Zdravá strava | Bohatstvo prírody

 
 
 
 

Biopotraviny – to je presne to, čo mnohí z nás v dnešnom prechemizovanom svete hľadajú. Ľudí čoraz viac láka zdravá strava a potraviny vypestované bez hnojív a postrekov. Zdravé stravovanie je základom pre dlhý, ale predovšetkým plnohodnotný život prežitý s elánom, energiou a v plnom zdraví. Takže akosi prirodzenie nás „volanie nášho tela“ ťahá navštíviť bioobchod a nakúpiť si zdravé potraviny, ktoré telu dodajú potrebné živiny, vitamíny a minerály.

Zdravá výživa alebo bioobchod nám ponúkajú široké spektrum biopotravín a zdravých potravín, akými sú napríklad: zelený jačmeň, chlorella, spirulina, konopný proteín, acai, lucuma, chia semienka, kakaové bôby, goji – kustovnica čínsky (lycium), aloe vera a mnoho iných...

 
 


Zdravá strava

Výrobca: 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Zobraziť na stránku:

 
TIENS dezinfekčný prístroj je ozónový čistič, nie len na čistenie chladničiek - Zabezpečí vám život bez baktérií, plesní a nepríjemných pachov.
119,00 € 140,00 €
Brain Shake výživový doplnok na priaznivú činnosť mozgu, proti stresu a pri duševnej záťaži, únava, podpora pamäte, koncentrácia, Obsahuje Lucuma, chia semienka
14,00 € 15,00 €
Chitosan od spoločnosti Uzdrav sa je prírodná vláknina, ktorá podporuje chudnutie. Viaže na seba tuky a tým znižuje cholesterol, znižuje pocit hladu
23,50 € 24,00 €
Chitosan od spoločnosti Starlife je prírodná vláknina, ktorá podporuje chudnutie. Viaže na seba tuky a tým znižuje cholesterol, znižuje pocit hladu
42,00 € 45,00 €
Chitosan od spoločnosti Starlife je prírodná vláknina, ktorá podporuje chudnutie a obsahuje vitamín C znižuje cholesterol, znižuje pocit hladu
39,00 € 42,00 €
Chlorella sladkovodná riasa- sústreďuje sa na detoxikačné účinky, trávenie, imunita, optimálna hladina cholesterolu a cukru, liečba vredov, zdravá pečeň
27,00 € 29,00 €
Extrakt z olivových listov obsahuje oleuropeín, ktorý má vyšší antioxidačný potenciál ako Vitamín C. Hypertenzia, olivy, olivové listy - výživový doplnok
14,50 € 15,00 €
Panenský olivový olej vo forme kapsúl - Antioxidant, harmonizátor krvného tlaku, podpora imunity, zlepšenie zraku, vlasov a pleti - výživový doplnok Star life
52,00 € 53,00 €
Panenský olivový olej vo forme kapsúl - Antioxidant, harmonizátor krvného tlaku, podpora imunity, zlepšenie zraku, vlasov a pleti - výživový doplnok Star life
27,00 € 29,00 €
Doplnok stravy pre "dlhovekosť a večnú mladosť". Activ 3 obsahuje čínske huby: Kordyceps, Shitake, Reishi, taktiež ovocie Acerola a prírodné sladidlo Stévia
47,00 €
Doplnok stravy pre "dlhovekosť a večnú mladosť". Activ 3 obsahuje čínske huby: Kordyceps, Shitake, Reishi, taktiež ovocie Acerola a prírodné sladidlo Stévia
12,00 €
Chlorofyl je v prírodnom liečiteľstve „vnútorný dezodorant“ na vírusy, baktérie, plesne, ženské orgány - maternica. Detoxikácia organizmu, hemoglobín
75,00 € 80,00 €
Nutričné kvasnice sú 100 % prírodné a sú bohatým zdrojom na bielkoviny, esenciálne aminokyseliny a vitamíny B - Výživový doplnok - ekologické poľnohospodárstvo
7,90 €
Najbohatšia morská riasa na jód - problémy so štítnou žľazou, chudnutie, detoxikácia organizmu, cholesterol - RAW oragnic kombu morské riasy - výživový doplnok
14,90 €
Morská riasa KELP bohatá na jód, minerály-problémy so štítnou žľazou, chudnutie, cholesterol, imunitný systém, detoxikácia organizmu - Výživové doplnky
7,49 €
Chaga prášok z huby čaga - Rezavec šikmý ako “kráľovna liečivých húb” je známa pôsobením na rakovinu - rakovina pečene, rakovina pažeráka ...
12,90 €
MAITAKE je zázračná huba s protinádorovými účinkami nazývana aj tancujúca huba - zdravé stravovanie, podpora imunity, zázračný výživový doplnok
10,48 €
REISHI - Huba duchovnej energie pre zdravie a vitalitu vo forme prášku - posilnenie imunity, optimalizácia cholesterolu a krvného tlaku, detoxikácia organizmu
9,90 €
SHIITAKE huba s protirakovinovými a antiinfekčnými účinkami. Výživový doplnok obsahuje Lentinan, vitamíny B, esenciálne aminokyseliny, minerály...
9,90 €
Chitosan od spoločnosti Activstar je prírodná vláknina, ktorá podporuje chudnutie. Viaže na seba tuky a tým znižuje cholesterol a triglyceridy - doplnok stravy
24,50 €

 
 

Zdravá strava

 

Zdravá strava – vieme, ako na ňu?

 

Veľa sa hovorí o zdravom životnom štýle – nie je to však len šport, aktívny oddych, dostatok spánku, ale aj zdravá strava.

Vitamíny, minerály, enzýmy, kvalitné bielkoviny, fytochemikálie – „dobré“, prírodné chemikálie, tuky a cukry, na druhej strane chemikálie, konzervanty, umelé sladidlá a arómy – zloženie stravy by malo nášmu organizmu priniesť čo najviac zdraviu prospešných látok. Za zdravú výživu sa považujú kombinácie jedál, ktoré prospievajú nášmu telu, nielen svalom, ale aj mozgu. Nezdravá výživa sa môže prejaviť ako nadváha, no aj v oveľa horšej forme – skrytej – ako ochorenie. Je veľmi pravdepodobné, že nezdravá strava spôsobí v produktívnom veku infarkt, ischemickú chorobu srdca alebo rakovinu.

Nezavrhujme suroviny našich mám a starých mám, aj keď sa to možno nezdá, zdravá strava bola na ich stoloch pravidelne. Hrach, fazuľa, šošovica, sója alebo pohánka by mali patriť k stabilným potravinám aj u nás.

 

Ktoré potraviny by sme nemali vynechať a ktoré, naopak, áno?

Biele pečivo – nahradiť celozrnným – biele má vysoký glykemický index, naše telo však zasýti len na chvíľu, navyše nedodá mu žiadne kvalitné živiny. Celozrnné pečivo má nižší glykemický index, to znamená, že energiu uvoľňuje postupne a zasýti telo na dlhší čas ako biele. Obsahuje viac vlákniny.

Mäso – uprednostniť by sme mali biele a červené mäso, najmä také, na ktorom nie je viditeľný tuk, ideálne je morčacie alebo králičie mäso.

Ovocie a zelenina – pri týchto potravinách platí, že kupovať je potrebné zdravšie sezónne ovocie a zeleninu, navyše dovezené z čo najbližšej krajiny – je pravdepodobné, že takýto čerstvý tovar v sebe zachováva vyšší obsah vitamínov a minerálov. Ovocie a zelenina môže byť varená, surová, vhodná je v každej forme. Naopak banány a hrozno nie sú vhodné pri chudnutí.

Semená, klíčky a orechy telu dodajú zdravé tuky.

 

Odporúčaný spôsob prípravy je varenie v pare, krátke opekanie alebo grilovanie.

 

V ponuke e-shopu Bohatstvo-prirody.sk nájdete široký výber biopotravín a superpotravín (tzv. superfood).