Osteoporóza a pohybový aparát

Osteoporóza je definovaná ako ochorenie kostry, zníženie obsahu kostnej hmoty v nej. Osteoporóza zvyšuje riziko zlomenín kostí kvôli narušeniu kostného tkaniva, čo zapríčiňuje zvýšenú krehkosť kostí. Je to jedno z najvážnejších ochorení kostí, mení funkciu a štruktúru kostí, kosti sa stávajú náchylnejšie na zlomeniny už pri minimálnom úraze.

Osteoporóza príznaky:

• bolesť chrbtice, zvlášť v predklone a postojačky
• akútne bolesti chrbtice pri vykonaní určitého úkonu
• bolesť viacerých kostí
• únava
• zníženie telesnej výšky
• hrbenie v oblasti hrudnej časti chrbtice
• zlomeniny

Zlomeninastavcov chrbtice, zlomenina krčka stehnovej kosti a zápästia patrí medzi najčastejšie typy zlomenín pri osteoporóze.

Zlomeniny sa dostavujú aj pri naoko obyčajných úkonoch ako je zohnutie sa, vtedy môžu nastať zlomeniny stehnovej kosti, zlomeniny chrbtice môžu nastať aj pri sadaní si, pri zakašľaní, pri dvíhaní predmetu.

Osteoporóza je v prvotnom štádiu bezpríznaková, no všetky jej štádiá, aj bezpríznakové, sprevádza bolesť, ktorú delíme na dve skupiny:

• primárna bolesť – ktorá pochádza priamo z kostných štruktúr
• sekundárna bolesť – má súvis so zmenami vo svaloch a šľachách

Kostra človeka je tvorená organickou hmotou, ktorú tvoria predovšetkým kolagénové vlákna a zabezpečujú pružnosť kostí. Anorganickú zložku kostí tvorí vápnik a fosfát, tieto zložky zabezpečujú kostiam tvrdosť. Ochorenie vzniká najmä pri nedostatku týchto látok a tiež pri nedostatku vitamínu D.

Kostná hmota sa v mladom veku tvorí rýchlejšie ako ubúda stará a prirodzene kostnej hmoty je teda viac. S pribúdajúcim vekom však kostnej hmoty v tele ubúda, u žien urýchľuje tento proces menopauza. Ženy strácajú ešte pred 65. rokom života nejmenej jednu tretinu kostnej hmoty.

Liečba osteoporózy:

Liečba sa stanovuje podľa príčín osteoporózy. Jednou zo základných podmienok úspešnej liečby osteoporózy je správna výživa. Tá pozostáva z dostatočného prísunu vápnika a vyváženého príjmu bielkovín, tukov a cukrov. Vstrebávaniu vápnika do kostí napomáha vitamín D, preto je jeho prísun v rámci prevencie a liečby osteoporózy veľmi dôležitý. Ďalším predpokladom k úspešnej liečbe je dostatok pohybu, obmedzenie fajčenia, alkoholu a kávy.

Medikamentózna liečba pozostáva z liekov, ktoré brzdia odbúravanie kostí a podporujú tvorbu kostí, tieto lieky sú účinné pri prevencii zlomenín.

Vápnik ako hlavný minerál pri stavbe kostí sa vyskytuje najmä v mlieku, v celozrnnom chlebe, orechoch, maku, sušených figách, slivkách a hydine, rybách, divine.

Pohybový aparát

Pohybový aparát človeka tvorí kostra človeka, kĺby a svaly.

Kostra je pasívny – podporný – pohybový aparát

Priečne pruhované svalstvo patrí do aktívneho pohybového aparátu.

Kostru tvorí chrbtica, lebka, kostra hrudníka, kostra horných a dolných končatín a lopatkový a panvový pletenec. úlohou kostí je okrem podpory aj ochrana, napríklad hrudník chráni srdce a pľúca, lebka chráni mozog. Dôležitou súčasťou kostry sú aj chrupavkya väzivo. Chrupavky zabezpečujú kĺzanie kostí jednotlivých kostí, bez chrupaviek by sa kosti vzájomne odierali. Väzivo tvoria väzy a šľachy, ktoré prichytávajú svalstvo ku kostiam.

Kosti  sa skladajú z väzivovej okostice, kostného tkaniva a kostnej drene. Pružnosť im dodávajú kolagénové vlákna, tvrdosť im dodáva vápnik. Kosti sú spájané chrupavkou, väzivom alebo kĺbmi.

Lebka – sa skladá z mozgovej a tvárovej časti

Chrbtica – je zložená z jednotlivých stavcov, tvorí ju 7 krčných stavcov, 12 hrudných stavcov, 5 bedrových stavcov, 5 krížových stavcov a 4 – 5 kostrčových stavcov.

Medzi spinálne choroby chrbtice patrí:

• bolesť chrbta – dorzalgia
• osteochondróza chrbtice
• skolióza
• lumboischiasvertebrogénny syndróm s prechodnými bolestivými poruchami chrbtice
• poruchy krčných medzistavcových platničiek

Ďalej medzi poruchy pohybového aparátu patrí:

• artritída, reumatoidná artritída, reaktívna artritída a sekundárna artritída
• osteoporóza
• Bechterevova choroba
• Sudeckov syndróm
• DNA 
• zlomeniny
• bolesti jednotlivých častí pohybového aparátu, ako sú: bolesti krčnej chrbtice, bolesti krížov, bolesti chrbta, bolesti kĺbov