Výživové doplnky na objem | Bohatstvo prírody

 
 
 
 

Výživové doplnky na objem

 

Ktoré doplnky výživy na objem užívať?

 

Objem svalov by sme mali získavať najmä pravidelným cvičením, pomôžu nám však i doplnky výživy na objem svalov.

 

 
 

Výživové doplnky na objem

Výrobca: 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Zobraziť na stránku:

 
Ako nabrať svaly? Skúste Hovädzí proteín MINI Beef Amino ktorý obsahuje 97% hydrolyzovaného hovädzieho izolátu - rast svalov, aminokyselilny
25,00 € 27,00 €
21,00 € 22,00 €
75,00 € 79,00 €
Výživový doplnok Micellar Casein je unikátny nočný proteín pre budovanie kvalitnej svalovej hmoty, podpora imunity, regenerácia a rast svalov - športová výživa
16,50 € 18,00 €
Výživový doplnok Micellar Casein je unikátny nočný proteín pre budovanie kvalitnej svalovej hmoty, podpora imunity, regenerácia a rast svalov - športová výživa
58,00 € 60,00 €
Ako nabrať svaly? Srvátkový proteín obohatený o aminokyseliny, taurín, tráviace enzýmy a vitamíny - rast svalov, proteínový nápoj, naberanie svalovej hmoty
13,00 € 15,00 €
Ako nabrať svaly? Srvátkový proteín obohatený o aminokyseliny, taurín, tráviace enzýmy a vitamíny - rast svalov, proteínový nápoj, naberanie svalovej hmoty
56,00 € 60,00 €
Proteínové tyčinky Wellness bar Vám poskytnú výživu počas redukčnej diéty. Výživové doplnky na chudnutie obsahuje srvátkový proteín - srvátka - fitness doplnky
52,50 € 55,00 €
Delikátny proteín Zen Whey - určený na rast svalových buniek, obsahuje srvátkový proteín, mliečny koncentrát, sladidlo stévia, vitamíny a tráviace enzýmy
47,00 € 55,00 €
Delikátny proteín Zen Whey - určený na rast svalových buniek, obsahuje srvátkový proteín, mliečny koncentrát, sladidlo stévia, vitamíny a tráviace enzýmy
12,00 € 15,00 €
Výživový doplnok, ktorého hlavnou zložkou je čistý biologický proteín s postupným uvoľňovaním aminokyselín - Proteíny na chudnutie a rast svalov - srvátka
59,00 € 65,00 €
Výživový doplnok, ktorého hlavnou zložkou je čistý biologický proteín s postupným uvoľňovaním aminokyselín - Proteíny na chudnutie a rast svalov - srvátka
15,00 € 18,00 €
Proteínová tyčinka Protein Bar Gurman je chutným zdrojom na doplnenie bielkovín a rast svalov. Výživový doplnok obsahuje proteíny a aminokyseliny - chudnutie
35,00 € 39,00 €
Proteín BodyFit je vhodný pre ženy keďže zapríčiňuje menší rast svalov a zároveň redukciu tukov - proteín na chudnutie - proteíny pre ženy - Výživové doplnky
38,00 € 43,00 €
Proteín BodyFit je vhodný pre ženy keďže zapríčiňuje menší rast svalov a zároveň redukciu tukov - proteín na chudnutie - proteíny pre ženy - Výživové doplnky
13,80 € 15,00 €
Proteínový nápoj určený na rast i ochranu svalových buniek - Ako nabrať svaly, proteíny na rast svalovej hmoty - výživový doplnok pre začínajúcich kulturistov
37,50 € 39,00 €
AMINO 2500 sú aminokyseliny z mliečnej srvátky. Rast a ochrana svalových buniek - rast svalov, redukcia podkožného tuku, anaboliká, chudnutie - výživové doplnky
22,00 € 25,00 €
Aminokyseliny BCAA - Podporujú rast a ochranu svalových buniek, rast svalov, naberanie svalovej hmoty, proteín na svaly, regenerácia svalov
25,20 €

 
 

V prvom rade je dôležité pravidelné cvičenie. Pravidelný tréning, správna strava a dostatočná záťaž pri tréningu nám pomôže k vytúženým svalom. Čo však, ak sa nevyznáme v spleti ponuky doplnkov výživy? Jedno majú všetky spoločné – pomáhajú nárastu svalov, chránia ich pred katabolizmom, urýchľujú regeneráciu svalstva po náročnom športovom výkone a zvyšujú samotný výkon.

 

Najznámejším urýchľovačom rastu svalov je gainer, alebo teda gainery. Sú to proteínovo-sacharidové zmesi, ktoré sú využívané najmä začínajúcimi športovcami na rýchlejší nárast svalovej hmoty. Sú to najvhodnejšie doplnky výživy na objem, pretože neobsahujú len bielkoviny, ale aj cukry. Ich prijímanie sa odporúča aj športovcom, ktorí už cvičia dlhšie a napriek tomu majú pomalý nárast svalovej hmoty. Fungujú ako zásobáreň glykogénu v pečeni, čo má za následok vyšší výkon, silu a aj výdrž počas samotného cvičenia. Gainery sú natoľko výživné, že sa nimi môže nahradiť i jedno jedlo denne, ideálna je desiata. Ak praktizujete tréning zameraný vyslovene len na nárast svalovej hmoty, gainery sú ideálnou voľbou. Zaručia rýchly nárast svalov aj tým, ktorí s rastom svalov majú problém napriek tomu, že cvičia. Konzumujú sa vo forme koktailov po skončení výkonu či tréningu, aby doplnili glykogénové zásoby. To má za následok zníženie únavy a stimuláciu regenerácie svalov.

výživové doplnky na objem

 

Sú tvorené sacharidmi, bielkovinami a tukmi. Obsahujú aj vitamíny, minerály a špeciálne látky určené pre lepšie trávenie uvedených živín. Cukry sú vo forme jednoduchých cukrov – fruktózy a glukózy a vo forme polysacharidov, ktoré ovplyvňujú uvoľňovanie inzulínu.

 

Takže ak túžite po rýchlom náraste svalov, siahnite po gaineroch. Považujú sa za doplnky výživy, ktoré sú vhodné na zvýšenie sily, dodanie energie svalom, na rýchlejšiu regeneráciu svalov po náročnom tréningu, na ochranu svalovej hmoty pri nadmernej fyzickej záťaži.