Koenzým Q10

Životabudič

Koenzým Q10 je antioxidant, ktorý sa nachádza v každej bunke ľudského tela. Koenzým Q10 je súčasťou každej bunky tzv. mitochondrií, ktoré vytvárajú energiu v ľudskom tele. V určitom veku (najčastejšie po 30 roku života) sa tvorba koenzýmu q10 znižuje a telo začne pociťovať únavu a nedostatok energie.

Z histórie koenzýmu Q10 - prvý raz bol odobraný v roku 1957 profesorom Frederikom L. Crane. Profesor ho izoloval z mitochondrií hovädzieho mäsa. V tom istom roku profesor Morton z Anglicka definoval zloženie získané z nedostatku vitamínu A z pečene potkana a bol to rovnaký koenzým Q10. Pomenoval ho ubichinón – latinský názov pre "všadeprítomný". Ubichinón je látka, ktorá je prítomná v každej bunke ľudského tela - v mitochondriách. Mitochondrie sú bunkové továrne na energiu.

Nedostatok koenzýmu Q10 v našom tele spôsobuje rozvoj mnohých ochorení.

Nedostatok koenzýmu Q10 spôsobuje

• Oslabenie organizmu
• Únava
• Strata vitality
• Znížená schopnosť koncentrácie
• Rýchlejšie starnutie telesných orgánov
• Rýchlejšie starnutie kože
• Poruchy plodnosti u mužov aj žien

Príjem koenzýmu Q10 podporíme konzumáciou:

• Výživových doplnkov 
• Nachádza sa aj  v potravinách, ale tepelnou úpravou, varením a pečením, sa z potravy stráca až 50 % koenzýmu Q10.: makrely, losos, sardinky a morské produkty
• Hovädzie mäso, srdce, pečeň, obličky
• Olivový olej, kokosový olej, rybí olej
• Arašidy
• Zelenina: brokolica, strukoviny, špenát, kukurica
• Ovocie: čučoriedky, černice, melón, hrozno
• Vajíčka, mlieko
• Sója

Pozitívne účinky koenzýmu Q10

• Pre zdravé srdce 
• Prevencia proti nádorovým ochoreniam
• Prevencia proti Parkinsonovej a Alzheimerovej chorobe
• Pre zdravú pokožku, na omladenie
• Na dostatok energie
• Urýchľuje rekonvalescenciu po mozgovej mŕtvici
• Spomaľuje priebeh roztrúsenej sklerózy
• Zmierňuje alergické reakcie
• Zmierňuje príznaky astmy
• Urýchľuje hojenie
• Zmierňuje chronický únavový syndróm
• Podporuje metabolické funkcie
• Znižuje oxidačný stres, ktorý súvisí s detským autizmom
• Má silné antioxidačné účinky
• Zvyšuje plodnosť mužov aj žien
• Podporuje tvorbu energie, koenzým q10 je hlavným zdrojom energie pre bunky
• Ochraňuje bunky pred poškodením
• Bráni upchávaniu ciev
• Znižuje krvný tlak
• Pomáha pri paradentóze – urýchľuje hojenie
• Pozitívne pôsobí aj pri cukrovke
• Zmierňuje priebeh niektorých ochorení nervového systému 
• Využíva sa v kozmetickom priemysle – krémy proti vráskam

Koenzým Q10 pre zdravé srdce

• Proti srdcovej slabosti
• Zmierňuje dýchavičnosť
• Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín
• Znižuje vysoký krvný tlak
• Upravuje nepravidelný pulz
• Zmierňuje bolesti pri angine pectoris

Prevencia proti nádorovým ochoreniam

• Koenzým Q10 je účinný silný antioxidant
• Antioxidant, ktorý bojuje proti voľným radikálom
• Škodlivé voľné radikály spôsobujú vznik rakovinových ochorení
• Koenzým Q10 pomáha eliminovať škody, ktoré spôsobujú škodlivé voľné radikály

Koenzým Q10 a jeho využitie v kozmetickom priemysle: Vekom naša pokožka starne a ochabuje. Koncentrát koenzýmu Q10 sa používa na výrobu krémov proti vráskam, séra a mastí.

• Koenzým Q10 Omladzuje pleť
• Zabezpečuje pružnosť pokožky
• Pre lepšiu elasticitu pokožky
• Regeneráciu
• výrazne omladzuje pleť
• Redukuje vrásky ich hĺbku

O túto životne dôležitú látku Vás oberá aj zlý životný štýl ako napr.

• Fajčenie
• Nadmerný pobyt na slnku
• Alkohol
• Nesprávne nezdravé stravovanie s obsahom éčok
• Užívanie niektorých liekov napr. na liečbu cukrovky, alebo liekov na zníženie hladiny cholesterolu
• Sedavý spôsob života, nedostatok pohybu
• Nedostatočný príjem mikronutrientov - výživných látok

Pre koho je koenzým Q10 vhodný?

• Pre seniorov
• Ľudia s vysokým fyzickým vyťažením
• Ľudia s vysokým psychickým pracovným vyťažením
• Pre mužov, ktorí sa boja neplodnosti