Kategórie
 
 
 

Poruchy stravovacích návykov

 
 
 
 
 
 
 

Poruchy príjmu potravy spôsobujú často nielen fyzické, ale aj psychické problémy. Množstvo stravy a správne stravovanie sa nedá zovšeobecniť. Tu zohrávajú dôležitú úlohu faktory ako sú vek, pohlavie, fyzická vyťaženosť, telesné zdravie. Medzi poruchy príjmu potravy patria ochorenia, ako sú mentálna anorexia, bulímia, obezita, nadváha.

Mentálna anorexia je odmietanie jedla často pomocou drastickej diéty z dôvodu verejnosťou a médiami nastoleného trendu a diktátu štíhlosti. Trpí ňou oveľa viac dievčat a žien ako mužov práve z vyššie uvedeného dôvodu. Veľký dôraz na fyzickú krásu ovplyvňuje dievčatá a ženy, ktoré tomuto očakávaniu prispôsobujú svoj jedálniček. Mentálna anorexia je úmyselné a vedomé znižovanie telesnej hmotnosti odmietaním stravy. Pacienti postihnutí touto poruchou často na jedlo myslia a varia, preto často vyvolávajú dojem, že sa stravujú normálne.

 
 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Výrobca: 
Zobraziť na stránku:

 
Ušetríte: 9 %
Taurine 600 Star
Detaily
Taurine 600 STAR je výživový doplnok obsahujúci aminokyselinu taurín, ktorá Podporuje výkon a výdrž, udržiava koncentráciu - ovplyvňuje činnosť pečene

Taurine 600 Star

0 / 5
23,00 € 21,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 7 %
Tramostic Star
Detaily
Výživový doplnok zabezpečuje pomoc pri problémoch s prostatou a má aj pozitívny účinok na potenciu. Obsahuje aminokyseliny, vitamíny a minerály

Tramostic Star

0 / 5
29,00 € 27,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 2 %
Virgin Olive 1000 Star
Detaily
Panenský olivový olej vo forme kapsúl - Antioxidant, harmonizátor krvného tlaku, podpora imunity, zlepšenie zraku, vlasov a pleti - výživový doplnok Star life

Virgin Olive 1000 Star

0 / 5
53,00 € 52,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 7 %
Virgin Olive 500 Star
Detaily
Panenský olivový olej vo forme kapsúl - Antioxidant, harmonizátor krvného tlaku, podpora imunity, zlepšenie zraku, vlasov a pleti - výživový doplnok Star life

Virgin Olive 500 Star

0 / 5
29,00 € 27,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 10 %
Yucca Star
Detaily
Juka - strom života pre jej liečivú moc - detoxikácia organizmu, znižuje cholesterol, podpora trávenia. Výživový doplnok pre fyzickú a psychickú rovnováhu

Yucca Star

0 / 5
30,00 € 27,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 8 %
Anti - Swell Star
Detaily
Výživový doplnok ANTI-SWELL STAR - najliečivejšie bylinky pre zdravé trávenie, posilnenie imunity, plynatosť, cholesterol, kožné problémy, nechutenstvo

Anti - Swell Star

0 / 5
26,00 € 24,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 4 %
Anti - Vomit Star
Detaily
Anti-vomit star - sirup pre pokojné, pohodové cestovanie bez nevoľností, proti zvracaniu, tvorí žlč, znižuje cholesterol, proti bolesti hlavy - zvracanie

Anti - Vomit Star

0 / 5
25,00 € 24,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 4 %
Artichoke Star
Detaily
Artičoky - kvietky plné zdravia na podporu trávenia, prírodný antioxidant, potláča nafukovanie a plynatosť, cirhóza pečene, močové cesty, žalúdok, žlčové kamene

Artichoke Star

0 / 5
28,00 € 27,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 3 %
Cleanser Star
Detaily
Cleanser Star - výživový doplnok – tablety na podporu trávenia, detoxikáciu, zdravé nechty a vlasy, posilňuje imunitu a výbornú kondíciu organizmu.

Cleanser Star

0 / 5
37,00 € 36,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 3 %
Goji Juice Star
Detaily
Goji - Kustovnica čínska silný antioxidant - ovocie mladosti ako Výživový doplnok Goji juice star - šťava Goji od spoločnosti Starlife, podpora imunity ...

Goji Juice Star

0 / 5
65,00 € 63,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 9 %
Grepo Star
Detaily
Zrnká grepfruitu obsiahnuté v doplnku stravy Grepo Star majú skvelé účinky proti vírusom a baktériám, proti plesniam, alergie, extrakt z grepových jadierok

Grepo Star

0 / 5
33,00 € 30,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Akcia
Ušetríte: 6 %
Chlorophyll Juice Star
Detaily
Chlorofyl je v prírodnom liečiteľstve „vnútorný dezodorant“ na vírusy, baktérie, plesne, ženské orgány - maternica. Detoxikácia organizmu, hemoglobín

Chlorophyll Juice Star

0 / 5
80,00 € 75,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 3 %
Organic Juice Star
Detaily
Organic Juice STAR je výborná zmes antioxidantov ako Aloe Vera, Euterpe, Goji, mangostan ... na detoxikáciu tela a doplnenie potrebných živín - Výživový doplnok

Organic Juice Star

0 / 5
59,00 € 57,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 7 %
Spirulina Star
Detaily
Čistá spirulina, nahrádza tabletky na chudnutie, detoxikácia organizmu, zdravá hladina cholesterolu, posilnenie imunity, vhodné aj pre onkologických pacientov

Spirulina Star

0 / 5
29,00 € 27,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Nutričné kvasnice
Detaily
Nutričné kvasnice sú 100 % prírodné a sú bohatým zdrojom na bielkoviny, esenciálne aminokyseliny a vitamíny B - Výživový doplnok - ekologické poľnohospodárstvo

Nutričné kvasnice

0 / 5
7,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Chaga prášok - huba čaga
Detaily
Chaga prášok z huby čaga - Rezavec šikmý ako “kráľovna liečivých húb” je známa pôsobením na rakovinu - rakovina pečene, rakovina pažeráka ...

Chaga prášok - huba čaga

0 / 5
12,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Akcia
Ušetríte: 14 %
Chlorophyll star - chlorofyl
Detaily
Chlorofyl je v prírodnom liečiteľstve „vnútorný dezodorant“ na vírusy, baktérie, plesne, ženské orgány - maternica. Detoxikácia organizmu, hemoglobín

Chlorophyll star - chlorofyl

0 / 5
35,00 € 30,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 14 %
Káva z huby Chaga BULK (300 x 3g)
Detaily
Výživový doplnok - Káva z huby Chaga označovaná ako “kráľovna liečivých húb”. Chráni imunitný systém, má antioxidačné a antibakteriálne účinky, proti rakovine

Káva z huby Chaga BULK (300 x 3g)

0 / 5
140,00 € 120,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 12 %
Káva z huby Chaga 90g (30sáčkov x 3g)
Detaily
Výživový doplnok - Káva z huby Chaga označovaná ako “kráľovna liečivých húb”. Chráni imunitný systém, má antioxidačné a antibakteriálne účinky, proti rakovine

Káva z huby Chaga 90g (30sáčkov x 3g)

0 / 5
17,00 € 15,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 2 %
ActiFlor probiotiká a prebiotiká 60
Detaily
ActiFlor - probiotiká a prebiotiká pre zdravo fungujúci tráviaci trakt, podporu imunity, ochrana pred patogénnymi baktériami a vírusmi...

ActiFlor probiotiká a prebiotiká 60

0 / 5
12,40 € 12,20 €

 
 

Anorexia príznaky:

  • značný úbytok telesnej hmotnosti
  • strata menštruácie
  • zápchy alebo hnačky
  • náchylnosť k infekciám
  • chudokrvnosť
  • zvýšená hladina cholesterolu
  • kardiovaskulárne problémy
  • riziko neplodnosti
  • uzatváranie sa do seba, negativistické a depresívne myšlienky
  • zvýšená sebakritika

 

Bulímia sa naopak vyznačuje záchvatmi príjmu potravy, ktoré jedinec následne vyvráti, aby si tým kontroloval svoju hmotnosť. Obdobia prejedania sa sa striedajú s obdobiami hladoviek a diét, nadmerným cvičením a používaním preháňadiel. Aj za touto poruchou stojí strach z nadbytočnej hmotnosti. Počas záchvatu dokáže jedinej prijať obrovské množstvo potravy, niekedy je to aj potrava ako samotné maslo alebo múka. Po záchvate nastupuje fáza hanby, keď sa pacient hanbí sám za seba a v snahe nenabrať na hmotnosti sa snaží akýmkoľvek spôsobom tieto kalórie z tela dostať preč. Bulimici k tomu využívajú podobné prostriedky ako anorektici, laxatíva a vracanie. Príznaky bulímie sú zhodné s príznakmi mentálnej anorexie.

 

Obezita je vyhlásená za epidémiu Svetovou zdravotníckou organizáciou. Obezita sa definuje ako nadmerné nahromadenie tukových zásob v organizme a je jedným z najzávažnejšich ochorení. Zároveň je základom pre vznik vážnych chronických a akútnych ochorení. Často stojí za vznikom kardiovaskulárnych ochorení. Má priamy vplyv na ochorenia žlčníka, aterosklerózu, osteoartrózu, kožné ochorenia, dýchacie problémy a zníženie fertility. Je rizikovým faktorom pre vznik rakoviny prostaty, konečníka a hrubého čreva, pre vznik rakoviny prsníkov, cervixu a ovárií. Vysoko súvisí s úmrtnosťou a psychickými problémami jedincov.

Obezitu môžeme rozdeliť na primárnu obezitu a sekundárnu.

Primárna obezita je podmienená nadmerným a nerovnovážnym príjmom energie. Tu zohráva dôležitú úlohu stravovanie, kedy príjem je vyšší ako výdaj. Súvisí s nedostatočnou fyzickou aktivitou a nesprávnym životným štýlom.

Sekundárna obezita je podmienená chorobami metabolickými, ako sú poruchy endokrinných žliaz, hormonálne poruchy, mozgové nádory, užívanie niektorých liekov. Po liečbe zdrojových ochorení pravdepodobne dôjde k poklesu hmotnosti. Často je obezita spájaná s dedičnosťou.

Na zistenie stupňa obezity sa využíva BMI index, to znamená Body mass index. Výpočet BMI je jednoduchý – vypočíta sa podľa vzorca: hmotnosť (kg) / výška v m2.

BMI kalkulačka je dostupná na internetových stránkach. Výsledný index BMI kalkulačky vyjadrí podváhu, normálnu hmotnosť alebo nadváhu až obezitu.

Na určenie stupňa hmotnosti sa využíva aj WHR index a obvod pása.

 

Nadváha je nadbytok hmotnosti, s nižším BMI indexom ako pri obezite. Strava jedincov trpiacich nadváhou a obezitou je často zložená z pokrmov s vysokým obsahom energie, s vysokým obsahom tuku, s vysokým obsahom soli, nízkym obsahom vlákniny a nízkym obsahom vitamínov a minerálov. Vyznačuje sa nadmerným príjmom živočíšnych tukov, mastných jedál, jednoduchých cukrov a nízkym príjmom zeleniny a ovocia.

 

Nezriedka hrajú dôležitú úlohu faktory psychické a emocionálne, keď sa jedinec utieka k strave ako k svojmu utešiteľovi a nachádza v nej nezdravý pôžitok. Následne vznikajú sebaobviňovania, frustrácie a jedinec sa znova utieka k jedlu.

 

Liečba si vyžaduje najmä motiváciu a trpezlivosť. Základom je zmena stravovacích návykov, najideálnejšie pod dohľadom lekára. Strava musí byť pravidelná a pestrá.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia