Kategórie
 
 
 

Psychická rovnováha

 
 
 
 
 

Dokonalé zdravie – to je spojenie: duševné zdravie (psychická rovnováha) + fyzické zdravie. Čoraz častejšie si uvedomujeme, že za ochoreniami sa skrýva stres, depresie, úzkosť, strach, migréna, psychická únava a vyčerpanie.. – t.j. narušená psychická rovnováha. Nie je jednoduché zachovať si úsmev na tvári v práci a spoločnosti, keď máme nejaké vnútorné trápenie. Dobré vieme, že nie je dobré riešiť vnútorné rozpoloženie prostriedkami akými sú: alkohol, lieky na depresiu – antidepresíva a iná chémia od lekárov, ktorá človeku viac uškodí ako pomôže. Stáva sa, že za zhoršenou psychikou sa skrýva nedostatok minerálovvápnik (calcium) a horčík (magnézium). Tieto minerály napomáhajú lepšiemu prenosu nervových vzruchov, zlepšujú koncentráciu mysle, uvoľňujú svalové napätie, napätie v spánkovej oblasti i vnútorné chvenie. Výborné a dlhoročné skúsenosti pre podporu duševného zdravia nám poskytuje Bachova kvetova terapia.

 

 
 
Vyberte si z ponuky
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Výrobca: 
Zobraziť na stránku:

 
Ušetríte: 11 %
KLAS Klíčkový olej
Detaily
Klíčkový olej na nervový systém, zvyšuje fyzickú výkonnosť a vytrvalosť, Pomáha pri epilepsii, skleróze multiplex, mozgovej obrne, znižuje riziko potratov

KLAS Klíčkový olej

0 / 5
12,00 € 10,73 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 8 %
Klas LKVB6
Detaily
Chudnutie, podporuje pamäť a nervy, na cholesterol, čistiť pečeň a krv, podpora pri liečbe ekzému a lupienky, infekcií, alergií, dodáva energiu, zápcha a hnačky

Klas LKVB6

0 / 5
23,90 € 21,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 8 %
KLAS Quatro klas
Detaily
Quatro Klas zvyšuje fyzickú silu a vytrvalosť, odstraňuje telesnú vyčerpanosť, zvyšuje športovú výkonnosť, predlžuje pracovnú výdrž, nabíja bunky energiou

KLAS Quatro klas

0 / 5
19,50 € 17,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 5 %
KOROLEN (Energy)
Detaily
Korolen má pozitívny vplyv na cievny systém, teda pri prevencii cievnych príhod, mozgovej mŕtvici a infarkte myokardu, artérioskleróza - výživové doplnky

KOROLEN (Energy)

0 / 5
24,00 € 22,80 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 13 %
Krízová esencia - Rescue Remedy - bachove kvapky 20 ml
Detaily
Bachova krízová esencia pomáha prekonať okamžité následky náhlych kríz, nervové šoky, záchvaty, každodenné traumy- zubár, skúška, pohovor - bachové kvapky

Krízová esencia - Rescue Remedy - bachove kvapky 20 ml

0 / 5
19,00 € 16,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 13 %
Krízová esencia pre dobrý spánok - bachove kvapky 10 ml
Detaily
Krízová esencia Rescue Night pomáha upokojiť sa pred spaním a navodiť zdravý a povzbudzujúci spánok, prečistiť hlavu a zbaviť sa ťaživých, neodbytných myšlienok

Krízová esencia pre dobrý spánok - bachove kvapky 10 ml

0 / 5
14,90 € 12,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 18 %
Krízová esencia pre dobrý spánok - sprej 20 ml
Detaily
Krízová esencia Rescue Night pomáha upokojiť sa pred spaním a navodiť zdravý a povzbudzujúci spánok, prečistiť hlavu a zbaviť sa ťaživých myšlienok

Krízová esencia pre dobrý spánok - sprej 20 ml

0 / 5
19,00 € 15,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 5 %
Lapacho (Energy)
Detaily
Lapacho je nápoj Inkov, pôsobí pri vonkajších a vnútorných zápaloch, na baktérie a plesne. Podporné účinky pri onkologických ochoreniach, leukémii, chemoterapii

Lapacho (Energy)

0 / 5
11,10 € 10,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 5 %
Magnesatabs, 100 tabliet - prírodný horčík
Detaily
epilepsia, zvýšené svalové napätie, nervozita, podráždenosť, nesústredenosť, upokojuje nervový systém, migrény a bolesti hlavy, zmierňuje citlivosť na alergény

Magnesatabs, 100 tabliet - prírodný horčík

0 / 5
18,50 € 17,60 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Matcha ENERGY - kapsule 80ks
Detaily
Matcha tea - čaj vo forme kapsul na spaľovanie tukov - podpora v boji proti rakovine, zelený čaj na chudnutie - Výživový doplnok matcha energy booster

Matcha ENERGY - kapsule 80ks

0 / 5
12,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 2 %
Matcha tea CEREMONY 30g
Detaily
Matcha čaj - BIO jemne mletý zelený čaj z Japonska obsahuje množstvo antioxidantov, podporuje chudnutie, detoxikácia organizmu, znižuje cholesterol

Matcha tea CEREMONY 30g

0 / 5
24,95 € 24,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 1 %
Matcha tea DELICACY 30g
Detaily
BIO Matchatea DELICASY - najvyššia obradná kvalita čaju Matcha obsahuje množstvo antioxidantov, podporuje chudnutie, detoxikácia organizmu, znižuje cholesterol

Matcha tea DELICACY 30g

0 / 5
34,96 € 34,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 3 %
Matcha tea Gastro 30 x 2g
Detaily
Matchatea GASTRO - pre skutočných milovníkov zeleného čaju - obsahuje množstvo antioxidantov, podporuje chudnutie, detoxikácia organizmu, znižuje cholesterol

Matcha tea Gastro 30 x 2g

0 / 5
14,95 € 14,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 14 %
Mimulus - Čarodejka škvrnitá 20 ml - bachove kvapky
Detaily
Mimulus - Bachova esencia pomáha na strach (z pavúkov, smrti, šoférovania, straty partnera, skúšok..), plachosť, hanblivosť, precitlivenosť, opatrnosť, fóbie

Mimulus - Čarodejka škvrnitá 20 ml - bachove kvapky

0 / 5
16,90 € 14,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 24 %
MLADÝ JAČMEŇ BIO 120g (40x3g)
Detaily
BIO MLADÝ JAČMEŇ - bohatý zdroj na enzýmy, minerály, chlorofyl, aminokyseliny a proteíny - koniec prekysleného organizmu - zelený jačmeň - výživový doplnok

MLADÝ JAČMEŇ BIO 120g (40x3g)

0 / 5
21,00 € 16,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 14 %
Mustard - Horčica poľná 20 ml - bachove kvapky
Detaily
Mustard - Bachova esencia na hlbokú melanchóliu, depresiu, zúfalstvo, otupenosť, nechutenstvo, depresie v puberte, krízu stredného veku, sklony k samovražde..

Mustard - Horčica poľná 20 ml - bachove kvapky

0 / 5
16,90 € 14,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 5 %
NeoEcaps, 60 kapsúl - vitamín E
Detaily
Srdcovo-cievne ochorenia, starecké škvrny, zlepšuje kvalitu pokožky, prevencia nádorových ochorení, podporný prostriedok pri očných poruchách a hučaní v ušiach

NeoEcaps, 60 kapsúl - vitamín E

0 / 5
21,90 € 20,80 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 14 %
Oak - Dub mohutný 20 ml - bachove kvapky
Detaily
Oak - Bachova kvetová esencia pomáha zvládnuť: veľkú fyzickú a psychickú záťaž, prehnanú výdrž, prepracovanosť, neúprosnosť k sebe, pocit, že sa zrútim...

Oak - Dub mohutný 20 ml - bachove kvapky

0 / 5
16,90 € 14,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 14 %
Olive - Oliva 20 ml - bachove kvapky
Detaily
Olive - Bachova esencia pomáha zvládnuť: nadmerné telesné a duševné vyčerpanie, nespavosť z prepracovania, vysilenie po chorobe, práci, športe, osudových ranách

Olive - Oliva 20 ml - bachove kvapky

0 / 5
16,90 € 14,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 5 %
Optisaltabs, 190 tabliet
Detaily
Zdroj draslíka a horčíka, minerálov ktoré sa starajú o srdce, ovplyvňuje funkciu nervového systému a činnosť svalov, optimálny krvný tlak a hladina cukru v krvi

Optisaltabs, 190 tabliet

0 / 5
23,00 € 21,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 1 - 4 dni

 
 

Ako si zlepšiť duševné zdravie a získať tak psychickú rovnováhu?

Je nesmierne dôležité o svojom probléme hovoriť. Povedať to rodine, priateľom.. jednoducho dostať to zo seba von a nedusiť to v sebe.

Aby sme prekonali problémy akými sú: stres, depresia, migrény, úzkosť, strach, nekončiaca chronická únava  vyčerpanosť, treba si spraviť audit v týchto oblastiach:

  1. stravovanie – čo jem, či jem správne potraviny, či je moje stravovanie pravidelné, či mi daná strava chutí, či mám dostatočný pitný režim.. Ako sa cítim po jedle? Aká je moja nálada?
  2. pohybové aktivity – Venujem sa nejakému športu? Baví sa daný šport? Čo pri tom cítim? Ako sa cítim po ňom? – treba si vybrať taký šport, ktorý nám vyčistí (rozjasní) myseľ a dodá nám energiu, dobil/a som si baterky
  3. vzťahy – Sú vzťahy s ľuďmi, s ktorými žijem a stretávam sa zdravé, otvorené a úprimné? Tešia ma?
  4. Práca – práca, ktorú robím ma baví? Som spokojná s prácou? S kolegami?
  5. spoločenský život – Stretávam sa s ľuďmi, ktorí ma vedia pochopiť, rozveseliť, povzbudiť? Cítim sa dobre s ľuďmi, s ktorými sa stretávam? Ako sa cítim, keď sa vrátim zo stretnutia s nimi? –jedná sa o zhodnotenie pozitívneho prínosu zo stretnutí, t.j. po stretnutí, keď prídem domov mám pocit, že som “vypol/vypla“, viacej sa smejem, som uvoľnený/á..
  6. kultúrny život – vedieť si dopriať trošku kultúry – divadlo, muzikál, opera, koncert.. – aký žáner ma baví? Pri ktorom sa viem odpútať od problémov? – treba si nájsť potešenie pre ulahodenie nášho kultúrneho ducha
  7. voľný čas - záujmová činnosť – koníčky, hobby – čítanie, kreslenie, maľovanie, tancovanie, háčkovanie, vyšívanie, pletenie, záhrada, spievanie, hra na hudobnom nástroji, modelárstvo,..  Venujem sa nejakej činnosti, ktorá ma napĺňa a teší? Alebo som zapadla/ol do stereotypu – domácnosť, práca, spánok..? – robme niečo, čo nám bude prinášať radosť a sebauspokojenie
  8. absolut relax – masáž, jóga, sauna, aromaterapia, muzikoterapia, relaxačné cvičenia, prechádzka v prírode..

Niekedy nám obdobie preklenutia zdola nahor môžu pomôcť prírodné produkty, ktoré priaznivo vplývajú na psychiku a duševné zdravie človeka. Príroda ukrýva v sebe mnoho pomocných barličiek, aby sme sa mohli upokojiť, načerpať energiu, zahĺbiť sa do seba, odstrániť zbytočné a nepotrebné negatívne emócie a starosti.

Zahĺbme sa do seba a nájdime v sebe silu a chuť žiť život naplno a plnohodnotne!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia