Anémia
Anémia je ochorenie, chudokrvnosť, ktorá vzniká z nedostatku železa. Príznaky anémie z nedostatku železa: bolesti hlavy, bledosť kože, únava, nechutenstvo, cukrovka, búšenie srdca, dýchavica. Nedostatok červených krviniek je spôsobený : poruchou krvotvorby, zvýšený rozpad erytrocytov, zvýšené krvné straty, pri úrazoch, pri krvácaní. Pri nedostatku železa (anémii) je potrebné zvýšiť príjem železa aj výživovými doplnkami.
Organic Nigella Sativa (rasca čierna), 100ml
pH Miracle Greens - alkalický zelený nápoj, 220g
Liquid ChloropHeal (tekutý chlorofyl), 120ml
VÝPREDAJ - Liquid ChloropHeal (tekutý chlorofyl), 120ml
Anémia liečba, podporná prírodná liečba anémie
- Výživové doplnky s obsahom železa. Železo podporuje tvorbu červených krviniek
- Vitamín C zvyšuje absorpciu železa
- Vitamín E: vitamín e podporuje tvorbu červených krviniek
- Vitamín B12 je dôležitý pre tvorbu červených krviniek a pôsobí proti zhubnej anémii
Čo jesť pri nedostatku železa?
Tieto potraviny majú vysoký obsah železa: sézam, fazuľa, šošovica, mak, amarant, quinoa, sušené marhule, pšeničné otruby, ľanové semienka, v brokolica, cícer, ryby, melasa, hovädzia pečeň, teľacia pečeň, hovädzie mäso, jahňacie mäso, sušené marhule, orechy, slnečnicové semená, tekvicové semená, ľan, mak, kokos, hrozienka, pšeničné klíčky, otruby, strukoviny, listová zelenina, špenát, pažítka, petržlenová vňať.