Chlorella

 „Superpotravina“

Chlorella je na našej planéte známa už od praveku, pred viac ako 2 miliardmi rokov. Chlorella je jednobunková riasa, ktorá žije v sladkých vodách.

Názov chlorella v preklade znamená:

• Chloros : zelená
• Ella: malá

Chlorella je superpotravina, ktorá obsahuje vysoké množstvo zeleného farbiva chlorofylu. Táto sladkovodná riasa je okrem iného bohatá na:

• Chrolofyl
• Obsahuje 60% bielkovín
• 18 aminokyselín -  esenciálne aminokyseliny
• Vitamíny: vitamín A, C, B1, B2, B5, B6, B12, E, K
• Minerály: železo, vápnik, draslík, horčík, fosfor
• Biotín
• Inositol
• Kyselinu listovú

Chlorella je najbohatším zdrojom chlorofylu na našej zemi. Chlorofyl je zelené rastlinné farbivo, ktoré prijíma slnečnú energiu a premieňa ju na glukózu. Chlorofyl obsahujú všetky zelené rastliny, ale najviac chlorofylu sa nachádza v stonkách a listoch rastlín.

Chlorofyl:

• Detoxikuje ľudské telo, pretože dokáže na seba viazať jedy
• Zlepšuje prekrvenie organizmu
• Podporuje hojenie rán
• Bohatým zdrojom horčíka, ktorý je potrebný pri svalovej činnosti, vysporiadaní sa so stresom
• Chlorofyl sa ako chemická zlúčenina podobá hemoglobínu. Hemoglobín je červené farbivo, ktoré obsahuje ľudská krv. A preto je chlorofyl vhodný anemických ľudí, pretože podporuje krvotvorbu.

Okrem chlorelly obsahuje chlorofyl aj:

• Petržlenová vňať
• Špenát
• Žerucha
• Zelená fazuľa
• Rukola
• Pór
• Čakanka
• Hrach
• Čínska kapusta

Pozitívne účinky chlorelly na zdravie

• Na detoxikáciu organizmu
• Pre zdravé trávenie
• Zlepšuje činnosť čriev
• Správne vylučovanie, upravuje stolicu
• Prevencia proti rakovine
• Prevencia proti srdcovým ochoreniam
• Upravuje metabolizmus cukru a preto je vhodná aj pri cukrovke
• Pomáha pri toxických ochoreniach - viaže na seba ťažké kovy a pomáha ich vylúčiť z tela von
• Proti zápalom, upokojuje zápaly
• Zmieňuje vredové ochorenia
• Pomoc pri Crohnovej chorobe
• Pomoc pri liečbe vysokého krvného tlaku
• Znižuje vysoký cholesterol
• Zmierňuje prejavy alergie
• Proti chronickej únave
• Proti stresu
• Posilňuje imunitný systém
• Podporuje rast a obnovuje tkanivá
• Na organizmus pôsobí omladzujúco
• Podporuje a urýchľuje hojenie rán
• Podporný prostriedok pri liečbe rakoviny
• Zmierňuje negatívne účinky ožarovania a chemoterapie
• Pomáha pri úprave váhy
• Zlepšuje kvalitu pleti

Občasné negatívne účinky chlorelly neznamenajú nič zlé, iba to, že sa naše telo detoxikuje (čistí) a bojuje s nepriaznivými vplyvmi. Tento stav je iba prechodný a po pár dňoch zmizne.

• Dehydratácia – ak nedodržujete správny pitný režim
• Bolesť hlavy
• Plynatosť
• Zhoršenie ekzémov, čo však neznamená

Chlorella a chudnutie

• Chlorella obsahuje minimum kalórií
• Je nutrične vyvážená a preto eliminuje chuť do jedla
• Chlorella podporuje rovnováhu endokrinného systému a vytvára také prostredie, ktoré podporuje chudnutie
• Podporuje aj tvorbu zdravých baktérií, probiotík v celom tráviacom trakte
• Zdravé baktérie v tráviacom trakte pomáhajú odstraňovať premnožené kvasinky
• Podporuje funkciu metabolizmu a znižuje telesný tuk

Chlorella a hojenie rán

• Podporuje a obnovuje rast buniek
• Regeneruje kožné bunky
• Pomáha pri liečení ekzémov, popálenín, vredov

Užívanie chlorelly

• Chlorellu dostaneme vo forme tabletiek: tablety chlorelly je potrebné zapiť dostatočným množstvom vody. Počas celej doby užívania je dôležité dodržiavať správny pitný režim, pretože chlorella detoxikuje organizmus (dostatočné množstvo čistej vody 2 – 3 litre denne). Denná dávka je približne 4 gramy, ktoré treba rozdeliť do viacerých dávok. Treba piť trpezlivý, účinok chlorelly sa prejavuje po niekoľkých mesiacov cca. Po 3 mesiacoch užívania.
• V podobe prášku: prášok – samotná chlorella má dosť výraznú aj silnú chuť a preto je chutnejšie ak si prášok z chlorelly primiešate napr. do smoothie, jogurtu, obľúbeného nápoja.