Kategórie
 
 
 

Zdravá strava

 
 
 
 
 

Biopotraviny – to je presne to, čo mnohí z nás v dnešnom prechemizovanom svete hľadajú. Ľudí čoraz viac láka zdravá strava a potraviny vypestované bez hnojív a postrekov. Zdravé stravovanie je základom pre dlhý, ale predovšetkým plnohodnotný život prežitý s elánom, energiou a v plnom zdraví. Takže akosi prirodzenie nás „volanie nášho tela“ ťahá navštíviť bioobchod a nakúpiť si zdravé potraviny, ktoré telu dodajú potrebné živiny, vitamíny a minerály.

Zdravá výživa alebo bioobchod nám ponúkajú široké spektrum biopotravín a zdravých potravín, akými sú napríklad: zelený jačmeň, chlorella, spirulina, konopný proteín, acai, lucuma, chia semienka, kakaové bôby, goji – kustovnica čínsky (lycium), aloe vera a mnoho iných...

 
 
Vyberte si z ponuky
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Výrobca: 
Zobraziť na stránku:

 
Ušetríte: 7 %
Chlorella Star
Detaily
Chlorella sladkovodná riasa- sústreďuje sa na detoxikačné účinky, trávenie, imunita, optimálna hladina cholesterolu a cukru, liečba vredov, zdravá pečeň

Chlorella Star

0 / 5
29,00 € 27,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 2 %
Virgin Olive 1000 Star
Detaily
Panenský olivový olej vo forme kapsúl - Antioxidant, harmonizátor krvného tlaku, podpora imunity, zlepšenie zraku, vlasov a pleti - výživový doplnok Star life

Virgin Olive 1000 Star

0 / 5
53,00 € 52,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 7 %
Virgin Olive 500 Star
Detaily
Panenský olivový olej vo forme kapsúl - Antioxidant, harmonizátor krvného tlaku, podpora imunity, zlepšenie zraku, vlasov a pleti - výživový doplnok Star life

Virgin Olive 500 Star

0 / 5
29,00 € 27,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Akcia
Ušetríte: 6 %
Chlorophyll Juice Star
Detaily
Chlorofyl je v prírodnom liečiteľstve „vnútorný dezodorant“ na vírusy, baktérie, plesne, ženské orgány - maternica. Detoxikácia organizmu, hemoglobín

Chlorophyll Juice Star

0 / 5
80,00 € 75,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Nutričné kvasnice
Detaily
Nutričné kvasnice sú 100 % prírodné a sú bohatým zdrojom na bielkoviny, esenciálne aminokyseliny a vitamíny B - Výživový doplnok - ekologické poľnohospodárstvo

Nutričné kvasnice

0 / 5
7,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Kombu morské riasy Raw Organic
Detaily
Najbohatšia morská riasa na jód - problémy so štítnou žľazou, chudnutie, detoxikácia organizmu, cholesterol - RAW oragnic kombu morské riasy - výživový doplnok

Kombu morské riasy Raw Organic

0 / 5
14,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Chaga prášok - huba čaga
Detaily
Chaga prášok z huby čaga - Rezavec šikmý ako “kráľovna liečivých húb” je známa pôsobením na rakovinu - rakovina pečene, rakovina pažeráka ...

Chaga prášok - huba čaga

0 / 5
12,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Maitake organic prášok
Detaily
MAITAKE je zázračná huba s protinádorovými účinkami nazývana aj tancujúca huba - zdravé stravovanie, podpora imunity, zázračný výživový doplnok

Maitake organic prášok

0 / 5
10,48 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Reishi organic prášok
Detaily
REISHI - Huba duchovnej energie pre zdravie a vitalitu vo forme prášku - posilnenie imunity, optimalizácia cholesterolu a krvného tlaku, detoxikácia organizmu

Reishi organic prášok

0 / 5
9,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Shiitake raw organic prášok
Detaily
SHIITAKE huba s protirakovinovými a antiinfekčnými účinkami. Výživový doplnok obsahuje Lentinan, vitamíny B, esenciálne aminokyseliny, minerály...

Shiitake raw organic prášok

0 / 5
9,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Akcia
Ušetríte: 14 %
Chlorophyll star - chlorofyl
Detaily
Chlorofyl je v prírodnom liečiteľstve „vnútorný dezodorant“ na vírusy, baktérie, plesne, ženské orgány - maternica. Detoxikácia organizmu, hemoglobín

Chlorophyll star - chlorofyl

0 / 5
35,00 € 30,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Konopné semienka BIO, 1 kg
Detaily
Doplnok výživy BIO konopné semená obsahujú proteíny, omega mastné kyseliny, vitamíny, minerály, vlákninu a bielkoviny. Znižujú krvný tlak. Podporujú chudnutie.

Konopné semienka BIO, 1 kg

0 / 5
10,00 € 9,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Konopné semienka BIO, 200g
Detaily
Doplnok výživy BIO konopné semená obsahujú proteíny, omega mastné kyseliny, vitamíny, minerály, vlákninu a bielkoviny. Znižujú krvný tlak. Podporujú chudnutie.

Konopné semienka BIO, 200g

0 / 5
3,30 € 3,13 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Lúpané konopné semienka BIO, Premium, 200g
Detaily
Doplnok výživy BIO konopné semená obsahujú proteíny, omega mastné kyseliny, vitamíny, minerály, vlákninu a bielkoviny. Znižujú krvný tlak. Podporujú chudnutie.

Lúpané konopné semienka BIO, Premium, 200g

0 / 5
6,00 € 5,70 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Lúpané konopné semienka BIO, Premium, 500g
Detaily
Doplnok výživy BIO konopné semená obsahujú proteíny, omega mastné kyseliny, vitamíny, minerály, vlákninu a bielkoviny. Znižujú krvný tlak. Podporujú chudnutie.

Lúpané konopné semienka BIO, Premium, 500g

0 / 5
13,00 € 12,40 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Lúpané konopné semienka BIO, Premium, 1kg
Detaily
Doplnok výživy BIO konopné semená obsahujú proteíny, omega mastné kyseliny, vitamíny, minerály, vlákninu a bielkoviny. Znižujú krvný tlak. Podporujú chudnutie.

Lúpané konopné semienka BIO, Premium, 1kg

0 / 5
19,80 € 18,80 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Kelp morská riasa - prášok
Detaily
Morská riasa KELP bohatá na jód, minerály-problémy so štítnou žľazou, chudnutie, cholesterol, imunitný systém, detoxikácia organizmu - Výživové doplnky

Kelp morská riasa - prášok

0 / 5
7,49 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 2 %
Chitosan - prírodná vláknina
Detaily
Chitosan od spoločnosti Uzdrav sa je prírodná vláknina, ktorá podporuje chudnutie. Viaže na seba tuky a tým znižuje cholesterol, znižuje pocit hladu

Chitosan - prírodná vláknina

0 / 5
24,00 € 23,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 7 %
Chitosan 500 Star
Detaily
Chitosan od spoločnosti Starlife je prírodná vláknina, ktorá podporuje chudnutie. Viaže na seba tuky a tým znižuje cholesterol, znižuje pocit hladu

Chitosan 500 Star

0 / 5
45,00 € 42,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 7 %
Chitosan Star
Detaily
Chitosan od spoločnosti Starlife je prírodná vláknina, ktorá podporuje chudnutie a obsahuje vitamín C znižuje cholesterol, znižuje pocit hladu

Chitosan Star

0 / 5
42,00 € 39,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.

 
 

Zdravá strava

 

Zdravá strava – vieme, ako na ňu?

 

Veľa sa hovorí o zdravom životnom štýle – nie je to však len šport, aktívny oddych, dostatok spánku, ale aj zdravá strava.

Vitamíny, minerály, enzýmy, kvalitné bielkoviny, fytochemikálie – „dobré“, prírodné chemikálie, tuky a cukry, na druhej strane chemikálie, konzervanty, umelé sladidlá a arómy – zloženie stravy by malo nášmu organizmu priniesť čo najviac zdraviu prospešných látok. Za zdravú výživu sa považujú kombinácie jedál, ktoré prospievajú nášmu telu, nielen svalom, ale aj mozgu. Nezdravá výživa sa môže prejaviť ako nadváha, no aj v oveľa horšej forme – skrytej – ako ochorenie. Je veľmi pravdepodobné, že nezdravá strava spôsobí v produktívnom veku infarkt, ischemickú chorobu srdca alebo rakovinu.

Nezavrhujme suroviny našich mám a starých mám, aj keď sa to možno nezdá, zdravá strava bola na ich stoloch pravidelne. Hrach, fazuľa, šošovica, sója alebo pohánka by mali patriť k stabilným potravinám aj u nás.

 

Ktoré potraviny by sme nemali vynechať a ktoré, naopak, áno?

Biele pečivo – nahradiť celozrnným – biele má vysoký glykemický index, naše telo však zasýti len na chvíľu, navyše nedodá mu žiadne kvalitné živiny. Celozrnné pečivo má nižší glykemický index, to znamená, že energiu uvoľňuje postupne a zasýti telo na dlhší čas ako biele. Obsahuje viac vlákniny.

Mäso – uprednostniť by sme mali biele a červené mäso, najmä také, na ktorom nie je viditeľný tuk, ideálne je morčacie alebo králičie mäso.

Ovocie a zelenina – pri týchto potravinách platí, že kupovať je potrebné zdravšie sezónne ovocie a zeleninu, navyše dovezené z čo najbližšej krajiny – je pravdepodobné, že takýto čerstvý tovar v sebe zachováva vyšší obsah vitamínov a minerálov. Ovocie a zelenina môže byť varená, surová, vhodná je v každej forme. Naopak banány a hrozno nie sú vhodné pri chudnutí.

Semená, klíčky a orechy telu dodajú zdravé tuky.

 

Odporúčaný spôsob prípravy je varenie v pare, krátke opekanie alebo grilovanie.

 

V ponuke e-shopu Bohatstvo-prirody.sk nájdete široký výber biopotravín a superpotravín (tzv. superfood).

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia