Regenerácia a vitalizácia - strana 3

 
 
 
 
Regenerácia a vitalizácia

Regenerácia sa definuje ako súhrn činností, ktoré zabezpečujú dostatočné a rýchle zotavenie psychických a fyzických procesov, ktoré sa nachádzajú v stave únavy.

Bohužiaľ, regenerácia býva jednou z činností, ktoré idú na úkor iných, zaujímavejších činností a ktorým väčšinou človek nevenuje dostatok pozornosti. Nedostatok regenerácie však vedie k poklesu výkonu, zhoršeniu fyzického či psychikého stavu a k únave a vyčerpanosti organizmu. Kvalitná regenerácia naopak pozitívne ovplyvňuje výsledky práce, výkon a v podstate aj celý život. Regenerácia slúži k obnoveniu síl a k efektívnemu odstraňovaniu únavy.

 
 

Regenerácia a vitalizácia

Výrobca: 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Zobraziť na stránku:

 
Bioinformačný širokospektrálny bylinný regeneračný prípravok - vyrobený podľa moderných poznatkov fytoterapie, psychotroniky, kryštáloterapie a biorezonancie
20,90 € 22,00 €
Ovplyvňuje dráhu pečene, žlčníka, žalúdka, sleziny, dráhu riadiacu. Je vhodný najmä v prípade potreby detoxikovať a regenerovať organizmus - antioxidant
20,90 € 22,00 €
Výživový doplnok vhodný predovšetkým pri poruchách na dráhe obličiek a močového mechúra, úprava lymfatického systému, podpora imunity, detoxikácia organizmu
20,90 € 22,00 €
Korolen má pozitívny vplyv na cievny systém, teda pri prevencii cievnych príhod, mozgovej mŕtvici a infarkte myokardu, artérioskleróza - výživové doplnky
20,90 € 22,00 €
Prípravok s tonizačným a adaptogénnym účinkom. Zvyšuje odolnosť organizmu, fyzickú a duševnú výkonnosť, odstraňuje únavu a vracia energiu aj po opici :-)
18,90 € 19,50 €
Výživový doplnok dračia krv má silné antibakteriálne, antimikrobiálne, antivírové účinky. Pôsobi priaznivo na imunitný systém - obranyschopnosť organizmu
25,00 € 26,00 €
Koloidné minerály - 98%-ná vstrebateľnosť. Výživový doplnok Fytominerál od spoločnosti Energy na kožné problémy, kĺby, imunita, detoxikácia aj na nervi :-)
25,40 € 35,80 €
Cytosan Inovum má Superantioxidačné účinky ktoré významne ochraňujú bunky, trávenie, bakteriálne a vírusové infekcie, pleseň a kvasinky, lupienka, ekzém
42,90 € 53,30 €
Výživový doplnok Celitin - kombinácia lecitín a ginkgo biloba. Podporuje mozog, sústredenie, pozornosť, pamäť ale aj cholesterol či metabolizmus tukov
18,90 €
Výživový doplnok Peralgin obsahuje perilový olej - Perila krovitá, výťažok huby cordyceps, esencia bráku a iné výživné látky pre celý organizmus - zdrava strava
22,90 € 28,60 €
Cytovital je bioinformačný krém na výživu buniek pokožky, regenerácia pokožky, krém na pokožku obsahuje: vanilka, levanduľa, fenikel, kokorík, pyštek a iné..
14,20 € 14,70 €
Kúpeľová soľ z termálnej vody žriedla Podhájska.Treťohorná morská voda má vysoký obsah minerálov a je svetovým unikátom s blahodárnymi účinkami - soľ do kupeľa
10,30 € 10,90 €
Upokojuje, uvoľňuje, vnútorne ochladzuje, ošetrovanie vlhkých ekzémov, udržiava prirodzenú vlhkosť kože, na suchú pokožku, a metabolické poruchy -prírodné mydlo
4,60 € 4,90 €
Aktivuje, vnútorne zohrieva, harmonizuje kožu ako celok, pôsobí pri poruchách prekrvenia, vhodné pri akomkoľvek sčervenaní a prekrvení alebo bledosti pokožky...
4,60 € 4,90 €
Balneol je vysokokoncentrovaná zmes do kúpeľa - regeneruje, harmonizuje orgány, detoxikácia, éterické oleje, wellness, kúpele, imunita, humínové látky
15,30 € 19,00 €
Aloe Vera gel a Aloe vera šťava - detoxikuje celé telo od škodlivých a odpadových látok, čistí črevá, pečeň, krv, cievy a pokožku, zlepšuje vyprázdňovanie,...
34,90 € 50,90 €
AKCIA - Balíček 3 x Aloe Vera 100% šťava podľa vlastného výberu (čístá alebo zo šťavou z brusníc). Výživový doplnok aloe vera juice - trávenie, detoxikácia
39,90 € 59,70 €
Aloe Vera vo forme koncentrátu pôsobi priaznivo na trávenie, pokožka, imunita, detoxikácia organizmu, pálenie záhy, antiseptikum, na rany a popáleniny
17,23 €
Kozmetická vazelína s levanduľou pre ochranu, zvláčnenie a premastenie pokožky rúk, nôh, pier ale aj intímnych partií.
8,00 € 8,90 €
Priaznivé účinky Aloe vera sú posilnené jedinečným pôsobením vybraných bylín na podporu trávenia a zdravého fungovania tráviaceho traktu - Doplnok výživy
7,90 € 27,00 €

 
 

V procese regenerácie je veľmi dôležitý spánok. Zdravý spánok by mal trvať minimálne 6 – 8 hodín v závislosti od jedinca. Dobrý spánok zabezpečí telu potrebný oddych a načerpanie nových síl. Utlmí sa počas neho aktivita a organizmus má dostatok času na fyzickú, ale aj psychickú regeneráciu.

Regenerácia organizmu môže prebiehať formou aktívneho alebo pasívneho odpočinku.

Aktívny odpočinok – na aktívny odpočinok sa zväčša využíva šport, alebo zapojenie motorického systému do procesu regenerácie. Podstatná je zmena oproti predchádzajúcej aktivite, čim sa zvýši látková výmena, rýchlejšie sa dopĺňajú zásoby energie a zvyšuje sa činnosť metabolizmu. Úmerne s tým sa rýchlejšie odstraňuje únava.

Pasívny odpočinok – tu patrí spánok, ležanie

Ideálne formy regenerácie sú:

  • spánok
  • relaxačné cvičenia
  • kryoterapia
  • masáže
  • strečing

Z minerálov potrebných na regeneráciu je dôležitý draslík, ktorý zabezpečuje metabolizmus vody. Najvhodnejšie je dopĺňať ho banánmi.

Ideálnym postupom pri regenerácii organizmu je úprava stravy a zníženie príjmu uhľohydrátov. Zároveň je vhodné zvýšiť príjem aminokyselín a mastných kyselín. Je dôležité dbať na zvýšený príjem vitamínov a minerálov.