Olej z vlašských orechov

Olej z vlašských orechov

Ak rozmýšľate nad zmenou, skúste olej z vlašských orechov.

Je studnicou zdravia, látok prospešných nášmu telu. Olej z vlašských orechov pomôže nášmu mozgu, nervovému systému, srdcu a mnohým ďalším orgánom.
 

Olej z vlašských orechov je zázrakom prírody. Vlašské orechy sú pre náš organizmus nesmiernym prínosom z hľadiska obsahu vysokého množstva omega-3 a omega-6 mastných kyselín, ktoré predovšetkým chránia srdce pred ochoreniami. Olej z vlašských orechov obsahuje rovnako ako vlašské orechy tieto mastné kyseliny, čo znamená, že aj ten spoľahlivo chráni srdce pred srdcovo-cievnymi ochoreniami. Ďalšou súčasťou oleja je vitamín E, ktorý je silným antioxidantom a chráni telo pred účinkom voľných radikálov. Spomaľuje starnutie buniek a udržiava pleť hydratovanú a pružnú. Obsahuje aj vitamíny skupiny B, vitamín C, mangán, železo. Spojením týchto silných prírodných prvkov je olej vynikajúcim pomocníkom pri ochoreniach centrálneho nervového systému, aktivizuje mozog, pamäť, zvyšuje koncentráciu a obnovuje mozgové bunky. 

Účinky oleja z vlašských orechov:

-    bojuje proti anémii vďaka vysokému obsahu železa
-    podporuje krvotvorbu
-    upravuje hladinu cholesterolu
-    ovplyvňuje centrálny nervový systém
-    pomáha udržiavať mozog zdravý a funkčný, aktivizuje a podporuje jeho funkcie
-    pomáha zvyšovať koncentráciu, podporuje pamäť
-    je silným antioxidantom 
-    má výrazné antiseptické účinky
-    podporuje tvorbu buniek
-    podporuje mladistvý vzhľad pokožky, spomaľuje ich starnutie
-    prečisťuje cievny systém
-    podporuje činnosť štítnej žľazy
-    stará sa o správnu hladinu cukru v krvi
-    pomáha pri chudnutí – podporuje trávenie 

Olej z vlašských orechov by na našom stole nemal chýbať, považuje sa za jeden z najvýživnejších a najkvalitnejších olejov s nesmiernym prínosom pre náš organizmus. Vyznačuje sa jemnou orieškovou chuťou, preto je najvhodnejší do sladkej kuchyne – do dezertov, jogurtov, kaší, tvarohov, ovocných šalátov a koktailov. Okrem toho je vhodný do šalátov, aj do ovocných šalátov, mäsu a rybám dodá jedinečnú lahodnú orieškovú chuť a vôňu. Používa sa aj na syry, je vynikajúci na surovú zeleninu.