Kategórie
 
 
 

Poruchy stravovacích návykov

 
 
 
 
 
 
 

Poruchy príjmu potravy spôsobujú často nielen fyzické, ale aj psychické problémy. Množstvo stravy a správne stravovanie sa nedá zovšeobecniť. Tu zohrávajú dôležitú úlohu faktory ako sú vek, pohlavie, fyzická vyťaženosť, telesné zdravie. Medzi poruchy príjmu potravy patria ochorenia, ako sú mentálna anorexia, bulímia, obezita, nadváha.

Mentálna anorexia je odmietanie jedla často pomocou drastickej diéty z dôvodu verejnosťou a médiami nastoleného trendu a diktátu štíhlosti. Trpí ňou oveľa viac dievčat a žien ako mužov práve z vyššie uvedeného dôvodu. Veľký dôraz na fyzickú krásu ovplyvňuje dievčatá a ženy, ktoré tomuto očakávaniu prispôsobujú svoj jedálniček. Mentálna anorexia je úmyselné a vedomé znižovanie telesnej hmotnosti odmietaním stravy. Pacienti postihnutí touto poruchou často na jedlo myslia a varia, preto často vyvolávajú dojem, že sa stravujú normálne.

 
 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Výrobca: 
Zobraziť na stránku:

 
Novinky
Aloe Vera gel na pitie s medom
Detaily
Aloe Vera a med - detoxikuje celé telo od škodlivých a odpadových látok, čistí črevá, pečeň, krv, cievy a pokožku, zlepšuje vyprázdňovanie,... výživový doplnok

Aloe Vera gel na pitie s medom

0 / 5
14,95 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 5 %
Probiosan (Energy)
Detaily
Výživový doplnok Probiosan obsahuje riasy chlorella, inulín a probiotické kultúry. Na zažívanie, zápcha, hnačka, zápal čriev a celý tráviaci trakt - detoxikácia

Probiosan (Energy)

0 / 5
18,60 € 17,70 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 6 %
Grepofit (Energy)
Detaily
Grepofit - extrakt z grapefruitových jadierok , echinacea, ibištek a šalvia. Výživový doplnok má skvelé účinky pri vírusových a bakteriálnych infektoch

Grepofit (Energy)

0 / 5
20,80 € 19,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 5 %
Chanca Piedra - žlčníkové kamene
Detaily
Chanca Piedra = „rozbíjač kameňov“ na žlčové kamene a obličkové kamene. Obsahuje alkaloidy, ktoré uvoľňujú svalovinu a napomáhajú tak vypudeniu kameňov

Chanca Piedra - žlčníkové kamene

0 / 5
13,70 € 13,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 30 %
Vilcacora (Mačací pazúr)
Detaily
Vilcacora "svätá rastlina" obsahuje veľké množstvo alkaloidov, sterolov, aminoglykozidov, terpénov, tanínov, flavonoidov a ďalších významných látok...

Vilcacora (Mačací pazúr)

0 / 5
10,00 € 7,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 30 %
Maytenus Ilicifolia Energy
Detaily
Fytoestrogeny obsiahnuté v rastline Maytenus ilicifolia pomáha prekonať klimaktérium - menopauza. Pozitívne pôsobí aj na zápal močových ciest - výživový doplnok

Maytenus Ilicifolia Energy

0 / 5
15,00 € 10,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 10 %
Zelený jačmeň BIO - Klas
Detaily
Mladý jačmeň, alebo zelený jačmeň je komplexný výživový doplnok s množstvom vitamínov a minerálov, obsahuje hlavne chlorofyl a vplýva na cholesterol a chudnutie

Zelený jačmeň BIO - Klas

0 / 5
19,92 € 17,93 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 6 %
Mumio Klas
Detaily
Mumio Klas je výživový doplnok zameraný na podporu reprodukcie, dodanie energie, podpora metabolizmu. Obsahuje stopové prvky, minerály a vitamíny

Mumio Klas

0 / 5
16,00 € 15,12 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Čaga čaj - Chaga oolong čaj
Detaily
Výživový doplnok - Chaga Oolong čaj je prírodný produkt pozitívne vplývajúci na cholesterol, cukrovku, srdce, podpora imunity, antioxidanty, proti zápalom

Čaga čaj - Chaga oolong čaj

0 / 5
12,40 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 14 %
Ajurvédska káva VASAKA - imunity
Detaily
Ajurvédska káva Vasaka je kavovinový nápoj na báze čakanky pomáha povzbudiť a posilniť imunitu, zdrava káva - bez kofeinu

Ajurvédska káva VASAKA - imunity

0 / 5
4,90 € 4,19 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 14 %
Ajurvédska káva MORINGA 50g
Detaily
Moringa je zdravá výživa vo forme ajurvédska káva. Neobsahuje kofein a okrem iných blahodárnych účinkov stimuluje aj dobru náladu.

Ajurvédska káva MORINGA 50g

0 / 5
4,90 € 4,19 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 14 %
Ajurvédska káva BRAHMI lieskový orech
Detaily
Brahmi ajurvédska káva - prírodná podpora pre zlepšenie pamäte a koncentrácie, upokojenie, pôsobí proti stresu a jeho následkom na trávenie, efektívne učenie

Ajurvédska káva BRAHMI lieskový orech

0 / 5
4,90 € 4,19 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 14 %
Ajurvédska káva BRAHMI - mocca
Detaily
Brahmi ajurvédska káva - prírodná podpora pre zlepšenie pamäte a koncentrácie, upokojenie, pôsobí proti stresu a jeho následkom na trávenie, efektívne učenie

Ajurvédska káva BRAHMI - mocca

0 / 5
4,90 € 4,19 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 14 %
Ajurvédska káva BRAHMI - mandle
Detaily
Brahmi ajurvédska káva - prírodná podpora pre zlepšenie pamäte a koncentrácie, proti stresu a jeho následkom na trávenie, efektívne učenie - káva bez kofeinu

Ajurvédska káva BRAHMI - mandle

0 / 5
4,90 € 4,19 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 14 %
Ajurvédska káva BRAHMI - kokos
Detaily
Brahmi ajurvédska káva - prírodná podpora pre zlepšenie pamäte a koncentrácie, proti stresu a jeho následkom na trávenie, efektívne učenie - káva bez kofeinu

Ajurvédska káva BRAHMI - kokos

0 / 5
4,90 € 4,19 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 14 %
Ajurvédska káva BRAHMI - karamel
Detaily
Brahmi ajurvédska káva - prírodná podpora pre zlepšenie pamäte a koncentrácie, proti stresu a jeho následkom na trávenie, efektívne učenie - káva bez kofeinu

Ajurvédska káva BRAHMI - karamel

0 / 5
4,90 € 4,19 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 14 %
Ajurvédska káva BRAHMI - čokoláda
Detaily
Brahmi ajurvédska káva - prírodná podpora pre zlepšenie pamäte a koncentrácie, upokojenie, pôsobí proti stresu a jeho následkom na trávenie, efektívne učenie

Ajurvédska káva BRAHMI - čokoláda

0 / 5
4,90 € 4,19 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 14 %
Ajurvédska káva BRAHMI - banán
Detaily
Brahmi ajurvédska káva - prírodná podpora pre zlepšenie pamäte a koncentrácie, upokojenie, proti stresu a jeho následkom na trávenie, efektívne učenie - banán

Ajurvédska káva BRAHMI - banán

0 / 5
4,90 € 4,19 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 14 %
Ajurvédska káva BRAHMI
Detaily
Brahmi ajurvédska káva - prírodná podpora pre zlepšenie pamäte a koncentrácie, upokojenie, proti stresu, na trávenie, výživa pre mozog - káva bez kofeínu

Ajurvédska káva BRAHMI

0 / 5
4,90 € 4,19 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 14 %
Ajurvédska káva ASHWAGANDHA
Detaily
Ajurvédska káva Ashwagandha pomáha povzbudiť a posilniť imunitu, fyzickú a psychickú kondíciu a pôsobi proti stresu. - bez kofeinu

Ajurvédska káva ASHWAGANDHA

1 / 5 1
4,90 € 4,19 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.

 
 

Anorexia príznaky:

  • značný úbytok telesnej hmotnosti
  • strata menštruácie
  • zápchy alebo hnačky
  • náchylnosť k infekciám
  • chudokrvnosť
  • zvýšená hladina cholesterolu
  • kardiovaskulárne problémy
  • riziko neplodnosti
  • uzatváranie sa do seba, negativistické a depresívne myšlienky
  • zvýšená sebakritika

 

Bulímia sa naopak vyznačuje záchvatmi príjmu potravy, ktoré jedinec následne vyvráti, aby si tým kontroloval svoju hmotnosť. Obdobia prejedania sa sa striedajú s obdobiami hladoviek a diét, nadmerným cvičením a používaním preháňadiel. Aj za touto poruchou stojí strach z nadbytočnej hmotnosti. Počas záchvatu dokáže jedinej prijať obrovské množstvo potravy, niekedy je to aj potrava ako samotné maslo alebo múka. Po záchvate nastupuje fáza hanby, keď sa pacient hanbí sám za seba a v snahe nenabrať na hmotnosti sa snaží akýmkoľvek spôsobom tieto kalórie z tela dostať preč. Bulimici k tomu využívajú podobné prostriedky ako anorektici, laxatíva a vracanie. Príznaky bulímie sú zhodné s príznakmi mentálnej anorexie.

 

Obezita je vyhlásená za epidémiu Svetovou zdravotníckou organizáciou. Obezita sa definuje ako nadmerné nahromadenie tukových zásob v organizme a je jedným z najzávažnejšich ochorení. Zároveň je základom pre vznik vážnych chronických a akútnych ochorení. Často stojí za vznikom kardiovaskulárnych ochorení. Má priamy vplyv na ochorenia žlčníka, aterosklerózu, osteoartrózu, kožné ochorenia, dýchacie problémy a zníženie fertility. Je rizikovým faktorom pre vznik rakoviny prostaty, konečníka a hrubého čreva, pre vznik rakoviny prsníkov, cervixu a ovárií. Vysoko súvisí s úmrtnosťou a psychickými problémami jedincov.

Obezitu môžeme rozdeliť na primárnu obezitu a sekundárnu.

Primárna obezita je podmienená nadmerným a nerovnovážnym príjmom energie. Tu zohráva dôležitú úlohu stravovanie, kedy príjem je vyšší ako výdaj. Súvisí s nedostatočnou fyzickou aktivitou a nesprávnym životným štýlom.

Sekundárna obezita je podmienená chorobami metabolickými, ako sú poruchy endokrinných žliaz, hormonálne poruchy, mozgové nádory, užívanie niektorých liekov. Po liečbe zdrojových ochorení pravdepodobne dôjde k poklesu hmotnosti. Často je obezita spájaná s dedičnosťou.

Na zistenie stupňa obezity sa využíva BMI index, to znamená Body mass index. Výpočet BMI je jednoduchý – vypočíta sa podľa vzorca: hmotnosť (kg) / výška v m2.

BMI kalkulačka je dostupná na internetových stránkach. Výsledný index BMI kalkulačky vyjadrí podváhu, normálnu hmotnosť alebo nadváhu až obezitu.

Na určenie stupňa hmotnosti sa využíva aj WHR index a obvod pása.

 

Nadváha je nadbytok hmotnosti, s nižším BMI indexom ako pri obezite. Strava jedincov trpiacich nadváhou a obezitou je často zložená z pokrmov s vysokým obsahom energie, s vysokým obsahom tuku, s vysokým obsahom soli, nízkym obsahom vlákniny a nízkym obsahom vitamínov a minerálov. Vyznačuje sa nadmerným príjmom živočíšnych tukov, mastných jedál, jednoduchých cukrov a nízkym príjmom zeleniny a ovocia.

 

Nezriedka hrajú dôležitú úlohu faktory psychické a emocionálne, keď sa jedinec utieka k strave ako k svojmu utešiteľovi a nachádza v nej nezdravý pôžitok. Následne vznikajú sebaobviňovania, frustrácie a jedinec sa znova utieka k jedlu.

 

Liečba si vyžaduje najmä motiváciu a trpezlivosť. Základom je zmena stravovacích návykov, najideálnejšie pod dohľadom lekára. Strava musí byť pravidelná a pestrá.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia