Recepty a návody

 
 
 
 

Ako sa zdravo stravovať

Piatok, 25. november 2016

Chcete svoje stravovacie návyky zmeniť, no neviete ako

Trápi vás otázka, ako sa zdravo stravovať? Na čom stojí a padá zdravá strava a čo je základom zdravej stravy?

 

 

 

Celý článok...
 

Zdravá strava a chudnutie

Streda, 12. október 2016

O podmienenom vzťahu zdravej stravy a chudnutia sa vie už dávno. Ktoré potraviny sú tie „dobré“ a ktoré tie rizikové?

 

Áno, zdravá strava a chudnutie, dve veci, ktoré patria nerozlučne k sebe, jedno bez druhého jednoducho neexistuje. A ešte cvičenie, ďalšia vec, ktorú do tohto vzťahu musíme zapojiť.

Celý článok...
 

Zdravé stravovanie recepty

Streda, 12. október 2016

Je mnoho receptov, ktoré sa dotýkajú zdravého stravovania, no povedzme si pravdu, niektoré sú zložené z ťažko zohnateľných ingrediencií, niektoré, naopak, jednoduché. Pozrieme sa na tie jednoduché.

 

 

 

Celý článok...