Kategórie
 
 
 

Poruchy stravovacích návykov

 
 
 
 
 
 
 

Poruchy príjmu potravy spôsobujú často nielen fyzické, ale aj psychické problémy. Množstvo stravy a správne stravovanie sa nedá zovšeobecniť. Tu zohrávajú dôležitú úlohu faktory ako sú vek, pohlavie, fyzická vyťaženosť, telesné zdravie. Medzi poruchy príjmu potravy patria ochorenia, ako sú mentálna anorexia, bulímia, obezita, nadváha.

Mentálna anorexia je odmietanie jedla často pomocou drastickej diéty z dôvodu verejnosťou a médiami nastoleného trendu a diktátu štíhlosti. Trpí ňou oveľa viac dievčat a žien ako mužov práve z vyššie uvedeného dôvodu. Veľký dôraz na fyzickú krásu ovplyvňuje dievčatá a ženy, ktoré tomuto očakávaniu prispôsobujú svoj jedálniček. Mentálna anorexia je úmyselné a vedomé znižovanie telesnej hmotnosti odmietaním stravy. Pacienti postihnutí touto poruchou často na jedlo myslia a varia, preto často vyvolávajú dojem, že sa stravujú normálne.

 
 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Výrobca: 
Zobraziť na stránku:

 
Novinky
Bananový prášok - superpotravina
Detaily
Banany v prášku od Naturmedic sú výživový doplnok na podporu zdravého trávenia, podpora imunity - draslík, vláknina

Bananový prášok - superpotravina

0 / 5
9,40 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 3 dni
Novinky
Jahody prášok - Jahodový smoothie
Detaily
Jahody v prášku od Naturmedic sú výživový doplnok na podporu zdravého trávenia, mozgovej činnosti, antioxidant, podpora imunity - vitamín C, jahodové smoothie

Jahody prášok - Jahodový smoothie

0 / 5
13,20 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 3 dni
Novinky
Jablko v prášku - jablkové smoothie
Detaily
Jablka v prášku od Naturmedic sú výživový doplnok na podporu zdravého trávenia, imunity - obsahuje horčík, draslík, vápnik, vitamín C, vláknina - superfood

Jablko v prášku - jablkové smoothie

0 / 5
8,45 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 3 dni
Novinky
Ušetríte: 4 %
Jablčný ocot - KLAS
Detaily
Výživový doplnok Jablčný ocot obsahuje okrem minerálov a stopových prvkov hlavne vitamín C a vitamín E - apple vinegar - výživové doplnky KLAS

Jablčný ocot - KLAS

0 / 5
7,12 € 6,80 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 10 %
KLAS Super Acidophilus plus - 10 MILIARD
Detaily
Najsilnejšie prírodné prebiotika a probiotiká na našom trhu - proti hnilobným baktériam v tráviacom trakte, proti hnačke a zápche, zápach z úst, nafukovanie

KLAS Super Acidophilus plus - 10 MILIARD

0 / 5
28,00 € 25,12 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Lipozomálny B komplex
Detaily
B komplex je komplexná starostlivosť o celé telo - Vitamín B1 - vitamín B12 a kyselina listová. Vitamíny, výživové doplnky, zdravá strava

Lipozomálny B komplex

0 / 5
18,10 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Vitamín B1 Adelle Davis -100mg - 60 cps
Detaily
Thiamin alebo Vitamín B1 od Adelle Davis, podporuje hlavne obličky, tráviacu sústavu, srdce a nervový systém - výživové doplnky

Vitamín B1 Adelle Davis -100mg - 60 cps

0 / 5
9,10 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Vitamín B12 Adelle Davis -500mcg - 60 cps
Detaily
Vitamín B12 je výhradne živočíšneho pôvodu a preto je nutné aby ho vegáni dopĺňali pomocou výživových doplnkov - na dobrú náladu, na centrálny nervový systém

Vitamín B12 Adelle Davis -500mcg - 60 cps

0 / 5
10,10 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Vitamín B2 - Adelle Davis 100mg - 60cps
Detaily
Vitamín B2, alebo riboflavín je dôležitý vitamín pre vstrebávanie železa v krvi a na metabolizmus. Výživový doplnok od Adelle Davis má vplyv aj na lepší zrak

Vitamín B2 - Adelle Davis 100mg - 60cps

0 / 5
9,15 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Vitamín B3 - Adelle Davis 400mg - 60cps
Detaily
Vitamín B3, alebo niacín je dôležitý vitamín na doplňanie energie a proti únave, stará sa tiež o nervovú sústavu a kvalitu pokožky-výživový doplnok Adelle Davis

Vitamín B3 - Adelle Davis 400mg - 60cps

0 / 5
9,15 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Vitamín B5 - Adelle Davis 100mg - 60cps
Detaily
Vitamín B5, alebo kyselina pantoténová je potrebná pre život a podieľa sa hlavne na látkovej výmene na tvorbu energie a duševnú vyrovnanosť - Adelle Davis

Vitamín B5 - Adelle Davis 100mg - 60cps

0 / 5
9,15 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Vitamín B6 - Adelle Davis 50mg - 60cps
Detaily
Vitamín B6, alebo pyridoxín hydrochlorid je výživový doplnok s účinkom na hormonálny a nervový systém, rieši metabolizmus, podporu imunity a červené krvinky

Vitamín B6 - Adelle Davis 50mg - 60cps

0 / 5
9,15 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Multíci malina KLAS - vitamíny pre deti
Detaily
Multivitamíny Multíci - malina od spoločnosti Klas sú určené pre zdravý vývin detí - Vitamín C, Inulín, probiotika, prebiotika - vitamíny pre deti

Multíci malina KLAS - vitamíny pre deti

0 / 5
7,60 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 6 %
Anatomax Star - MSM
Detaily
Anatomax star proti zápalom, baktériám a vírusom je výživový doplnok obsahujúci Metylsulfonylmetan - MSM, Vitamín C, Cat‘s Claw

Anatomax Star - MSM

0 / 5
32,00 € 30,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Česká chlorella + Selén - 300 tabliet
Detaily
Chlorella tablety zo sladkovodnej riasy chlorella vulgaris - výživový doplnok od spoločnosti KLAS s obsahom selénu - štítna žľaza - chlorela

Česká chlorella + Selén - 300 tabliet

0 / 5
18,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Aloe Vera gél na pitie + bylinky
Detaily
Bylinky z prírody a gél Aloe vera pre správne a zdravé trávenie. Výživový doplnok obsahuje byliny: púpava lekárska, pestrec mariánsky, žihľava dvojdomá, cholín

Aloe Vera gél na pitie + bylinky

0 / 5
18,80 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 10 %
Colostrum Klas
Detaily
Výživový doplnok Colostrum klas je vhodný na posilnenie imunitného systému, výživa kosti a svalov, hojenie rán, regeneracia organizmu, prevencia chorôb

Colostrum Klas

0 / 5
23,92 € 21,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 3 %
MUŇA MUŇA čaj
Detaily
Pomáha zvládať Infekcie a zápaly dýchacích ciest a nosových dutín, chrípkové ochorenia, kašeľ, chronický zápal priedušiek, bolesti brucha a tráviace ťažkosti

MUŇA MUŇA čaj

0 / 5
4,90 € 4,75 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 3 %
Brahmi prášok 100g
Detaily
Brahmi ajurvédska bylina - prírodná podpora pre zlepšenie pamäte a koncentrácie, upokojenie, proti stresu, na trávenie, výživa pre mozog - Ayurveda

Brahmi prášok 100g

0 / 5
11,54 € 11,15 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 3 %
Ashwagandha prášok 100g
Detaily
Ajurvédska rastlina Ashwagandha pomáha povzbudiť a posilniť imunitu, fyzickú a psychickú kondíciu a pôsobi proti stresu - antioxidant, ayurveda

Ashwagandha prášok 100g

0 / 5
11,54 € 11,15 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.

 
 

Anorexia príznaky:

  • značný úbytok telesnej hmotnosti
  • strata menštruácie
  • zápchy alebo hnačky
  • náchylnosť k infekciám
  • chudokrvnosť
  • zvýšená hladina cholesterolu
  • kardiovaskulárne problémy
  • riziko neplodnosti
  • uzatváranie sa do seba, negativistické a depresívne myšlienky
  • zvýšená sebakritika

 

Bulímia sa naopak vyznačuje záchvatmi príjmu potravy, ktoré jedinec následne vyvráti, aby si tým kontroloval svoju hmotnosť. Obdobia prejedania sa sa striedajú s obdobiami hladoviek a diét, nadmerným cvičením a používaním preháňadiel. Aj za touto poruchou stojí strach z nadbytočnej hmotnosti. Počas záchvatu dokáže jedinej prijať obrovské množstvo potravy, niekedy je to aj potrava ako samotné maslo alebo múka. Po záchvate nastupuje fáza hanby, keď sa pacient hanbí sám za seba a v snahe nenabrať na hmotnosti sa snaží akýmkoľvek spôsobom tieto kalórie z tela dostať preč. Bulimici k tomu využívajú podobné prostriedky ako anorektici, laxatíva a vracanie. Príznaky bulímie sú zhodné s príznakmi mentálnej anorexie.

 

Obezita je vyhlásená za epidémiu Svetovou zdravotníckou organizáciou. Obezita sa definuje ako nadmerné nahromadenie tukových zásob v organizme a je jedným z najzávažnejšich ochorení. Zároveň je základom pre vznik vážnych chronických a akútnych ochorení. Často stojí za vznikom kardiovaskulárnych ochorení. Má priamy vplyv na ochorenia žlčníka, aterosklerózu, osteoartrózu, kožné ochorenia, dýchacie problémy a zníženie fertility. Je rizikovým faktorom pre vznik rakoviny prostaty, konečníka a hrubého čreva, pre vznik rakoviny prsníkov, cervixu a ovárií. Vysoko súvisí s úmrtnosťou a psychickými problémami jedincov.

Obezitu môžeme rozdeliť na primárnu obezitu a sekundárnu.

Primárna obezita je podmienená nadmerným a nerovnovážnym príjmom energie. Tu zohráva dôležitú úlohu stravovanie, kedy príjem je vyšší ako výdaj. Súvisí s nedostatočnou fyzickou aktivitou a nesprávnym životným štýlom.

Sekundárna obezita je podmienená chorobami metabolickými, ako sú poruchy endokrinných žliaz, hormonálne poruchy, mozgové nádory, užívanie niektorých liekov. Po liečbe zdrojových ochorení pravdepodobne dôjde k poklesu hmotnosti. Často je obezita spájaná s dedičnosťou.

Na zistenie stupňa obezity sa využíva BMI index, to znamená Body mass index. Výpočet BMI je jednoduchý – vypočíta sa podľa vzorca: hmotnosť (kg) / výška v m2.

BMI kalkulačka je dostupná na internetových stránkach. Výsledný index BMI kalkulačky vyjadrí podváhu, normálnu hmotnosť alebo nadváhu až obezitu.

Na určenie stupňa hmotnosti sa využíva aj WHR index a obvod pása.

 

Nadváha je nadbytok hmotnosti, s nižším BMI indexom ako pri obezite. Strava jedincov trpiacich nadváhou a obezitou je často zložená z pokrmov s vysokým obsahom energie, s vysokým obsahom tuku, s vysokým obsahom soli, nízkym obsahom vlákniny a nízkym obsahom vitamínov a minerálov. Vyznačuje sa nadmerným príjmom živočíšnych tukov, mastných jedál, jednoduchých cukrov a nízkym príjmom zeleniny a ovocia.

 

Nezriedka hrajú dôležitú úlohu faktory psychické a emocionálne, keď sa jedinec utieka k strave ako k svojmu utešiteľovi a nachádza v nej nezdravý pôžitok. Následne vznikajú sebaobviňovania, frustrácie a jedinec sa znova utieka k jedlu.

 

Liečba si vyžaduje najmä motiváciu a trpezlivosť. Základom je zmena stravovacích návykov, najideálnejšie pod dohľadom lekára. Strava musí byť pravidelná a pestrá.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia