Vitamíny pre deti

Vitamíny a minerály zohrávajú dôležitú zložku stravy u detí, keďže detský organizmus rýchlo rastie, sú vitamíny pre deti nepostrádateľnou zložkou pre ich zdravý vývin a rast.

V prípade, že má rodič pocit, že strava nepokrýva dennú dávku príjmu potravín, alebo dieťa trpí častým ochorením sú ideálnou voľbou vitamíny na imunitu.

Vitamíny sú:

• Prírodné
• Syntetické (výživový doplnok )

Najvhodnejšou voľbou sú prírodné vitamíny v podobe ovocia a zeleniny, ktoré sú ľahšie stráviteľné a tiež vstrebateľné. Na druhej strane však ovocie i zelenina v dnešnej dobe dosť často strácajú  vitamíny, ako dôsledok zlého uskladovania.

Naopak vitamínové doplnky obsahujú plnohodnotný vitamín aj keď možno trochu ťažšie stráviteľný, ak ten prírodný, avšak rovnako účinný.

Multivitamíny pre deti majú na trhu značné zastúpenie a je z čoho vyberať. Dostupné sú v rôznych prevedeniach ako sú:

• Tablety
• Žuvacie dražé
• Sirupy
• Oleje
• kvapky

Jedná sa o celkový komplex všetkých vitamínov potrebných pre ľudský organizmus (napríklad i vitamín B6 či vitamíny na vlasy). Mnohé deti odmietajú jesť ovocie i zeleninu, čím je strava ochudobnená o potrebné vitamíny a minerály prispievajúce k prospievaniu detského organizmu. Aby dochádzalo k potrebnému príjmu živín a telíčko dostalo, čo potrebuje, rodičia siahajú po vitamínoch. Ich užívanie je však potrebné konzultovať s pediatrom alebo lekárnikom.