vhodná na chudnutie, aj pre celiatikov – je bezlepková.

Konopná múka BIO, 500 g

0 / 5
7,50 € 7,20 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Konopná múka BIO, 200 g
Detaily
BIO konopná múka je vynikajúci zdroj bielkovín, dobrých tukov, vlákniny, vitamínov a minerálov – je vhodná na chudnutie, aj pre celiatikov – je bezlepková.

Konopná múka BIO, 200 g

0 / 5
4,00 € 3,80 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Sleep Well Star
Detaily
Výživový doplnok obsahuje proteíny na rast svalov, kĺbová výživa, chudnutie, proteíny pre ženy - lacné proteíny s kvalitným obsahom - Sleep Well Star

Sleep Well Star

0 / 5
91,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
KaKauKo konopný proteínový nápoj s kakaom
Detaily
KaKauKo BIO konopný proteínový nápoj s kakaom, plný antioxidantov, minerálov, vlákniny, mastných kyselín a bielkovín. Antioxidant. Konope. Vhodný pre deti.

KaKauKo konopný proteínový nápoj s kakaom

0 / 5
6,95 € 6,60 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Konopný proteín Be Vegan Hero kakao BIO 200 g
Detaily
BIO konopný proteín s BIO kakaom osladený nektárom z kokosových kvetov. Bez umelých prísad, konzervantov a sladidiel. Neobsahuje lepok.Superfood. Antioxidant.

Konopný proteín Be Vegan Hero kakao BIO 200 g

0 / 5
9,25 € 8,80 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Konopný proteín Be Vegan Hero kakao BIO 500 g
Detaily
BIO konopný proteín s BIO kakaom osladený nektárom z kokosových kvetov. Bez umelých prísad, konzervantov a sladidiel. Neobsahuje lepok.Superfood. Antioxidant.

Konopný proteín Be Vegan Hero kakao BIO 500 g

0 / 5
19,00 € 18,05 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Konopný proteín Be Vegan Hero kokos BIO 200 g
Detaily
BIO konopný proteín s BIO kokosovou múkou, osladený nektárom z kokosových kvetov. Bez umelých prísad, konzervantov a sladidiel. Neobsahuje lepok.

Konopný proteín Be Vegan Hero kokos BIO 200 g

0 / 5
9,25 € 8,80 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Konopný proteín Be Vegan Hero kokos BIO 500 g
Detaily
BIO konopný proteín s BIO kokosovou múkou, osladený nektárom z kokosových kvetov. Bez umelých prísad, konzervantov a sladidiel. Neobsahuje lepok.

Konopný proteín Be Vegan Hero kokos BIO 500 g

0 / 5
19,00 € 18,05 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Konopný proteín Be Vegan Hero vanilka BIO 200 g
Detaily
BIO konopný proteín s BIO vanilkou osladený nektárom z kokosových kvetov. Bez umelých prísad, konzervantov a sladidiel. Neobsahuje lepok.Superfood. Antioxidant.

Konopný proteín Be Vegan Hero vanilka BIO 200 g

0 / 5
9,25 € 8,80 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Konopný proteín Be Vegan Hero vanilka BIO 500 g
Detaily
BIO konopný proteín s BIO vanilkou osladený nektárom z kokosových kvetov. Bez umelých prísad, konzervantov a sladidiel. Neobsahuje lepok.Superfood. Antioxidant.

Konopný proteín Be Vegan Hero vanilka BIO 500 g

0 / 5
19,00 € 18,05 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Proteínový nápoj Hemp + Pea CHOCO COCO vegan 30g
Detaily
Vegánsky výživový doplnok hrachový proteín na chudnutie a rast svalov s obsahom konope.Bezlepkový-vhodný pre celiatikov. BIO kokosová múka, BIO kakaový prášok.

Proteínový nápoj Hemp + Pea CHOCO COCO vegan 30g

0 / 5
1,98 € 1,88 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Proteínový nápoj Hemp+Pea CHOCO COCO vegan 1.5kg
Detaily
Vegánsky výživový doplnok hrachový proteín na chudnutie a rast svalov s obsahom konope.Bezlepkový-vhodný pre celiatikov. BIO kokosová múka, BIO kakaový prášok.

Proteínový nápoj Hemp+Pea CHOCO COCO vegan 1.5kg

0 / 5
49,80 € 47,30 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Proteínový nápoj Hemp+Pea CHOCO COCO vegan 450g
Detaily
Vegánsky výživový doplnok hrachový proteín na chudnutie a rast svalov s obsahom konope.Bezlepkový-vhodný pre celiatikov. BIO kokosová múka, BIO kakaový prášok.

Proteínový nápoj Hemp+Pea CHOCO COCO vegan 450g

0 / 5
19,80 € 18,80 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 6 %
HMB Star
Detaily
HMB STAR - výživový doplnok pre športovcov k zvýšeniu fyzického výkonu - rast svalov. Hydroxymetylbutyrát je v rybacom mäse, materskom mlieku - športová výživa

HMB Star

0 / 5
35,00 € 33,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Activ 24 - tropic - chudnutie
Detaily
Doplnok stravy podporujúci chudnutie. Activ 24 obsahuje: glukomanan, ryžový proteín, vláknina,garcinia. Strava na chudnutie.

Activ 24 - tropic - chudnutie

0 / 5
55,00 € 52,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 7 %
ActivSlim - chudnutie - čokoláda
Detaily
Activslim je čokoládový nápoj na chudnutie, znižuje chuť na jedlo a odpovedá na otázku ako schudnúť? Ide o zdravé chudnutie a rýchle chudnutie

ActivSlim - chudnutie - čokoláda

0 / 5
52,00 € 48,60 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 7 %
ActivSlim - chudnutie - malina
Detaily
Activslim je malinový nápoj na chudnutie, znižuje chuť na jedlo a odpovedá na otázku ako schudnúť? Ide o zdravé chudnutie a rýchle chudnutie

ActivSlim - chudnutie - malina

0 / 5
52,00 € 48,60 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.

 
 

Kazeín – odporúča sa užívať ho najmä večer pred spaním, v organizme sa vstrebáva dlhšie a dlhšie a pomalšie zásobuje telo bielkovinami. Obsahuje glutamín.

Vaječný proteín – je z vaječných bielkov, obsahuje veľké množstvo aminokyselín, no jeho rozpustnosť je slabá. Obsahuje 80 – 85 % bielkovín.

 

Hlavné úlohy proteínov:

  • dopĺňanie energie proteínmi je najlepšou cestou ako nabraťsvaly, je nevyhnutný pre rast svalovnaberanie svalovej hmoty – z hľadiska rastu svalov a ich regenerácie je dôležité udržiavanie pozitívnej dusíkovej bilancie, nedostatok bielkovín má za následok čerpanie bielkovín zo svalov a následne stratu svalovej hmoty
  • zabezpečia dokonalú regeneráciu svalov – aktívni športovci, najmä kulturisti potrebujú po výkone regenerovať viac svalov a tým pádom sa u nich zvyšuje požiadavka príjmu proteínov, dôležité je zabezpečenie dostatočnej dusíkovej bilancie, pri negatívnej dusíkovej bilancii sval potrebuje na regeneráciu dlhší čas
  • podporujú imunitný systém
  • zabraňujú katabolizmu svalov
  • zabezpečujú hydratáciu svalov a buniek
  • optimalizujú hladinu hormónov v organizme
  • zabezpečujú telu energiu
  • pomáhajú zvládať fyzickú aktivitu
  • sú nápomocné pri chudnutí a počas diét – zasýtia organizmus na dlhší čas, podstata spočíva v dlhšom trávení bielkovín ako je trávenie cukrov a tukov, prijem bielkovín je založený aj na využívaní telesných tukov ako zdroja energie

 

Proteíny ďalej delíme na:

  • proteínový nápoj
  • proteínová tyčinka
  • proteínový prášok
  • snacky

 

Obsahujú väčšinou 20 – 30 g bielkovín v dávke, zväčša obsahujú aj vitamíny a minerály.

Proteíny zvyknú byť vo forme:

Izolát – obsahuje viac ako 90% bielkovín, minimum tukov a sacharidov

Koncentrát – obsahuje 70 – 85% bielkovín, viac tukov a sacharidov

Hydrolyzát – je rýchlo vstrebateľný proteín, môže to byť koncentrát aj izolát, je však rozštiepený na peptidy. Sú to najkvalitnejšie proteíny, vyznačujú sa horkou chuťou

Viaczložkové proteíny – sú kombináciou viacerých zdrojov bielkovín alebo aj rovnakých, avšak s inou koncentráciou proteínov. Môže to byť napríklad mix izolátu a koncentrátu.

Gainer – je proteín, ktorý využívajú najmä športovci na veľmi rýchle nabratie svalovej hmoty. Obsahuje okrem proteínov i sacharidy a má vysokú kalorickú hodnotu. Bielkoviny sa v ňom nachádzajú na úrovni 10 – 40%, gainer, ktorý je určený na rýchle naberanie čistej svalovj hmoty hmoty obsahuje minimálne 20% bielkovín.

Podľa rýchlosti vstrebávania proteíny delíme na:

Proteíny s rýchlym vstrebávaním – patrí sem napríklad srvátkový proteín, gainer...užívajú sa ihneď po tréningu, kombinujú sa s BCAA kyselinami

Proteíny s pomalým vstrebávaním – sú najmä kazeín, nočné proteíny. Zabezpečujú dlhodobejší prísun bielkovína a aminokyselín, dlhšie udržiavajú pozitívnu dusíkovú bilanciu. Sú vhodné najmä pred spaním.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia