Srdce

Srdce je najdôležitejší orgán ľudského tela, ktorý pracuje nepretržite a preto si vyžaduje poriadnu starostlivosť a prevenciu tzn. príjem vitamínov, zdravé potraviny ako napr. rybí olej, doplnky výživy zamerané na podporu zdravého srdca. Rizikové faktory ochorení srdca sú: vysoký cholesterol, vysoký tlak, cukrovka, obezita, fajčenie, rodinná anamnéza.

Doplnky výživy pre zdravé srdce

• Rybí olej, ktorý obsahuje omega tri mastné kyseliny: majú priaznivý vplyv na srdce cievy, znižujú hladinu tukov v krvi 
• Vitamíny skupiny B a to najmä kyseliny listová, vitamín  B6 a B12, ktoré podporujú tvorbu červených krviniek a bojujú proti vzniku aterosklerózy (srdcové ochorenie) 
• Horčík je minerál, ktorý znižuje riziko srdcovocievnych ochorení, priaznivo pôsobí na srdcovú arytmiu, vysoký krvný tlak 
• Koenzým Q10 je silný účinný antioxidant, ktorý bojuje proti voľným radikálom a ochraňuje bunky. Koenzým  Q10 pomáha pri liečbe srdcových ochorení tak, že zmierňuje bolesti, dýchavičnosť a zlepšuje výkonnosť 
• Draslík podporuje správnu činnosť srdca a správny krvný tlak 
• Selén chráni každú bunku v našom tele a a chráni srdce pred aterosklerózou, znižuje tvorbu krvných zrazenín a zmenšuje riziko srdcových aj mozgových príhod 
• Obmedzte soľ max 5g soli denne