Kategórie
 
 
 

Vitamíny a minerály

 
 
 
 
 
 
 

Vitamíny majú organický pôvod a predstavujú pre ľudský organizmus nenahraditeľné látky, ktoré už v malom množstve zabezpečujú priebeh biochemických reakcií. Podporujú metabolizmus tukov, cukrov a bielkovín. Nie všetky vitamíny si telo dokáže vytvoriť, a preto ich prijíma v strave alebo ako vitamínové doplnky.

Minerály sú naopak anorganické látky, ktoré ľudský organizmus obsahuje len v nepatrných množstvách. Minerály a stopové prvky si ľudský organizmus vôbec nevie vytvoriť sám, ich nedostatok spôsobuje rôzne ochorenia. Koloidné minerály majú nulovú toxicitu a slúžia na regeneráciu organizmu a na jeho posilnenie.

 
 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Výrobca: 
Zobraziť na stránku:

 
Novinky
Ušetríte: 5 %
Maitake Klas
Detaily
MAITAKE je zázračná huba s protinádorovými účinkami nazývana aj tancujúca huba - zdravé stravovanie, podpora imunity, zázračný výživový doplnok

Maitake Klas

0 / 5
19,92 € 18,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
BIO Spirulina Algen - Evolution
Detaily
Spirulina - zeleno modrá riasa na chudnutie, starostlivosť o krásu, obsahuje stopové prvky, vitamíny, polynasýtené mastné kyseliny - výživový doplnok

BIO Spirulina Algen - Evolution

0 / 5
24,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Glutatión kapsuly Adelle Davis
Detaily
Glutatión je detoxikačný proteín potrebný pre pevné zdravie - antioxidant tvorený glycínom, glutamátom a cysteínom - očista pečene, detoxikácia organizmu

Glutatión kapsuly Adelle Davis

0 / 5
22,49 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Abiflavon kapsuly - Adelle Davis
Detaily
Abiflavón je extrakt z kôry stromu jedľa biela a je výborný antioxidant, udržuje správnu hladinu cukru a chlesterolu v krvi, tvorba kolagénu, podpora imunity

Abiflavon kapsuly - Adelle Davis

0 / 5
24,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Yucca Klas
Detaily
YUCCA je americká rastlina, obsahujúca steroidné saponíny, viažúce cholesterol a odstráňujúce vírusy, plesne, baktérie a iné patogény z krvi - detox organizmu

Yucca Klas

0 / 5
11,40 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Železo a vitamín C komplex - Evolution
Detaily
Železo je dôležitým prvkom zdravého organizmu, hlavne pre tvorbu krvi, výživový doplnok obsahujúci železo a vitamín C pre ideálne vstrebávanie - Evolution

Železo a vitamín C komplex - Evolution

0 / 5
19,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Multíci KLAS - vitamíny pre deti
Detaily
Multivitamíny Multíci - vo forme žuvacích tabliet od spoločnosti Klas sú určené pre zdravý vývin detí - Vitamín C, Vápnik, Horčík, Zinok, Vitamín B, Vitamín E...

Multíci KLAS - vitamíny pre deti

0 / 5
11,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
CHOCOSEEN – čokoládový nápoj Dr Nona
Detaily
Pomoc pri ochoreniach svalov a kostí, posilnenie imunitného systému, znižuje hladinu LDL cholesterolu..., obsahuje zinok, vitamín B, Vitamín C, A, D a E

CHOCOSEEN – čokoládový nápoj Dr Nona

0 / 5
32,70 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
DAKSEEN – Dr Nona
Detaily
Dakseen je komplexný prípravok od Dr. Nona obsahujúci vitamíny a minerály čiste prírodného pôvodu - chronické zápchy, impotencia, cirhóza pečene

DAKSEEN – Dr Nona

0 / 5
58,10 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Fáza – 9 tobolky Dr Nona
Detaily
Výživový doplnok Halo Phase 9 - výrazne podporuje endokrinný systém, harmonizuje hormonálnu výmenu, obsahuje množstvo vitamínov a minerálov - zinok

Fáza – 9 tobolky Dr Nona

0 / 5
50,80 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Femseen tobolky Dr Nona
Detaily
Menopauza (klimaktérium) nemožno považovať za akékoľvek ochorenie. Femseen - podpora imunity, omladzujúci efekt, dodáva energiu a sviežosť

Femseen tobolky Dr Nona

0 / 5
52,60 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
IMUNSEEN – Dr Nona
Detaily
Imunseen je komplexný prípravok od Dr. Nona obsahujúci výťažok z rastliny Báza čierna, vitamín C a zinok, pôsobiace hlavne na imunitu, na nachladnutie, chrípku

IMUNSEEN – Dr Nona

0 / 5
32,70 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
OKSEEN tobolky Dr Nona
Detaily
Vitamín E je jeden z najúčinnejších antioxidantov. Ovplyvňuje tvorbu červených krviniek, zúčastňuje sa obnovy a rastu svalovej hmoty - výživový doplnok OKSEEN

OKSEEN tobolky Dr Nona

0 / 5 0
58,10 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 17 %
Horčík Plus - KLAS - magnézium
Detaily
Horčík Plus je výživový doplnok plný prírodného horčíka stimuluje telo pre správny metabolizmus cukrov, podpora imunity, bolesti hlavy, stres - magnézium od KLAS

Horčík Plus - KLAS - magnézium

0 / 5
23,92 € 19,92 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 31 %
Selen Plus - KLAS
Detaily
Selén ako dôležitý stopový prvok obsiahnutý v doplnku výživy Selen Plus, zabezpečí optimálnu hladinu Selému pre Vás organizmus - výživový doplnok

Selen Plus - KLAS

0 / 5
15,92 € 11,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 20 %
Železo Plus - KLAS
Detaily
Železo ako výživový doplnok od spoločnosti Klas je ideálna podporná látka na vyčerpanosť, únava, posilnenie imunity, energia - vitamín C, ferrum, FE, krvný obeh

Železo Plus - KLAS

0 / 5
13,72 € 11,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Lipozomálny vitamín C JUNIOR - pre deti
Detaily
Lipozomálny vitamín C JUNIOR pre deti od spoločnosti Adelle Davis má viac ako 90% vstrebateľnosť. Podpora imunity, na imunitu, skorbut, vitamíny pre deti

Lipozomálny vitamín C JUNIOR - pre deti

0 / 5
11,60 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Dolomit - Klas
Detaily
Dolomit od Klas je výživový doplnok, ktorý obsahuje dôležité minerály vápnik a horčík, Zinok, vitamín D3, morská riasa Kelp - jód

Dolomit - Klas

0 / 5
11,30 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Fizzy Easy MG + K + B Complex
Detaily
Šumivé tablety ako výživový doplnok s obsahom vitamínu K , vitamínov skupiny B, magnézia a petenotvaných zložiek pre podporu srdca, obehového systému

Fizzy Easy MG + K + B Complex

0 / 5
10,40 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 29 %
Barley juice tabs - zelený jačmeň
Detaily
Mladý jačmeň, alebo zelený jačmeň je prírodný zdroj živín, minerálov, vitamínov. pozitívne ovplyvňuje trávenie, krv, pokožka, hojenie rán, detoxikácia organizmu

Barley juice tabs - zelený jačmeň

0 / 5
27,30 € 19,30 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.

 
 

Vitamíny sú urýchľovačmi biochemických funkcií v tele a pretože nie všetky si organizmus dokáže sám vyrobiť, musia byť dopĺňané prostredníctvom stravy alebo výživových doplnkov. Pri ich nedostatku totiž hrozí hypovitaminóza, ktorá spôsobuje poruchy jednotlivých funkcií organizmu. Vitamíny, ktoré sú rozpustné vo vode, nazývame hydrofilné a sú to vitamíny skupiny B, vitamín C. Rozpustné v tukoch sú vitamíny lipofilné – vitamíny A, D, E, K. Primárnou funkciou všetkých vitamínov je imunita organizmu. Optimálne množstvo takmer všetkých vitamínov si telo vie ustrážiť, nadbytočné množstvá vitamínov totiž telo vylúči buď potom alebo močom.

Vitamín A, vitamín E, vitamín C, vitamín D, vitamín B, to sú najznámejšie vitamíny. Okrem nich však existujú aj vitamíny menej známe, avšak pre správne fungovanie organizmu rovnako dôležité.

Vitamín A (retinol) – je vitamín, ktorým sa jedinec môže predávkovať a pri jeho zvýšenom príjme hrozí smrteľná otrava alebo otrava s doživotnými následkami. Používa sa aj ako vitamín na pleť.

Podporuje najmä správne fungovanie epitelových buniek, rast a správny vývoj kostí a zubov

Nachádza sa najmä v paradajkách, paprike, tekvici, špenáte, mrkve, obsahuje ho mliečny tuk, vajcový žĺtok, rybí tuk a pečeň.

Jeho nedostatok spôsobuje šeroslepotu, vysychanie rohovky a spojoviek, je dôležitým vitamínom na oči.

 

Vitamín B – vitamín B je skupina vitamínov B, z ktorých každý má svoju jedinečnú funkciu.

B1 – alebo tiamín, aneurín, zabezpečuje metabolizmus cukrov najmä vo svaloch, optimalizuje hladinu kyslíka v krvi. Jeho nedostatok spôsobuje úbytok svalovej hmoty, únavu, srdcové poruchy. Nájdeme ho v obilninách, kvasniciach, pečeni, strukovinách, zemiakoch, ryži.

B2 – riboflavín alebo laktoflavín – je dôležitý pri námahe a strese, pretože vtedy jeho spotreba prudko stúpa. Podieľa sa na okysličovaní všetkých buniek. Nedostatok B2 sa prejavuje zápalmi spojoviek, poruchami očí, poruchami kože a slizníc. Obsahuje ho najmä mäso, banány, špargľa a mliečne výrobky

B3 – niacín - zabezpečuje bunkám energiu, zdravú kožu, správne fungovanie tráviaceho traktu, je dôležitý pri tvorbe energie vo všetkých bunkách. Ak ho máme nedostatok, trápia nás zápaly kože, problémy s trávením, ale i nervové poruchy. Nachádza sa v mlieku, pečeni, sušenom ovocí, káve, čaji a v mäse.

B5 – kyselina pantoténová – podieľa sa na metabolizme, ak ho máme nedostatok, prejavom je mravčenie v končatinách. Nachádza sa vo vajciach, mäse, brokolici a avokáde.

B6 – pyridoxín – je asi najznámejší zo skupiny vitamínov B, pôsobí proti kŕčom, pôsobí močopudne,  zabezpečuje metabolizmus aminokyselín. Je to dôležitý vitamín pre deti, pretože jeho nedostatok u nich spôsobuje kŕče.

B9 – tzv. kyselina listová podporuje tvorbu červených krviniek tým, že sa podieľa na tvorbe bielkovín dôležitých pre červené krvinky. Kyselina listová je veľmi dôležitý vitamín pre tehotné ženy,  nedostatok tohto vitamínu v tehotenstve spôsobuje niektoré vrodené chyby. Najviac je obsiahnutný v listovej zelenine, ovocí, pečeni a mäse.

Vitamín C – známy aj pod názvom kyselina askorbová – dôležitá pre zdravý chrup, kosti, kostné tkanivo, väzivo. Jeho nedostatok sa prejavuje vypadávaním zubov, krvácaním ďasien. V niektorých prípadoch nedostatok vitamínu C zapríčiňuje skorbut, čo je smrteľné ochorenie.

Vitamín D – zameriava svoje funkcie na vápnik, pomocou neho sa vápnik ľahšie vstrebáva do kostí a do tenkého čreva. Jeho dostatok je dôležitý najmä pre deti a správny rast ich kostí. Nachádza sa v rybom tuku, morských rybách, rybej pečeni, mlieku, masle.

Vitamín E – tokoferol – je známy najmä antioxidačnými účinkami, obnovuje rast svalovej hmoty a tvorbu nových buniek, zabezpečuje obnovu a regeneráciu buniek, preto je často využívaný v kozmetickom priemysle. Pozitívne pôsobí aj na pohlavné ústrojenstvo mužov i žien, jeho nedostatok spôsobuje neplodnosť u žien aj mužov. Obsahuje ho ovocie a zelenina a orechy.

Vitamín K – zabezpečuje zrážanlivosť krvi, preto sa jeho nedostatok prejaví ako porucha zrážanlivosti krvi, krvácanie do tkanív. Prijímame ho v listovej zelenine, pečeni, a kvasniciach.

Vitamín H – biotín – je dôležitý pre cievy a kožu, nedostatok vitamínu H spôsobuje kožné ochorenia, malátnosť, únavu. Obsahuje ho žĺtok, sója, pečeň.

 

Minerály si organizmus na rozdiel od niektorých vitamínov nevie vytvoriť sám, preto sú prijímané v strave. Delia sa na makroprvky – teda hlavné prvky – sem zaraďujeme vápnik, horčík, fosfor, chlór, draslík, sodík, síru a na mikroprvky, teda stopové prvky, ktoré organizmus potrebuje len vo veľmi malých množstvách, zvyčajne v mikrogramoch.

 

Vápnik patrí medzi najdôležitejšie minerály. Je základným stavebným prvkom zubov a kostí, je nevyhnutný pre správnu funkciu svalových buniek, nervové impulzy, svalové sťahy a zrážanie krvi. Jeho nedostatok vedie k búšeniu srdca, bolestiam kĺbov, svalovým kŕčom, nervozie, zápalom kĺbov, spôsobuje krivicu, kazenie zubov, depresie a mnoho ďalších ochorení. V súvislosti s ním je dôležitý aj prísun vitamínu D, ktorý pomáha vápnik vstrebávať do tkanív, zubov a kostí.

Vápnik v potravinách: brokolica, hrášok, špenát, kel, tekvica, pohánka, citróny, mlieko, syry, mak, ryby, mandle, sója, kapusta, orechy...

Horčík – je takisto jedným z najdôležitejších minerálov. Zabezpečuje prenos nervových impulzov, prenos cukrov do buniek a tvorbu energie, optimalizuje dostatok kyslíka v telových bunkách. Má pozitívny vplyv na pamäť a myslenie, je nápomocný pri cukrovke tým, že podporuje účinok inzulínu.

Nedostatok horčíka spôsobuje zhoršenie takmer všetkých funkcií v tele, pretože sa podieľa na veľkom množstve biochemických reakcií. Jeho nedostatok spôsobuje najmä búšenie srdca, infarkt, ochabnutosť svalov, kŕče, obličkové kamene.

Draslík – je tretím najdôležitejším minerálom v tele po vápniku a fosfore. Draslík sa nachádza vo vnútri buniek a podieľa sa na mnohých biochemických procesoch. Jeho nedostatok spôsobuje poruchy a ochorenia srdca a nervovej sústavy.

 

Medzi minerály, tzv. stopové prvky patrí zinok, kobalt, kremík, molybdén, jód, fluór, železo.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia