HMB

Chcete zlepšovať svoje športové výkony, no sú pre vás veľkou neznámou výživové suplementy? Aj keď ste sa o nich pokúšali informovať, zostali ste len pri bežne známych proteínoch a kreatínoch. Čoraz väčšiu obľubu a uznanie si získavajú suplementy HMB. O čo konkrétne ide? Ako ich užívať a na čo účinkujú? 

HMB je hydroxy methyl butyrate monohydrate. Jej základné zloženie patrí vetvenej esenciálnej aminokyseliny L-leucínu.

Ako najlepší účinok HMB považujeme efektívnejší rast svalov, ale zároveň aj ich ochranu pred degradáciou. Svaly pracujú, sú namáhané na maximum, ale nepociťujete skorú únavu ani ochabnutie či rozpad svalov.

Účinky HMB sú teda jasné, alebo?

• Nárast svalovej hmoty nie je krátkodobým a bolestivým, ide o stimulovaný a kontrolovaný proces aktívnymi látkami
• Nové svalstvo je chránené pred predčasným starnutím
• zvládnete nadmernú fyzickú záťaž, jednoduchšie prekonávate svoje „mantinely“
• reguluje a optimalizuje tvorbu podkožného tuku 

HMB nepohlcuje vašu snahu nadobudnúť krásne svaly, ale aj tu platí základná úmera – všetkého s mierou, pričom vaše aktívne telo sa nezaobíde bez zdravej stravy, pitného režimu a pravidelnej regenerácie. Užívajte podľa odporúčaní, pri akomkoľvek vedľajšom účinku alebo slabosti sa poraďte s odborníkom.