- Úvod
- Výživové doplnky
- Prírodná kozmetika
- Prírodná kozmetika
- Dentálna hygiena
- Detská kozmetika
- Esenciálne oleje
- Intimna hygiena pre ženy
- Koenzým Q10
- Kolostrum kozmetika
- Kyselina hyalurónová
- Lekárska kozmetika
- Masážne oleje
- Osviežovač vzduchu
- Omega 3 - rybí tuk
- Pleťová kozmetika
- Prášok na pranie
- Telová kozmetika
- Vlasová kozmetika
- Vegánska kozmetika
- Zdravá strava
- Pre každého niečo
- Zdravotný problém
- Blog
- Značky
Protein pre ženy
- VŠETCI VÝROBCOVIA
- ActivStar
- Adelle Davis s.r.o.
- Altevita
- Aone Nutrition
- ARUN
- Australian Remedy
- Bachova kvetová terapia
- Barnys
- BEWIT
- Bionutrian
- Boos Labs
- Colway
- Crystal Spring
- Dr Egrt
- Dr. Elf
- Dr Nona
- Duolife
- Ekokvalit
- Energy
- Enviro Vital
- Essens
- Evolution
- Výživové doplnky - prírodné produkty a vitalita Evolution
- Starostlivosť o ruky - Evolution
- Starostlivosť o pleť - Evolution
- Starostlivosť o telo - Prírodná kozmetika Evolution
- Bylinná alchýmia - Evolution
- VitAge - základná starostlivosť - Vitalita Evolution
- Detoxikácia organizmu - Evolution
- Ako schudnúť - Evolution
- Fin Club
- Forever
- Good Nature
- Hamaviss
- Heiltropfen
- Herbalife
- Herbaria
- Chlorella Centrum
- Imperial Vitamins
- Joalis
- Dreny - detoxikácia jednotlivých orgánov a tkaniv - JOALIS
- Helpy - bylinné tablety JOALIS
- Detoxikačné sety Harmoni - JOALIS
- Bambi vitamíny pre deti - JOALIS
- Emócie, stresy, psychosomatika - JOALIS
- Komplexy Abelie - sirupy - konkrétne zameranie - fruktóza - JOALIS
- Komplexy - konkrétne zameranie - JOALIS
- Vitamíny a minerály - JOALIS
- Toxíny a jedy - organické a anorganické - JOALIS
- Mikrobiálne toxíny - mikrobiálne preparáty - JOALIS
- Ročné balíčky JOALIS
- Balíčky JOALIS - konkrétne problémy
- Klas
- Kompava
- Moana
- Nastroje Zdravia
- Natur Port
- Naturya
- Organica Health Products Inc.
- Ovimex
- Planet Ayurveda
- Podor
- Provitality
- Provitex
- Ravita
- Cereálie Ravita
- Cestoviny Ravita
- Chlebíčky Ravita
- Chlebíky BIO Ravita
- Chrumky Ravita
- Cukor Ravita
- Jadierka Ravita
- Kaša Ravita
- Krehké plátky Ravita
- Krémy Ravita
- Lupienky BIO Ravita
- Múka Ravita
- Müsli Ravita
- Obilniny Ravita
- Ocot Ravita
- Olej Ravita
- Orechy Ravita
- Piškóty Ravita
- Pochutiny Ravita
- Semená Ravita
- Sladidlo BIO Ravita
- Sójové mäso Ravita
- Soľ Ravita
- Strukoviny Ravita
- Sušené ovocie Ravita
- Sušienky Ravita
- Vláknina Ravita
- Vločky Ravita
- Židovský chlieb - Maces Ravita
- Saloos Naturcosmetic
- Bambucké maslo, BIO balzamy SALOOS
- BIO Aroma Roll on SALOOS
- BIO materská a detská rada SALOOS
- BIO olej a rastlinný olej SALOOS
- Bio olejové extrakty SALOOS
- Darčekové kazety SALOOS
- Extrakt z grepových jadier SALOOS
- Éterické oleje SALOOS
- Kokosový olej SALOOS
- Kyselina Hyalurónová SALOOS
- Masážny olej SALOOS
- Odličovací olej SALOOS
- Olej do kúpeľa SALOOS
- Osviežovač vzduchu SALOOS
- Pánska kozmetika SALOOS
- Peeling SALOOS
- Pleťová maska a telová maska SALOOS
- Pleťová voda SALOOS
- Pleťový olej SALOOS
- Sprchový olej SALOOS
- Suché oleje - Squalane SALOOS
- Antibakterialny sprej
- Starlife
- Sterna Consulting
- SUM
- Tianshi
- Traminal
- TRIX
- Uzdrav sa
- Volt Retail Ltd
- Young pHorever, Zázračné pH
- Zelený život
- VÝPREDAJ produktov
- Aloe Vera produkty
- Antioxidanty
- Detoxikácia
- Enzýmy a minerály
- Chudnutie a diéty
- Káva, čaj, čokoláda
- Kokosový olej
- Kolagén Colvita Colway
- Odkyslenie organizmu
- Posilnenie imunity
- Prírodná kozmetika
- BIO olej - rastlinné oleje
- Dentálna hygiena
- Detská kozmetika
- Esenciálne oleje
- Intimna hygiena pre ženy
- Kolostrum kozmetika
- Kyselina Hyalurónová
- Lekárska kozmetika
- Masážne oleje
- Omega 3 - Rybí tuk
- Osviežovač vzduchu
- Pleťová kozmetika
- Prášok na pranie
- Telová kozmetika
- Vlasová kozmetika
- Koenzým Q 10
- Vegánska kozmetika
- Probiotiká
- Psychická rovnováha
- Sexuálne zdravie
- Vitamíny
- Zelené potraviny
- Zdravá strava
- Dermatológia
- Duševné zdravie
- Endokrinný systém
- Gynekológia
- Imunitný systém
- Krvný a cievny systém
- Močový trakt
- Nervový systém a mozog
- Onkológia
- Pohybový aparát
- Poruchy metabolizmu
- Tráviaci trakt
- Únava a vyčerpanie
- Vitamíny a minerály
- Zmysly
- Zuby a ústna dutina
- Tehotenstvo
- CHOROBY A-Z
- Afty
- AIDS
- Alergia, Astma
- Alkoholizmus
- Alzheimer
- Anémia
- Angína
- Angína Pectoris
- Artróza, Artritída
- Ateroskleróza
- Bercove vredy
- Bolesti hlavy
- Bolesti chrbta
- Borelióza
- Bradavice
- Candida
- Celiakia
- Cievy
- Črevá
- Crohnova choroba
- Cukrovka (diabetes)
- Cysty vaječníkov a pŕs
- Depresia
- Dna
- Ekzémy
- Epilepsia
- Fajčenie
- Gynekologické výtoky
- Hemoroidy
- Hepatitída
- Herpes
- HIV
- Hnačka
- Chlamídie
- Cholesterol
- Chrápanie
- Chrípka
- Chudokrvnosť
- Impotencia
- Imunita
- Infarkt myokardu
- Inkontinencia
- Ischias
- Jazvy
- Kandidóza
- Kašeľ
- Klimaktérium
- Kliešte
- Kĺby
- Kosti
- Krv a krvotvorba
- Krvný tlak
- Krvácanie z nosa
- Kŕče
- Krčové žily/Varixy
- Koža, vrásky
- Kvasinky
- Leukémia
- Libido (zvýšenie sexuálnej túžby)
- Liečba akné
- Lupienka
- Mandle
- Menopauza (klimaktérium)
- Menštruácia
- Migréna
- Mononukleóza
- Mozog, pamäť
- Mozgová mŕtvica
- Mykóza
- Myómy
- Nádcha
- Nádory
- Nachladnutie
- Nadúvanie
- Nechutenstvo
- Neplodnosť
- Nespavosť
- Obezita
- Obličkové kamene
- Obličky a močový mechúr
- Oči
- Opar
- "Opica" (po alkohole)
- Opuchy
- Osteoporóza
- Pálenie záhy
- Paradentóza
- Parazity
- Parkinsonova choroba
- Pečeň
- Pľúca
- Plesne
- Plynatosť
- Pohlavné choroby
- Potenie
- Poprsie
- Poruchy erekcie
- Poúrazové stavy
- Predmenštruačný syndróm
- Prostata
- Priedušky
- Prekyslenie organizmu
- Rakovina
- Regenerácia
- Reuma
- Skleróza multiplex
- Slezina
- Slinivka
- Sluch
- Srdce
- Stres, nervozita
- Svaly
- Štítna žľaza
- Toxoplazmóza
- Trávenie
- Únava, nedostatok energie
- Úrazy
- Ústa
- Uši
- Uzliny
- Viróza
- Vypadávanie vlasov
- Vši
- Zápcha, spomalená peristaltika
- Zapáchajúci dych
- Zápal dutín
- Zápal močových ciest
- Zápal priedušiek
- Zápal stredného ucha
- Zápal čriev
- Zápal pľúc
- Zábudlivosť
- Zrak
- Žalúdok
- Žalúdočné vredy
- Žily
- Žltačka
- Žlčník
- Žlčníkové kamene
Proteín pre ženy, ktoré cvičia aspoň 2 – 3 x týždenne je nevyhnutnou súčasťou doplnenia bielkovín. Aj ženy potrebujú chrániť svalstvo pred degradáciou a poskytnúť mu primeranú výživu, ak je namáhané. Doplnky výživy v podobe kvalitného proteínu pre ženy sa odvíjajú v závislosti od toho, či žena športuje, či športuje pravidelne, aký druh športu praktizuje, či je účelom cvičenia chudnutie alebo nárast svalovej hmoty.
Proteíny si musíme vyberať podľa toho, či je naším cieľom redukcia hmotnosti, nárast svalov alebo napríklad posilnenie imunitného systému. Napríklad redukčná diéta si vyžaduje príjem 5000 – 6000 kJ, v nej by mal byť obsah bielkovín zhruba 20 – 25%. Prepočítané na kg hmotnosti, žena by počas diéty mala prijať 1,0 – 1,2 g bielkovín.
Proteínové nápoje by sa mali prijímať najmä po tréningu, ak ich telo nedostane, alebo ich má nedostatok, začne bielkoviny čerpať z vlastných svalov a už nabraté svalstvo pomaly ochabuje. Najlepší proteín je zriedený s vodou, v tejto konzistencii ho organizmus dokáže najrýchlejšie spracovať, ak však počas dňa nahrádzame proteínom jedlo, je vhodné pripraviť proteínový nápoj s mliekom. Najvhodnejšie je vypiť nápoj do jednej hodiny po cvičení, jedlo by malo nasledovať zhruba po 30 – 45 minútach od konzumácie nápoja. Existujú aj nočné proteíny, ktoré je vhodné prijať tesne pred spaním, počas spánku prebieha regenerácia svalovej hmoty a telo má na tento proces dostatok energie.
Proteíny sú pre fyzicky aktívne ženy nevyhnutnosťou, nespôsobujú však priberanie. Naopak, proteíny urýchľujú metabolizmus a podporujú chudnutie.