Cholesterol

 
 
 
 
Cholesterol

 

Cholesterol je slovíčko, ktoré v nás budí zvýšenú pozornosť o naše zdravie. Sledujeme hodnoty, zvažujeme čo z vysokým, zaujímame sa o to, čo s nízkym, akú diétu zvoliť aby bol v norme alebo berieme lieky v nádeji, že sa tabletkou všetko zmení. Ak sme uvedomelejší siahame po prirodzenejších prostriedkoch, ale hlavne upravujeme svoju životosprávu nielen na tanieri, ale aj kondične. Cholesterol nemusí byť strašiakom, ale napriek svojej nutnosti prítomnosti v organizme, ak je ho priveľa radíme problém s ním k srdcovo-cievnym ochoreniam. Základná definícia však znie: „Cholesterol je lipid zo skupiny steroidov“. Ide o životne dôležitú látku.

 

 
 

Cholesterol

Výrobca: 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Zobraziť na stránku:

 
Minerály pre naše telo: posilnenie imunity, osteoporóza, kosti a kĺby, psychika, detoxikácia organizmu, alergia, kožné ekzémy, únava, stres, podráždenosť
38,00 € 45,00 €
Ajurvédska káva Ashwagandha pomáha povzbudiť a posilniť imunitu, fyzickú a psychickú kondíciu a pôsobi proti stresu. - bez kofeinu
3,43 € 4,90 €
Šťava Aloe Vera ESI ANTIOXIDANT so šťavou z červeného pomaranča - podpora imunity, zdravé trávenie, menštruačné problémy, kožné problémy - Výživový doplnok
12,90 € 17,90 €
Aloe vera šťava - Detoxikácia organizmu, omladzovanie organizmu, podpora trávenia, posilnenie imunity, vyčerpanosť, únava, vyrovnáva hladinu cukru a cholesterol
37,10 € 43,90 €
Pomáha detoxikovať organizmus, podpora chudnutia a stimulácie imunitného systému, normalizácie krvného tlaku a cholesterolu, Unikátna novinka na Slovenskom trhu
15,90 € 17,90 €
Aloe Vera - pomáha detoxikovať celé telo od škodlivých a odpadových látok, čistiť črevá, pečeň, krv, cievy a pokožku, zlepšiť vyprázdňovanie - detoxikácia organizmu
12,90 € 19,90 €
Antilipidový čaj - chráni organizmus a zároveň dopĺňa energiu a prispieva k jej rovnováhe - detoxikácia organizmu, udržiava hladinu cholesterolu a krvného tlaku
16,00 € 22,50 €
Chlorella - detoxikácia, obnovenie črevnej mikroflóry, proti zápalom, zvýšenie imunity, optimalizuje hladinu cholesterolu, na akné, psoriáza a ekzém
19,00 € 21,00 €
Fintabs C - pružnosť a ohybnosť pohybového aparátu, liečba kŕčových žíl, zdravá pleť, kožné problémy, vypadávanie vlasov, lámanie nechtov - finclub
18,90 € 22,00 €
Vhodný pri infekčných, vírusových a bakteriálnych ochoreniach, pri nádorových ochoreniach, znižuje cholesterol, zlepšuje stav kože, vhodný pre diabetikov
22,50 € 26,00 €
Pomáha ničiť baktérie a huby (plesne a kvasinky), znižovať cholesterol, krvný tlak a rozširovať cievy. Bojuje proti cukrovke, cudzopasníkom - Výživové doplnky
15,30 € 18,00 €
Klíčkový olej na nervový systém, zvyšuje fyzickú výkonnosť a vytrvalosť, Pomáha pri epilepsii, skleróze multiplex, mozgovej obrne, znižuje riziko potratov
11,70 € 12,00 €
Chudnutie, podporuje pamäť a nervy, na cholesterol, čistiť pečeň a krv, podpora pri liečbe ekzému a lupienky, infekcií, alergií, dodáva energiu, zápcha a hnačky
22,90 € 24,00 €
Rakytníkový olej, omega - 7 mastné kyseliny, regenerácia kože, ateroskleróza, cholesterol, chronický zápal hrdla, mandlí a krčka maternice, zápal slizníc
47,00 € 51,00 €
Zázrak z lona prírody, najúčinnejšia komplexná ochrana organizmu, silná antioxidačná živina. Pycnogenol je výživový doplnok z borovice pobrežnej - antioxidant
48,00 € 54,00 €
Výživový doplnok Slimcaps obsahuje extrakt z citrusového ovcia - výživnú látku Sinetrol - Likvidácia tukov, zdravé chudnutie, silný antioxidant
28,50 € 33,00 €
Najlepšie vstrebateľný koenzým Q10, prospešný pre dobrý stav srdca, znovunadobudnutie síl, osobám so zvýšenou psychickou a fyzickou záťažou, silný antioxidant
41,00 € 47,00 €
Starostlivosť o srdcovo-cievny systém, života budič, výkonný antioxidant a podporuje zdravé srdce. Výživové doplnky obsahujú aj konenzým Q10 - cholesterol
84,00 € 93,00 €
Výživa pre seniorov - proti zabúdaniu, optimalizuje cholesterol, kĺbová výživa, pôsobí ako životabudič, výkonný antioxidant a látka prospešná pre zdravé srdce
112,30 € 120,00 €
Balíček obsahuje výživové doplnky vplývajúce na vysoký krvný tlak, srdce a cholesterol - Pri kúpe balíčka ušetríte 5 - 7 EUR. - výživové doplnky
82,00 € 89,00 €

 
 

 

Cholesterol je súčasťou bunkových membrán, nervových obalov, steroidných hormónov a žĺčových kyselín. V ľudskom tele sa nachádza vo všetkých tkanivách vrátane krvi. Je voľný alebo estericky viazaný s vyššou karboxylovou kyselinou. Väčšina telesného cholesterolu nepochádza zo stravy, ale syntetizuje sa priamo v organizme. Najviac cholesterolu je v tkanivách, kde sa syntetizuje – teda v pečeni, tam sa totiž vyrába 75%; alebo kde sa nachádzajú pevnejšie membrány – mozog, miecha.

Negatívne je cholesterol známy v súvislosti s kardiovaskulárnymi ochoreniami ako sú ateroskleróza či hypercholesterolémia.

Každá bunka nášho tela, teda cholesterol potrebuje na stavbu bunečných membrán, hormónov, vitamínu D a žlče na trávenie tukov. Cholesterol je vlastne prekurzorom pre všetky steroidné hormóny, z ktorých sa tvorí:

  • estrogén
  • testosterón
  • kortizol
  • a dôležité hormóny v tele.

Základnou úlohou cholesterolu je uzdravovanie tela a jeho regenerácia. Pomáha pamäti a potrebujú ho neurologické funkcie. Cholesterol má dve základné zložky:

  • HDL – známy ako dobrý cholesterol , ktorý pomáha udržiavať ho mimo tepien a privádza sa späť do pečene, kde sa recykluje a opäť využíva
  • LDL – známy ako „zlý“ cholesterol, ktorý cirkuluje v krvi a spôsobuje zanášanie tepien plakom, ktorý vyvoláva aterosklerózu a zužuje tepnu a tým sťažuje prietok krvi. Toto môže vyústiť do infarktu či mŕtvice.

Cholesterol sa skladá aj z ďalších zložiek:

  • triglyceridov – ide o nebezpečné tuky, ktoré sa zvyšujú konzumáciou veľkého množstva sacharidov a cukru, alkoholu, fajčením a fyzickou nečinnosťou
  • lipoproteínov – ktorých zvýšené hodnoty indikujú riziko srdcových ochorení.

Smerodajným údajom vyšetrenia teda je:

  • pomer medzi HDL a celkovým cholesterolom
  • pomer medzi trigyceridmi a HDL zložkou cholesterolu.

Pojmy ako „dobrý“ a „zlý“ cholesterol sú teda obsahom krvi, nie je to otázka či obsah stravy, nedajte sa teda oklamať reklamou, že nejaká potravina obsahuje iba dobrý cholesterol. Ide o ich pomer v krvi.

V prevencii sa javí ako najlepšia voľba úprava stravy a životného štýlu. Na organizmus to pôsobí komplexne a celoživotne. Dôležité je:

  • znížiť konzumáciu nasýtených (živočíšnych) tukov a ich náhrada kvalitnými rastlinnými olejmi (olivový, ľanový, z hroznových jadier, tekvicový a pod.)
  • obmedzenie konzumácie trans-mastných kyselín – vyprážané jedlá, stužené tuky
  • zvýšenie príjmu vlákniny v strave (zelenina, ovocie, celozrnné obilniny...)
  • konzumácia potravín s pridaním fytosterolov – niektoré nátierky
  • zníženie hmotnosti a zvýšenie pohybu
  • pravidelná telesná aktivita
  • nefajčiť
  • alkohol piť striedmo (1-2 poháre denne).

Hodnoty cholesterolu sa po roku 2004 začali výrazne znižovať a zverejnilo sa, čo je už nebezpečná hranica a výskyt pacientov, ktorí sa nutne liečili na zvýšený cholesterol vzrástol. Pozoruhodné je však aj to, že osem z deviatich lekárov, ktorí schválili nové hodnoty boli platení spoločnosťou na výrobu liečiv na znižovanie cholesterolu. V každom prípade platí, že cholesterol je potrebný, jeho zníženie je skutočne záležitosťou životosprávy a jej úprava pozitívny výsledok zaručuje. Využitie výživových doplnkov môžeme tiež považovať za obchod, ale rozdiel je v tom, že ide o prírodné a prirodzené látky, ktoré vám strava z rôznych príčin nemusí poskytovať a tak ponuka je určená práve týmto ľuďom. Koniec koncov aj tu sa opierajú predajcovia o výskum a výroba či spracovanie prírodných zdrojov prebieha na odbornom základe tiež čosi stojí.

Použitie liekov na zníženie cholesterolu by mala byť úplne posledná alternatíva, zvlášť platiaca u detí. Nezabudnime si vždy v takomto prípade prečítať príbalový leták s nežiaducimi účinkami.