Vitamíny na pleť

Ako mať krásnu pleť zaujíma nejednu ženu a v mnohých prípadoch už i mužov. Dosiahnuť dokonalý stav pokožky sa nezaobíde bez pomoci doplnkov stravy, častokrát i samotnou zmenou stravovania, či celkovo životného štýlu.

Vitamíny na pleť dokážu robiť zázraky a zlepšiť tak celkový stav pleti. Výsledkom ich pôsobenia je zdravá pleť. Nie však každému je dopriata pekná pleť a predovšetkým dokonalá.

Ak sa jedná o aknóznu pleť, v danom prípade sú riešením vitamíny na akné, napríklad zinok, ktorý pôsobí na pokožku protizápalovo a zároveň reguluje tvorbu kožného mazu, dopĺňané kozmetickými prípravkami. Kozmetika na problematickú pleť je zastúpená na trhu v hojnom počte, stačí si vybrať iba tú správnu a výsledkom bude zaručene nielen čistá pleť ale i krásna pleť.

Typy pleti:

• Suchá pleť
• Mastná pleť
• Citlivá pleť 

Vitamín A na pleť pôsobí hydratujúco, udržuje ju pružnú, vláčnu, regeneruje ju a chráni pred kožnými ochoreniami, ako napríklad psoriázou ale i rakovinou kože.

Regeneračné a hydratačné  účinky má i olivový olej na pleť. Gréci poznajú jeho blahodarné účinky na pleť už celé stáročia a nechýba v žiadnom salóne krásy.

Dôležitú úlohu zohráva i Vitamín C, ktorý spolu s Vitamínom A podporuje tvorbu kolagénu a tým sa stáva pokožka pružná a je odolnejšia vplyvom prostredia, ktoré spôsobujú jej starnutie.  Netreba však zabudnúť taktiež na významný vplyv vitamínov skupiny B a vitamínu E na celkový stav pokožky.