Úrazy

Úrazy si nebezpečné ako v zime, jeseni tak aj v lete. Medzi najčastejšie úrazy patrí poranenie hlavy – bolesť hlavy, narazená kostrč, poranenie kolena, zápästia, členkov. V niektorých prípadoch, môže úraz spôsobiť aj trvalé následky. Trvalé následky úrazu: strata funkčnosti, strata hybnosti, alebo úplná strata samotného orgánu, alebo končatiny. Pozor na pracovné úrazy, ktoré sú pôsobené pri plnení pracovných úloh. V takomto prípade má poškodený právo žiadať bolestné po pracovnom úraze, odškodnenie po pracovnom úraze.

Prevencia proti úrazom

• Udržiavajte si pevné kosti aj kĺby: Glukosamín pozitívne ovplyvňuje hojenie akútnych poškodení, napr. výron v členku. Na chrupavku pôsobí protizápalovo aj analgeticky, zmierňuje bolesti, stuhnutosť aj opuchy kĺbov, ktoré sú postihnuté artrózou a reumatoidnou artritídou 
• Omega tri mastné kyseliny odstraňujú zápaly a pôsobia proti bolestiam
• Kadidlovník pilovitý odstraňuje opuchy, zmierňuje bolesti a podporuje prekrvenie a výživu postihnutých kĺbov 
• Zinok urýchľuje hojenie rán, zmierňuje zápaly a je vhodný po zlomeninách a operáciách 
• Morská soľ, ktorá čistí a urýchľuje hojenie rán. Používa sa na obklady, do kúpeľa a na výplach
• Aloe vera: prírodná šťava z Aloe vera pomáha pri poškodení pohybového aparátu (úrazy a zápaly kĺbov), podporuje hojenie rán po úrazoch aj po operáciách 
• Pri športe neprepínajte svoje sily a robte si krátke prestávky
• Ak Vám cvičenie spôsobuje bolesť, necvičte ďalej