Kategórie
 
 
 

Menštruačné bolesti

 
 
 
 
 
 
 
Menštruačné bolesti

 

Menštruačné bolesti sa netýkajú každej ženy, ale niekoľko percent žien je doslova v tomto období na pár dní vyradených z bežného života. Silná menštruácia, kŕče v podbrušku a bolesť hlavy sú u niektorých žien pravidelným sprievodcom menštruácie. Stretávame sa s absolútne bezproblémovým priebehom menštruácie, ale aj s nepravidelnou, bolestivou či extrémne slabou menštruáciou. Menštruačné bolesti vedia znepríjemniť pár dní natoľko, že sú ženy často podráždené, nervózne a to stavu bolestivej menštruácie nepridáva. Tak ako každý problém, aj tento treba riešiť.

 

 
 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Výrobca: 
Zobraziť na stránku:

 
Novinky
Women´s Formel P3 - pri antikoncepcii - Evolution
Detaily
Výživový doplnok Women´s Formel P3 je určený pre ženy ktoré užívajú antikoncepciu, na doplnenie vytesnených živín a vitamínov - antikoncepcia, sex

Women´s Formel P3 - pri antikoncepcii - Evolution

0 / 5
29,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 10 %
Pestrec mariánsky - pečeň, žlčník
Detaily
Výživový doplnok Pestrec mariánsky od Uzdrav sa má vysokú až 80% koncentráciu Silymarínu v extrakte - pečeň, žlčník, slezina, cholesterol, obezita

Pestrec mariánsky - pečeň, žlčník

0 / 5
20,00 € 18,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 13 %
Šumík Klas - Horčík + vitamín B6 - malina
Detaily
Magnézium spolu s vitamínom B6 vo forme šumivých tabliet Šumík Klas pre doplnenie horčíka a vitamínu B6, ktoré sú potrebné pre zdravé fungovanie tela

Šumík Klas - Horčík + vitamín B6 - malina

0 / 5
6,00 € 5,20 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 18 %
Peralgin (Energy)
Detaily
Výživový doplnok Peralgin obsahuje perilový olej - Perila krovitá, výťažok huby cordyceps, esencia bráku a iné výživné látky pre celý organizmus - zdrava strava

Peralgin (Energy)

0 / 5
28,60 € 23,40 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 5 %
Chanca Piedra - žlčníkové kamene
Detaily
Chanca Piedra = „rozbíjač kameňov“ na žlčové kamene a obličkové kamene. Obsahuje alkaloidy, ktoré uvoľňujú svalovinu a napomáhajú tak vypudeniu kameňov

Chanca Piedra - žlčníkové kamene

0 / 5
13,70 € 13,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 30 %
Vilcacora (Mačací pazúr)
Detaily
Vilcacora "svätá rastlina" obsahuje veľké množstvo alkaloidov, sterolov, aminoglykozidov, terpénov, tanínov, flavonoidov a ďalších významných látok...

Vilcacora (Mačací pazúr)

0 / 5
10,00 € 7,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 30 %
Maytenus Ilicifolia Energy
Detaily
Fytoestrogeny obsiahnuté v rastline Maytenus ilicifolia pomáha prekonať klimaktérium - menopauza. Pozitívne pôsobí aj na zápal močových ciest - výživový doplnok

Maytenus Ilicifolia Energy

0 / 5
15,00 € 10,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 8 %
Betafit - červená repa (Energy)
Detaily
Betafit je vyťažok z cvikly, žihľavy či prasličky - podporuje krvotvorbu, dodáva organizmu železo, obličky a vylučovaciu sústavu a vyživuje kožu, nechty, vlasy.

Betafit - červená repa (Energy)

0 / 5
25,00 € 22,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 6 %
Mumio Klas
Detaily
Mumio Klas je výživový doplnok zameraný na podporu reprodukcie, dodanie energie, podpora metabolizmu. Obsahuje stopové prvky, minerály a vitamíny

Mumio Klas

0 / 5
16,00 € 15,12 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 14 %
Ajurvédska káva SHATAWARI pre ženy
Detaily
Shatavari je 100% rastlinný estrogén, ktorý má blahodárne účinky na ženský organizmus - bolestivá menštruácia, príprava na tehotenstvo, maternica, afrodiziakum

Ajurvédska káva SHATAWARI pre ženy

0 / 5
4,90 € 4,19 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 25 %
Ajurvédska káva SHATAVARI - 100g
Detaily
Shatavari je 100% rastlinný estrogén, ktorý má blahodárne účinky na ženský organizmus - bolestivá menštruácia, príprava na tehotenstvo, maternica, afrodiziakum

Ajurvédska káva SHATAVARI - 100g

0 / 5
4,90 € 3,69 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Mineral 100ml
Detaily
Výživový doplnok Mineral obsahuje celé spektrum minerálov potrebných pre náš organizmus v koloidnej forme - stopove prvky - minerály

Mineral 100ml

0 / 5
16,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Multi Star 500ml
Detaily
Komplexné multivitamíny pre podporu zdravia: 67 x minerály, 11 x vitamíny 16 x aminokyseliny, 3 x enzýmy - výživový doplnok Multi Star - športová výživa

Multi Star 500ml

0 / 5
80,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Mineral star 500ml
Detaily
Výživový doplnok Mineral obsahuje celé spektrum minerálov potrebných pre náš organizmus v koloidnej forme - stopove prvky - minerály

Mineral star 500ml

0 / 5
65,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 13 %
Tiens Airiz hygienické vložky set
Detaily
Hygienické vložky a intímky Airiz od Tiens sa pomocou aktívneho kyslíka a aniónovej technológie starajú a hygienu a pohodou ženy počas menštruácie

Tiens Airiz hygienické vložky set

0 / 5
45,00 € 39,30 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 3 %
Tiens Beauty Duo - kapsule pre krásu
Detaily
Tiens Beauty DUO - Krása pleť je znakom zdravia a dobrej kondície

Tiens Beauty Duo - kapsule pre krásu

0 / 5
46,25 € 44,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 7 %
Tiens Biokalcium na zlepšenie mozgovej činnosti
Detaily
Výživový doplnok Biokalcium - zvyšuje intelekt, zlepšuje pamäť, spomaľuje starnutie mozgu a zabraňuje stareckej slabomyseľnosti. Aktivizuje činnosť mozgu.

Tiens Biokalcium na zlepšenie mozgovej činnosti

0 / 5
16,00 € 14,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 13 %
Tiens Biozinok
Detaily
Biozinok na kožné ochorenia, alergické dermatózy, psoriáza, uhrovitosť, urýchlenie hojenia rán, aj pooperačných. Hojenie chronických vredov, pri kŕčových žilách

Tiens Biozinok

0 / 5
23,00 € 19,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 17 %
Tiens Flexi Glukosamín
Detaily
Naše kĺby sú denne vystavované nadmernej záťaži, preto je potrebné sa o nich starať - výživový doplnok Glukosamín a huba Agaricus - kĺbová výživa

Tiens Flexi Glukosamín

0 / 5
67,50 € 56,20 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 3 %
Tiens super kalciový prášok
Detaily
Super calcium obsahuje vitamín K2 a D3, pomáha pri: osteoporóza, artritídy, reuma, artrózy, alergie, astma, ochorenia štítnej žľazy, lámavosť vlasov a nechtov

Tiens super kalciový prášok

0 / 5
91,25 € 88,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.

 
 

 

Menštruácia je periodické krvácanie z dutiny maternice, ktoré spôsobuje odlupovanie časti sliznice, trvajúce 3 – 5 dní, zvyčajne v 28 dňovom cykle. Je však u každej ženy iná. Dĺžkou času i samotného cyklu, ale aj bolestivosťou. Aj toto je výsostne individuálny jav, aj keď sa týka všetkých žien. Kŕčovité bolesti v podbrušku sa vyskytujú predovšetkým prvý deň, ale môžu trvať až do tretieho dňa menštruácie. Príčinou menštruačných bolestí je porucha rovnováhy dvoch tried hormónov prostaglandínov, ktorá má negatívny vplyv na dráždivosť maternice, ktorá sa kŕčovito sťahuje, časť krvi sa dostáva do brušnej dutiny, čo spôsobuje podráždenie pobrušnice a teda následnú bolesť.

Menštruácia je riadená mnohými činiteľmi ako je mozgová kôra, hypotalamus, vnútorným i vonkajším prostredím. Narušením týchto činiteľov sa často narušuje aj menštruačný cyklus. Je to vlastne aj jeden z najčastejších problémov návštevy gynekológa.

U mladých dievčat je bolestivá menštruácia najčastejšie formou dysmenorei, čo sa prejavuje silnými kŕčmi v podbrušku už pár hodín pred začatím menštruácie. Príčinou je zvýšená tvorba prostaglandínov. Primárna dysmenorea ustupuje s pribúdajúcim vekom, zvykne sa stratiť po pôrode, ale aj v tomto prípade je to individuálne. Samozrejme existujú aj iné poruchy menštruačného cyklu:

  • menorágia – silné, alebo predĺžené krvácanie
  • hypomenorea – slabé krvácanie, často iba špinenie
  • metrorágia – krvácanie medzi dvoma menštruáciami. Môže sa objaviť pri prvej menštruácii, alebo pred menopauzou, čo je normálny jav
  • polymenorea – častá menštruácia s cyklom 23 dní, príčinou sú poruchy ovulácie
  • menometrorágia – menštruácia vyskytujúca sa opakovane v nepravidelných intervaloch
  • oligomenorea – zriedkavá menštruácia, kedy je cyklus predĺžený na 35 dní a intenzita krvácania je tiež znížená; príčinou môžu byť endokrinné poruchy či absencia ovulácie
  • postkoitálne krvácanie – kontaktné krvácanie po pohlavnom styku, príčinou ktorého môžu byť polypy či iné útvary na krčku maternice, ale aj pošvová infekcia či rakovina
  • amenorea – chýbanie menštruačného krvácania. Ide o primárnu – kedy žena nezačne menštruovať ani po dovŕšení 15. roku alebo sekundárnu, keď žena prestane menštruovať po rôzne dlhom období menštruačných cyklov. Príčiny primárnej sú hormonálne a genetické, sekundárnej hormonálne či iné príčiny ako strata hmotnosti, zrasty v maternici po kyretáži a podobne.

K menštruačným symptómom patrí:

  • predmenštruačný syndróm, teda problémy s bolesťami, podráždenosťou, nervozitou už pred začatím samotnej menštruácie pár dní pred
  • bolestivé kŕče
  • tlak v podbrušku
  • bolesti hlavy
  • nechutenstvo
  • napätie v prsníkoch
  • zažívacie problémy (nafukovanie, hnačka).

Ak sú menštruačné bolesti prisilné natoľko, že zasahujú do bežného života, treba v každom prípade vyhľadať lekára a raz za rok absolvovať preventívnu prehliadku.

Každý výrazný problém patrí do rúk odborníka, ale prevencia je úlohou každého z nás. Zmierniť aj menštruačné bolesti či nepohodu pred a počas menštruácie môžeme aj samé:

  • zmenou životosprávy
  • používaním menšieho množstva soli a kofeínu o alkohole nehovoriac
  • využívať relaxačné cvičenia
  • nezabúdať na prírodné a kvalitné výživové doplnky obsahujúce pupalku, magnézium, vitamíny skupiny B, zvýšiť príjem vápnika a anemické dámy aj železa spolu s vitamínom C, najlepšie v prírodnej forme
  • teplý bylinkový čaj
  • zotrvať v teple a pokoji.

Jeden známy profesor gynekológ a pôrodník hovorí o narušenej hormonálnej rovnováhe žien či bolestivej menštruácii v súvislosti s dobou, ktorú žijeme a aké formy života sme ako ženy prijali. Aktivitou sa vyrovnávame mužom, telu dožičíme poriadnu dávku stresu, priveľa ovulujeme a menštruujeme. Kedysi žena viac rodila a plnila prirodzenú úlohu matky, preto sa hormonálna rovnováha udržiavala prirodzene a ženy netrpeli toľkými negatívnymi sprievodnými javmi hormonálnej nerovnováhy či bolestivej menštruácie. Môžeme teda povedať: prirodzenosť nadovšetko.

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia