Krv a krvotvorba

Krvotvorba začína v kostnej dreni, tam sa nachádzajú krvotvorné kmeňové bunky, z ktorých sa tvoria červené krvinky, biele krvinky aj krvné doštičky. Krvinky žijú len určitý čas a preto je dôležité, aby sa krv v kostnej dreni obnovovala. Medzi choroby kostnej drene patrí: leukémia, myelofibróza, anémia (chudokrvnosť),..Príčinou anémie (chudokrvnosti) je nedostatok železa aj nedostatok kyseliny listovej, vitamínu B12 a B6.

Liečba chudokrvnosti (anémie)

• Zvýšiť príjem vitamínov B, ktoré pomáhajú ako ochrana pred vznikom a rozvojom chudokrvnosti 
• Vitamín B12 tzv. červený vitamín, ktorý podporuje tvorbu červených krviniek a pôsobí proti zhubnej anémii 
• Červené hrozno s obsahom resveratrolu , ktorý je silný antioxidant. Resveratrol podporuje zdravý krvný obehový systém, posilňuje kapilárnej steny a zvyšuje pružnosť ciev 
• Červená repa pôsobí ako antioxidant, ktorý pomáha čistiť krv, posilňovať cievy a zvyšovať počet červených krviniek 
• Acai Berry je jedným z najzdravších ovocí na svete, ktoré zlepšuje biosyntézu hemoglobínu a podporuje tvorbu červených krviniek 
• Užívanie vitamínu C, ktorý zlepšuje absorpciu železa