Atopický ekzém: ako zmierniť jeho prejavy?

Určite už mnohí z vás mali nejakú kožnú vyrážku, kiahne alebo iný výsev na koži, ktorý nepríjemne svrbel. Atopický ekzém -  suchá až praskajúca pokožka a mnohonásobne intenzívnejší pocit svrbenia. Pre pocit úľavy od svrbenia sú mnohí ochotní doškriabať sa až do krvi. Ale to nie je cieľ. Cieľom je odhaliť príčinu, prečo vzniká atopický ekzém a následne prijať opatrenia na jej odstránenie. Pozrime sa, čo sa dá s tým robiť.

Atopický ekzém = atopická dermatitída

Správnejšie atopická dermatitída, ochorenie, v ktorom termín atopia označuje prirodzenú tendenciu človeka k vzniku alergií. Atopický ekzém sa bohužiaľ vyvíja v prvých rokoch života a tak trápi už tých najmenších, ktorí si nielenže nevedia rady, ale ich jedinou obranou je intenzívne škrabanie...a to je ten najhorší spôsob, ako s atopickým ekzémom bojovať.  

Ekzém u detí vyvoláva intenzívne svrbenie, niekedy také silné, že dieťa si trie kožu o koberec alebo o čokoľvek, čo mu príde do cesty,  aby zmiernilo svrbenie. Pozor však, takto sa ekzém môže len zhoršiť! 

Dermatitída znamená, že koža je zapálená, červená a podráždená. Atopická dermatitída vzniká reaktívnym alebo alergickým procesom na určitú látku alebo časticu a prejavuje sa začervenaním, opuchom a pľuzgiermi. 

Atopický ekzém sa prejavuje nevábne, v podobe suchých a šupinatých oblastí kože. Čo je najhoršie, často sa prejavuje ako ekzém na tvári, hlave a čele, najčastejšie sú prejavy na lícach. 

Bohužiaľ, atopický ekzém vás môže trápiť dlho, preto je dôležité pochopiť, ako je potrebné starať sa o pokožku a vybaviť sa ohromnou dávkou trpezlivosti, pretože len správna liečba a každodenná starostlivosť o pleť môžu výrazne znížiť prejavy.

Obr.: zdroj: FreePik

Atopický ekzém u detí

Presná príčina nástupu atopického ekzému nie je jasná, ale predpokladá sa, že ochorenie vzniká ako výsledok kombinácie faktorov genetických a životného prostredia. S veľkou pravdepodobnosťou atopický ekzém u detí súvisí aj s chorobami rodičov – ak trpia astmou, sennou nádchou alebo inými alergiami, riziko vzniku atopického ekzému u detí sa zvyšuje.  Bohužiaľ deti, ktoré majú problémy s atopickou dermatitídou, budú v dospelosti náchylnejšie na vznik alergií.

Atopický ekzém u dospelých

Napriek tomu, že sa vyskytuje častejšie u detí a počas dospievania má tendenciu ustúpiť, môže pretrvávať až do dospelosti, alebo sa dokonca prvýkrát prejaviť až v tejto fáze. Atopický ekzém u dospelých sa môže prejaviť ako chronický ekzém rúk, ekzém na tvári s postihnutím očných viečok, ekzém v oblasti krku, prsných dvorcov a hrudníka. V závažnejších prípadoch môže spôsobiť šupinatenie. Vo všeobecnosti sú príznaky dermatitídy horšie ako u detí.

Základom liečby je dostatočne hydratovaná pokožka, hydratáciu v prípade atopickej dermatitídy zabezpečia špeciálne prípravky. Hydratovaná pokožka poskytuje úľavu od svrbenia a zmierňuje nepríjemné príznaky ochorenia. Dôležitá je nielen povrchová hydratácia pokožky, ale zároveň aj celková vnútorná hydratácia celého organizmu. Dbajte teda o pitný režim, ktorého min. 70% bude tvoriť čistá pramenitá voda.

Obr.: zdroj: FreePik

Atopický ekzém – liečba bylinkami

Pri atopickom ekzéme lekári zvyčajne predpisujú antihistaminiká, hydrokortizón alebo iné, špecifické produkty. Skúste sa však poobzerať po prírodných produktoch, ktoré obsahujú bylinky na ekzém, ako sú aloe vera, lopúch, senovka grécka, či určitý druh paprade. Samozrejme, ak niekoho trápi atopický ekzém, liečba bylinkami musí byť sprevádzaná dávkou vytrvalosti. Bylinky na ekzém však môžu byť motiváciou vďaka čistiacemu a sťahujúcemu účinku a výsledkom môže byť zdravá pokožka.  

Overené bylinky, po ktorých by ste určite mali siahnuť:

•  Ovsené vločky – sú základným liekom pri atopickej dermatitíde. Do vriacej vody, v ktorej je varený ovos, namočte obklad a priložte ho na niekoľko minút na postihnuté miesto. Opakujte každý deň po dobu niekoľkých týždňov. 
•  Papraď – koreň calagula z paprade pochádzajúcej zo Strednej Ameriky, ktorý má protizápalové účinky, aplikujte na atopický ekzém a rôzne kožné infekcie spôsobené vírusmi.
•  Aloe vera – gél extrahovaný z tejto rastliny aplikujte priamo na postihnuté miesto a jemne vmasírujte do pokožky. Ak nemáte doma čerstvú rastlinu aloe, tak siahnite po aloe vera géle s kúzelným argánovým olejom.

Atopický ekzém u detí – liečba

Neexistuje žiadny 100 % liek na atopickú dermatitídu a súčasné liečebné metódy sú zamerané skôr na zmiernenie symptómov a prevenciu. 

Atopický ekzém u detí – liečba:

• denne používajte hydratačné a zmäkčujúce látky, aby ste zabránili vysušeniu pokožky
• používajte aloe vera gél, aloe vera rescue bylinný olej na zmiernenie svrbenia a začervenania i počas akútnych fáz
• jemné a šetrné prečistenie vnútorného prostredia dieťaťka pri ekzéme pomôže zmes bylín od spoločnosti Joalis Bambi Cutis

Atopický ekzém u dojčiat – liečba 

Ekzém sa vyvinie asi u jedného z desiatich detí, príznaky sa zvyčajne objavia v prvých mesiacoch života a takmer vždy pred dovŕšením 5. mesiaca života dieťaťa. Dobrou správou však je, že viac ako polovica postihnutých sa vylieči počas dospievania. Atopický ekzém u dojčiat – liečba je rovnaká ako v prípade detí. Vo veku od 2 do 6 mesiacov sa u detí s ekzémom objaví červená, svrbiaca, suchá koža a malé pľuzgiere na lícach, čele alebo pokožke hlavy. Vyrážka sa môže rozšíriť na končatiny a spôsobiť ekzém na nohe a ruke. 

Obr.: zdroj: FreePik

Atopický ekzém a oblasti jeho výskytu a prejavy

Objavuje sa na celom tele, najčastejšie je však viditeľný na rukách, predovšetkým na prstoch, vnútri lakťov, ako ekzém na nohe v oblasti kolien a u detí najčastejšie na tvári a na pokožke hlavy. Závažnosť sa líši a je individuálna – pacienti s miernym ekzémom môžu mať len malé plochy suchej, občas svrbiacej kože; v najvážnejších prípadoch môže atopická dermatitída spôsobiť rozsiahle začervenanie s hlbokým zápalom kože na celom tele a neustálym svrbením. 

Je to neustály začarovaný kruh, ktorý môže ovplyvniť kvalitu spánku, profesionálny či školský výkon a v konečnom dôsledku aj kvalitu života. Mnohí považujú ekzém je chronický, to znamená, že ho nie je možné definitívne vyliečiť, aj keď v mnohých prípadoch akútny stav ustúpi a príznaky môžu na mesiace, či dokonca roky úplne vymiznúť. Vytrvalým a disciplínovaným správaním týkajúcim sa upraveného stravovania a životného štýlu vie byť odmenou zdravá pokožka bez akýchkoľvek príznakov. Nevzdávajte to! Hoc cesta je dlhá a náročná..

Pár tipov pre život bez ekzému

• treba dbať o správnu životosprávu a dopriať si kvalitnú stravu
• prečistenie organizmu od chemických záťaží, napr. bylinkovou tinktúrou od Joalis Ekzemex, prípadné hĺbková bylinná očista od Joalis zameraná na atopický ekzém
• mať dostatočný pitný režim (hlavne čistá voda)
• dostatok odpočinku v podobe kvalitného spánku
• pohyb a pobyt v prírode má zvlášť pozitívny vplyv na správnu funkciu orgánov i psychiky
• organizácia života a aktivít tak, aby sme eliminovali stres a napätie (hlavní provokatéri vznietenia ekzémov)
• relaxácia a vykonávanie aktivít, ktoré lahodia vašej duši – meditácia, tanec, spev, maľovanie, pletenie, práca s drevom, zbieranie byliniek..
• relaxačné jemné masáže s použitím prírodného masážneho oleja zameraného na upokojenie a hojenie prejavov atopického ekzému
• odstránenie chemických látok z domácnosti
• používať ekologické prášky/gély na pranie
• používať prírodné kúpele, mydlá, šampóny, krémy (napr. Protektin) a oleje (napr.Púpalkový olej Glandin), balzam z bambuckého masla Atopicderm

Obr.: zdroj: FreePik

Titulná foto: zdroj: FreePik

Článok je len informatívny a nenahrádza odborné vyšetrenie lekárom. Napriek tomu veríme, že vám priniesol mnoho zaujímavých informácií. Pre viac zaujímavých tipov z prírody sledujte stránku Bohatstvo prírody na Facebooku aj na Instagrame​​​​​​