Kategórie
 
 
 

Poruchy stravovacích návykov

 
 
 
 
 
 
 

Poruchy príjmu potravy spôsobujú často nielen fyzické, ale aj psychické problémy. Množstvo stravy a správne stravovanie sa nedá zovšeobecniť. Tu zohrávajú dôležitú úlohu faktory ako sú vek, pohlavie, fyzická vyťaženosť, telesné zdravie. Medzi poruchy príjmu potravy patria ochorenia, ako sú mentálna anorexia, bulímia, obezita, nadváha.

Mentálna anorexia je odmietanie jedla často pomocou drastickej diéty z dôvodu verejnosťou a médiami nastoleného trendu a diktátu štíhlosti. Trpí ňou oveľa viac dievčat a žien ako mužov práve z vyššie uvedeného dôvodu. Veľký dôraz na fyzickú krásu ovplyvňuje dievčatá a ženy, ktoré tomuto očakávaniu prispôsobujú svoj jedálniček. Mentálna anorexia je úmyselné a vedomé znižovanie telesnej hmotnosti odmietaním stravy. Pacienti postihnutí touto poruchou často na jedlo myslia a varia, preto často vyvolávajú dojem, že sa stravujú normálne.

 
 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Výrobca: 
Zobraziť na stránku:

 
Ušetríte: 8 %
ActiFlor probiotiká a prebiotiká 30
Detaily
ActiFlor- prebiotiká a probiotiká pre zdravo fungujúci tráviaci trakt, podporu imunity, ochrana pred patogénnymi baktériami a vírusmi...

ActiFlor probiotiká a prebiotiká 30

0 / 5
7,90 € 7,30 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 4 %
Kolostrum 400mg 30 kapsúl
Detaily
Posilnenie imunitného systému (ochrana pred virózami)odstraňuje vedľajšie nežiadúce účinky antibiotík, najmä vyhubenie pozitívnej črevnej bakteriálnej flóry

Kolostrum 400mg 30 kapsúl

0 / 5
8,50 € 8,20 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 2 %
Kolostrum 400mg 60 kapsúl
Detaily
Kolostrum - posilnenie imunitného systému (ochrana pred virózami v jarných a jesenných mesiacoch), liečba infekcií celého zažívacieho traktu...

Kolostrum 400mg 60 kapsúl

0 / 5
13,50 € 13,20 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 15 %
Balíček - Ako uvolniť zápchu
Detaily
Čo na zápchu? Nevhodná strava, nedostatok pohybu a stres spôsobujú zápchu. Čo pomáha na zápchu? Výživové doplnky od firmy Klas - prírodné preháňadlo - trávenie

Balíček - Ako uvolniť zápchu

0 / 5
113,00 € 96,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 10 %
KLAS CarboActiv - aktívne uhlie
Detaily
Aktívne uhlie v podobe výživového doplnku CarboActiv od Klas je čierne uhlie vyrábané z kokosových orechov na plynatosť a zažívacie a tráviace problémy.

KLAS CarboActiv - aktívne uhlie

0 / 5
7,90 € 7,10 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 13 %
Klas Super Bromelain + Papain
Detaily
Výborná kombinácia dvoch proteolytických enzýmov z ananásu: Bromelain a Papain - výživový doplnok, enzýmy, zdravá strava

Klas Super Bromelain + Papain

0 / 5
37,00 € 32,32 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 12 %
Multivitamin Klas koncentrát 200 ml
Detaily
Extra bohatý doplnok výživy obsahuje niekoľko druhov ovocia a vitamíny, podporuje tak zdravie organizmu a posilňuje imunitný systém. Vitamíny C,A,B.Acai, Arónia, Rakytník

Multivitamin Klas koncentrát 200 ml

0 / 5
13,90 € 12,17 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 4 %
Eye Star
Detaily
EYE STAR je výživový doplnok plný vitamínov a minerálov pre výživu a ochranu očí. Obsahuje hlavne brusnice, svetlík lekársky, zinik, vitamín a - vitamíny na oči

Eye Star

0 / 5
47,00 € 45,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 28 %
Výživové doplnky - CalMag C star
Detaily
Prípravok obsahuje dôležité minerály a vitamín: Calcium (vápnik), Vitamín C a Magnézium (horčík) - podpora imunity, pevné kosti, zdravé srdce a super pamäť

Výživové doplnky - CalMag C star

0 / 5
11,80 € 8,55 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 10 %
Zinok KLAS
Detaily
Zinok ako jeden z najdôležitejších stopových prvkov sa zúčastňuje metabolizme kyselín, vitamínov, syntéze DNA. Dôležitý je pre zrak, vlasy, nechty a kostí.

Zinok KLAS

0 / 5
15,12 € 13,60 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 5 %
Calcium Star - Vápnik
Detaily
Vápnik ak výživový doplnok CALCIUM STAR - maximálna podpora pre zdravé kostí a zdravé zuby. Zamedzuje búšeniu srdca, ekzém, depresia, nespavosť, bolesť kĺbov

Calcium Star - Vápnik

0 / 5
19,00 € 18,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
C-M-Z 3 Star - minerály
Detaily
Výživový doplnok C-M-Z-3 STAR obsahuje vápnik, horčík, zinok, vitamín D pre pre zdravie a krásu tela - Doplnok stravy: multivitamíny, minerály

C-M-Z 3 Star - minerály

0 / 5
18,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 12 %
Potassium Star
Detaily
Draslík vo forme výživového doplnku POTASSIUM STAR od STAR LIFE ako pomoc pri ochoreniach štítnej žľazy, poruchy trávenia, srdcová arytmia, svalová slabosť

Potassium Star

0 / 5
17,00 € 15,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Garlic + Parsley Star
Detaily
Cesnak ako prírodný penicilín proti baktériám a vírusom a petržlen na močové cesty - prírodné afrodiziakum - Výživové doplnky pre zdravý život

Garlic + Parsley Star

0 / 5
15,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 6 %
B komplex star
Detaily
B komplex je komplexná starostlivosť o celé telo - Vitamín B1 - vitamín B12 a kyselina listová. Vitamíny, výživové doplnky, zdravá strava

B komplex star

0 / 5
32,00 € 30,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 5 %
Trend Relax Star
Detaily
Doplnok pre fyzickú pohodu a kvalitný spánok. Trend relax Star obsahuje tradičné bylinky, z ktorých sa vyrábal čaj na spanie v podobe tabliet - Zdravá strava

Trend Relax Star

0 / 5
19,00 € 18,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 7 %
L-Arginine Star
Detaily
Výživový doplnok L-Arginine Star pre špotovcov na zlepšenie výkonu. Semi-esenciálna aminokyselina arginín podporuje naberanie svalov, rast svalov, lepši výkon

L-Arginine Star

0 / 5
29,00 € 27,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Akcia
Ušetríte: 3 %
Reishi - Ganoderma Lucidum - 3ks
Detaily
Reishi pôsobí proti stresu, stimuluje imunitný systém, stolicu, cholesterol. Podpora pri liečbe chorôb: rakovina, astma, chronická bronchitída ...

Reishi - Ganoderma Lucidum - 3ks

0 / 5
54,00 € 52,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
BIO MLADÝ JAČMEŇ 120g prášok
Detaily
MLADÝ JAČMEŇ - bohatý zdroj enzýmov, minerálov, chlorofylu, aminokyselín a proteínov - na prekyslenie organizmu, pomáha na akné, ekzém, psoriáza a iné

BIO MLADÝ JAČMEŇ 120g prášok

0 / 5
12,35 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Vital Moringa - superfood
Detaily
Moringa Vital je vynikajúca biopotravina so širokým spektrom účinkov - antioxidant, detoxikácia organizmu, chudnutie, rakovina, relax - výživové doplnky

Vital Moringa - superfood

0 / 5
10,35 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.

 
 

Anorexia príznaky:

  • značný úbytok telesnej hmotnosti
  • strata menštruácie
  • zápchy alebo hnačky
  • náchylnosť k infekciám
  • chudokrvnosť
  • zvýšená hladina cholesterolu
  • kardiovaskulárne problémy
  • riziko neplodnosti
  • uzatváranie sa do seba, negativistické a depresívne myšlienky
  • zvýšená sebakritika

 

Bulímia sa naopak vyznačuje záchvatmi príjmu potravy, ktoré jedinec následne vyvráti, aby si tým kontroloval svoju hmotnosť. Obdobia prejedania sa sa striedajú s obdobiami hladoviek a diét, nadmerným cvičením a používaním preháňadiel. Aj za touto poruchou stojí strach z nadbytočnej hmotnosti. Počas záchvatu dokáže jedinej prijať obrovské množstvo potravy, niekedy je to aj potrava ako samotné maslo alebo múka. Po záchvate nastupuje fáza hanby, keď sa pacient hanbí sám za seba a v snahe nenabrať na hmotnosti sa snaží akýmkoľvek spôsobom tieto kalórie z tela dostať preč. Bulimici k tomu využívajú podobné prostriedky ako anorektici, laxatíva a vracanie. Príznaky bulímie sú zhodné s príznakmi mentálnej anorexie.

 

Obezita je vyhlásená za epidémiu Svetovou zdravotníckou organizáciou. Obezita sa definuje ako nadmerné nahromadenie tukových zásob v organizme a je jedným z najzávažnejšich ochorení. Zároveň je základom pre vznik vážnych chronických a akútnych ochorení. Často stojí za vznikom kardiovaskulárnych ochorení. Má priamy vplyv na ochorenia žlčníka, aterosklerózu, osteoartrózu, kožné ochorenia, dýchacie problémy a zníženie fertility. Je rizikovým faktorom pre vznik rakoviny prostaty, konečníka a hrubého čreva, pre vznik rakoviny prsníkov, cervixu a ovárií. Vysoko súvisí s úmrtnosťou a psychickými problémami jedincov.

Obezitu môžeme rozdeliť na primárnu obezitu a sekundárnu.

Primárna obezita je podmienená nadmerným a nerovnovážnym príjmom energie. Tu zohráva dôležitú úlohu stravovanie, kedy príjem je vyšší ako výdaj. Súvisí s nedostatočnou fyzickou aktivitou a nesprávnym životným štýlom.

Sekundárna obezita je podmienená chorobami metabolickými, ako sú poruchy endokrinných žliaz, hormonálne poruchy, mozgové nádory, užívanie niektorých liekov. Po liečbe zdrojových ochorení pravdepodobne dôjde k poklesu hmotnosti. Často je obezita spájaná s dedičnosťou.

Na zistenie stupňa obezity sa využíva BMI index, to znamená Body mass index. Výpočet BMI je jednoduchý – vypočíta sa podľa vzorca: hmotnosť (kg) / výška v m2.

BMI kalkulačka je dostupná na internetových stránkach. Výsledný index BMI kalkulačky vyjadrí podváhu, normálnu hmotnosť alebo nadváhu až obezitu.

Na určenie stupňa hmotnosti sa využíva aj WHR index a obvod pása.

 

Nadváha je nadbytok hmotnosti, s nižším BMI indexom ako pri obezite. Strava jedincov trpiacich nadváhou a obezitou je často zložená z pokrmov s vysokým obsahom energie, s vysokým obsahom tuku, s vysokým obsahom soli, nízkym obsahom vlákniny a nízkym obsahom vitamínov a minerálov. Vyznačuje sa nadmerným príjmom živočíšnych tukov, mastných jedál, jednoduchých cukrov a nízkym príjmom zeleniny a ovocia.

 

Nezriedka hrajú dôležitú úlohu faktory psychické a emocionálne, keď sa jedinec utieka k strave ako k svojmu utešiteľovi a nachádza v nej nezdravý pôžitok. Následne vznikajú sebaobviňovania, frustrácie a jedinec sa znova utieka k jedlu.

 

Liečba si vyžaduje najmä motiváciu a trpezlivosť. Základom je zmena stravovacích návykov, najideálnejšie pod dohľadom lekára. Strava musí byť pravidelná a pestrá.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia