Nočný protein

 
 
 
 
Nočný protein

Nočný proteín je druh proteínu s postupným uvoľňovaním bielkovín zabezpečujúci rast svalov, regeneráciu svalov, na postupné naberanie svalovej hmoty. Ich konzumácia je ideálna najmä pred spaním. Počas spánku sa do organizmu postupne uvoľňujú aminokyseliny v nich obsiahnuté. Doplnky výživy s postupným uvoľňovaním patria medzi obľúbené proteíny pre ženy, ktoré držia redukčnú diétu.

Naberanie svalovej hmoty, regenerácia svalov a bránenie katabolizmu svalov prebieha počas spánku pomaly a plynule. Nočné proteíny majú dlhšiu dobu trávenia, preto je hladina aminokyselín v tele dlhší čas, čo prirodzene vedie k väčšiemu rastu svalov.

Nočné proteíny majú pomerne rýchly nástup účinku, uvoľňovanie už prebieha pomaly. Tieto proteíny sú vhodné aj na konzumáciu počas dňa, kedy je príjem bielkovín alebo pestrej stravy obmedzený. Proteín nasýti na dlhší čas, preto je vhodný aj pre ženy držiace diétu.