Poruchy stravovacích návykov

 
 
 
 

Poruchy príjmu potravy spôsobujú často nielen fyzické, ale aj psychické problémy. Množstvo stravy a správne stravovanie sa nedá zovšeobecniť. Tu zohrávajú dôležitú úlohu faktory ako sú vek, pohlavie, fyzická vyťaženosť, telesné zdravie. Medzi poruchy príjmu potravy patria ochorenia, ako sú mentálna anorexia, bulímia, obezita, nadváha.

Mentálna anorexia je odmietanie jedla často pomocou drastickej diéty z dôvodu verejnosťou a médiami nastoleného trendu a diktátu štíhlosti. Trpí ňou oveľa viac dievčat a žien ako mužov práve z vyššie uvedeného dôvodu. Veľký dôraz na fyzickú krásu ovplyvňuje dievčatá a ženy, ktoré tomuto očakávaniu prispôsobujú svoj jedálniček. Mentálna anorexia je úmyselné a vedomé znižovanie telesnej hmotnosti odmietaním stravy. Pacienti postihnutí touto poruchou často na jedlo myslia a varia, preto často vyvolávajú dojem, že sa stravujú normálne.

 
 

Poruchy stravovacích návykov

Výrobca: 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Zobraziť na stránku:

 
Priaznivé pôsobenie Aloe vera posilnené jedinečným pôsobením vybraných bylín na podporu trávenia a fungovania tráviaceho traktu. Obsahujú aj lactobacillus
12,60 € 14,90 €
Test na prítomnosť Helicobacter Pylori. Infekcia HP patrí celosvetovo medzi najčastejšie sa vyskytujúce infekcie vôbec - zasahuje tráviaci trakt - vznik rakoviny
10,00 € 12,00 €
Tráviace problémy, problémy s pečeňou a žlčníkom, prečistenie močového ústrojenstva, podporuje trávenie, funkčné a cestovateľské hnačky
21,78 € 26,00 €
Koncentrovaná sušená šťava blahodarne pôsobiaca na: kožné problémy, pigmentové fľaky, zápcha, anémia, znížená sexuálna potencia, zápach z úst, stres...
41,00 € 55,00 €
Aloe Vera - šťava obsahuje výživné a liečivé látky - pomoc z prírody: detoxikácia, kompletná očista hrubého čreva, kožné problémy, cukrovka, menštruácia
6,90 € 10,90 €
Aloe Vera - detoxikuje celé telo od škodlivých a odpadových látok, čistí črevá, pečeň, krv, cievy a pokožku, zlepšuje vyprázdňovanie,... výživový doplnok
13,90 € 19,90 €
Bioinformačný širokospektrálny bylinný regeneračný prípravok - vyrobený podľa moderných poznatkov fytoterapie, psychotroniky, kryštáloterapie a biorezonancie
20,90 € 22,00 €
Ovplyvňuje dráhu pečene, žlčníka, žalúdka, sleziny, dráhu riadiacu a opasku. Je vhodný najmä v prípade potreby detoxikovať a regenerovať organizmus
20,90 € 22,00 €
Grepofit - extrakt z grapefruitových jadierok , echinacea, ibištek a šalvia. Výživový doplnok má skvelé účinky pri vírusových a bakteriálnych infektoch
15,90 € 20,80 €
Chanca Piedra = „rozbíjač kameňov“ na žlčové kamene a obličkové kamene. Obsahuje alkaloidy, ktoré uvoľňujú svalovinu a napomáhajú tak vypudeniu kameňov
5,50 € 5,80 €
Vilcacora "svätá rastlina" obsahuje veľké množstvo alkaloidov, sterolov, aminoglykozidov, terpénov, tanínov, flavonoidov a ďalších významných látok...
4,00 € 4,90 €
Aloe Vera gel a Aloe vera šťava - detoxikuje celé telo od škodlivých a odpadových látok, čistí črevá, pečeň, krv, cievy a pokožku, zlepšuje vyprázdňovanie,...
34,90 € 50,90 €
AKCIA - Balíček 3 x Aloe Vera 100% šťava podľa vlastného výberu (čístá alebo zo šťavou z brusníc). Výživový doplnok aloe vera juice - trávenie, detoxikácia
39,90 € 59,70 €
Aloe Vera vo forme koncentrátu pôsobi priaznivo na trávenie, pokožka, imunita, detoxikácia organizmu, pálenie záhy, antiseptikum, na rany a popáleniny
17,23 €
Posilňuje imunitný systém, pomáha obnoviť zdravú črevnú mikroflóru, zvyšuje odolnosť čriev voči choroboplodným mikroorganizmom, znižuje hladinu cholesterolu...
43,10 € 44,70 €
Posilňuje imunitný systém, pomáha obnoviť zdravú črevnú mikroflóru, zvyšuje odolnosť čriev voči choroboplodným mikroorganizmom, znižuje hladinu cholesterolu...
23,20 € 24,10 €
Populárna zelená potravina, prírodný zdroj bielkovín, chlorofylu, betakaroténov, vitamínov, minerálov, mastných nenasýtených kyselín - Výživový doplnok - detox
19,00 € 21,00 €
Priaznivé účinky Aloe vera sú posilnené jedinečným pôsobením vybraných bylín na podporu trávenia a zdravého fungovania tráviaceho traktu - Doplnok výživy
7,90 € 27,00 €
Priaznivé účinky Aloe vera sú posilnené jedinečným pôsobením vybraných bylín na podporu trávenia a zdravého fungovania tráviaceho traktu - výživové doplnky
14,90 € 52,00 €
Koncentrovaná sušená šťava blahodarne pôsobiaca na: kožné problémy, pigmentové fľaky, zápcha, anémia, znížená sexuálna potencia - výživový doplnok pre zdravie
6,70 € 7,00 €

 
 

Anorexia príznaky:

  • značný úbytok telesnej hmotnosti
  • strata menštruácie
  • zápchy alebo hnačky
  • náchylnosť k infekciám
  • chudokrvnosť
  • zvýšená hladina cholesterolu
  • kardiovaskulárne problémy
  • riziko neplodnosti
  • uzatváranie sa do seba, negativistické a depresívne myšlienky
  • zvýšená sebakritika

 

Bulímia sa naopak vyznačuje záchvatmi príjmu potravy, ktoré jedinec následne vyvráti, aby si tým kontroloval svoju hmotnosť. Obdobia prejedania sa sa striedajú s obdobiami hladoviek a diét, nadmerným cvičením a používaním preháňadiel. Aj za touto poruchou stojí strach z nadbytočnej hmotnosti. Počas záchvatu dokáže jedinej prijať obrovské množstvo potravy, niekedy je to aj potrava ako samotné maslo alebo múka. Po záchvate nastupuje fáza hanby, keď sa pacient hanbí sám za seba a v snahe nenabrať na hmotnosti sa snaží akýmkoľvek spôsobom tieto kalórie z tela dostať preč. Bulimici k tomu využívajú podobné prostriedky ako anorektici, laxatíva a vracanie. Príznaky bulímie sú zhodné s príznakmi mentálnej anorexie.

 

Obezita je vyhlásená za epidémiu Svetovou zdravotníckou organizáciou. Obezita sa definuje ako nadmerné nahromadenie tukových zásob v organizme a je jedným z najzávažnejšich ochorení. Zároveň je základom pre vznik vážnych chronických a akútnych ochorení. Často stojí za vznikom kardiovaskulárnych ochorení. Má priamy vplyv na ochorenia žlčníka, aterosklerózu, osteoartrózu, kožné ochorenia, dýchacie problémy a zníženie fertility. Je rizikovým faktorom pre vznik rakoviny prostaty, konečníka a hrubého čreva, pre vznik rakoviny prsníkov, cervixu a ovárií. Vysoko súvisí s úmrtnosťou a psychickými problémami jedincov.

Obezitu môžeme rozdeliť na primárnu obezitu a sekundárnu.

Primárna obezita je podmienená nadmerným a nerovnovážnym príjmom energie. Tu zohráva dôležitú úlohu stravovanie, kedy príjem je vyšší ako výdaj. Súvisí s nedostatočnou fyzickou aktivitou a nesprávnym životným štýlom.

Sekundárna obezita je podmienená chorobami metabolickými, ako sú poruchy endokrinných žliaz, hormonálne poruchy, mozgové nádory, užívanie niektorých liekov. Po liečbe zdrojových ochorení pravdepodobne dôjde k poklesu hmotnosti. Často je obezita spájaná s dedičnosťou.

Na zistenie stupňa obezity sa využíva BMI index, to znamená Body mass index. Výpočet BMI je jednoduchý – vypočíta sa podľa vzorca: hmotnosť (kg) / výška v m2.

BMI kalkulačka je dostupná na internetových stránkach. Výsledný index BMI kalkulačky vyjadrí podváhu, normálnu hmotnosť alebo nadváhu až obezitu.

Na určenie stupňa hmotnosti sa využíva aj WHR index a obvod pása.

 

Nadváha je nadbytok hmotnosti, s nižším BMI indexom ako pri obezite. Strava jedincov trpiacich nadváhou a obezitou je často zložená z pokrmov s vysokým obsahom energie, s vysokým obsahom tuku, s vysokým obsahom soli, nízkym obsahom vlákniny a nízkym obsahom vitamínov a minerálov. Vyznačuje sa nadmerným príjmom živočíšnych tukov, mastných jedál, jednoduchých cukrov a nízkym príjmom zeleniny a ovocia.

 

Nezriedka hrajú dôležitú úlohu faktory psychické a emocionálne, keď sa jedinec utieka k strave ako k svojmu utešiteľovi a nachádza v nej nezdravý pôžitok. Následne vznikajú sebaobviňovania, frustrácie a jedinec sa znova utieka k jedlu.

 

Liečba si vyžaduje najmä motiváciu a trpezlivosť. Základom je zmena stravovacích návykov, najideálnejšie pod dohľadom lekára. Strava musí byť pravidelná a pestrá.