Kategórie
 
 
 

Zvýšená unavenosť, častá chorobnosť

 
 
 
 
 
 
 
Zvýšená unavenosť

 

Únava nie je choroba. Aj toto je príznak, rovnako ako pri kašli a je celkom prirodzený. Psychika i fyzický organizmus majú svoje mantinely a my ich musíme rešpektovať. Ak to tak nie je dochádza k extrémnemu pocitu únavy, ktorý časom prechádza do chronickej unavenosti. Vždy treba pátrať po príčine, ktorá nám odhalí zväčša nadmerný stres, workoholizmus, nervozitu, podráždenosť a z toho vyplývajúcu únavu a vo vypätých situáciách sa objaví aj častá chorobnosť, čo je dôsledkom oslabenej imunity organizmu, pod tlakom povinností, stresu, únavy. Je veľmi dôležité aj v tomto prípade rozlišovať jarnú únavu, či únavu po ťažšom jedle, ktorých príčiny sú jasné. Zmena počasia i teploty. V druhom prípade musí organizmus stráviť čosi, čo nečakal a potrebuje čas i pokoj.

 

 
 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Výrobca: 
Zobraziť na stránku:

 
Program Liečime s Tianshi 9
Detaily
Liečba príčiny ochorenia bez vedľajších nežiaducich účinkov na Váš organizmus prostredníctvom biologicky aktívnych doplnkov Tianshi - Tiens. Zdravý a dlhý život
Ušetríte: 24 %
MLADÝ JAČMEŇ BIO 120g (40x3g)
Detaily
BIO MLADÝ JAČMEŇ - bohatý zdroj na enzýmy, minerály, chlorofyl, aminokyseliny a proteíny - koniec prekysleného organizmu - zelený jačmeň - výživový doplnok

MLADÝ JAČMEŇ BIO 120g (40x3g)

0 / 5
21,00 € 16,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 18 %
BIO MLADÝ JAČMEŇ 120g (40x3g) - 3ks
Detaily
MLADÝ JAČMEŇ - bohatý zdroj enzýmov, minerálov, chlorofylu, aminokyselín a proteínov - na prekyslenie organizmu, pomáha na akné, ekzém, psoriáza a iné

BIO MLADÝ JAČMEŇ 120g (40x3g) - 3ks

0 / 5
57,00 € 47,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 28 %
Chlorella Vulgaris 150 tabliet
Detaily
Posilnenie imunitného systému, podporuje lepšie trávenie, liečba vredov a koliky, znižuje cholesterol, detoxikuje organizmus, stimuluje rast a obnovu tkanív...

Chlorella Vulgaris 150 tabliet

0 / 5
9,00 € 6,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 16 %
RED REISHI káva
Detaily
Pomáha zabraňovať prekysleniu organizmu, brániť vzniku rakoviny, udržiavať optimálny krvný tlak a hladinu cukru. Je bohatá na antioxidanty, minerály a vitamíny

RED REISHI káva

1 / 5 1
15,00 € 12,60 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 55 %
Zlatý dúšok s hubou Reishi, 100g
Detaily
Zlatý dúšok je síce kávovinový nápoj, no neobsahuje kofeín. Obsahuje však liečivé výťažky z huby reishi a čakanky - posilnenie imunity, na nespavosť, migréna

Zlatý dúšok s hubou Reishi, 100g

0 / 5
10,90 € 4,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 55 %
Zlatý dúšok s hubou Maitake
Detaily
Je síce kávovinový nápoj, no neobsahuje kofeín. Obsahuje výživné látky z huby maitake a čakanky - podpora trávenia, proti zápalom, podpora imunity, chudnutie

Zlatý dúšok s hubou Maitake

0 / 5
10,90 € 4,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 55 %
Zlatý dúšok s hubou Shiitake, 100g
Detaily
Zlatý dúšok je síce kávovinový nápoj, bez kofeínu. Obsahuje však liečivú hubu shiitake a čakanku, ktoré podporujú imunitu, dodávajú telu vitamíny a minerály

Zlatý dúšok s hubou Shiitake, 100g

0 / 5
10,90 € 4,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 10 %
RED REISHI čokoláda
Detaily
Horúca tmavá čokoláda so vzácnou hubou reishi na posilnenie imunity, krvný tlak, cholesterol, pečeňové problémy, chráni srdce a pôsobí na baktérie a vírusy

RED REISHI čokoláda

0 / 5
15,00 € 13,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 7 %
Káva s extraktom huby Cordyceps
Detaily
Káva z huby Cordyceps priaznivo vplýva na dýchacie orgány, srdce, reuma, libido, obličky a celkovo na vitalitu a mentálnu aktivitu - výživové doplnky

Káva s extraktom huby Cordyceps

0 / 5
15,00 € 14,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 9 %
Káva s extraktom huby Cordyceps, 1kg
Detaily
Káva z huby Cordyceps priaznivo vplýva na dýchacie orgány, srdce, reuma, libido, obličky a celkovo na vitalitu a mentálnu aktivitu - výživové doplnky

Káva s extraktom huby Cordyceps, 1kg

0 / 5
110,00 € 100,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 11 %
Acidophilus star - probiotikum
Detaily
Probiotiká napomáhajú k lepšiemu tráveniu a čisteniu organizmu. Acidophilus star obsahuje kvalitné probiotika z kmeňa Lactobacillus - najlepšie probiotika

Acidophilus star - probiotikum

0 / 5
27,00 € 24,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 6 %
Alfalfa star - lucerna siata
Detaily
Lucerna "otec všetkých potravín" využitie v alternatívnej medicíne. Lucerna siata obsahuje chlorofyl, kyselina listová, vitamíny B, A, D, E K a iné minerály

Alfalfa star - lucerna siata

0 / 5
16,00 € 15,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Aloe Vera gel star
Detaily
Aloe Vera gél zo 100% dužiny rastliny Aloe vera na všestranné využitie: detoxikácia organizmu, cholesterol, podpora trávenia, imunita - výživový doplnok

Aloe Vera gel star

0 / 5
30,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 6 %
Angelica Star
Detaily
Angelica star je výživový doplnok obsahujúci extrakt z angeliky čínskej v tradičnej čínskej medicíne - Na ženské problémy - Ženský ženšen, menštruácia

Angelica Star

0 / 5
32,00 € 30,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 6 %
Animal Star
Detaily
Animal star je výživový doplnok pre deti. Na podporu zdravého rastu a vývoja detí. Hojenie rán, podpora imunity, nádcha, trávenie, detské zúbky - výživa pre deti

Animal Star

0 / 5
35,00 € 33,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 7 %
Anti Parasite Star
Detaily
Antiparasite je prírodná náhrada za tabletky na odčervenie a lieky proti parazitom. Výživový doplnok na parazity v tele, parazity v stolici, črevné parazity

Anti Parasite Star

0 / 5
42,00 € 39,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 6 %
Apple Vinegar Star - jablčný ocot
Detaily
Apple vinegar STAR s kyselinou octovou na spaľovanie tukov. Ovplyvňuje chudnutie, trávenie, cholesterol, bolestiva menštruácia, výživový doplnok, jablčný ocot

Apple Vinegar Star - jablčný ocot

0 / 5
16,00 € 15,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 4 %
Barley Star - mladý jačmeň
Detaily
Mladý jačmeň, alebo zelený jačmeň je prírodný zdroj živín, minerálov, vitamínov. pozitívne ovplyvňuje trávenie, krv, pokožka, hojenie rán, detoxikácia organizmu

Barley Star - mladý jačmeň

0 / 5
25,00 € 24,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 8 %
Brain Star - výživa pre mozog
Detaily
Brain star je výživový doplnok zameraný na správne fungovanie a výživu mozgu - ľudský mozog, mozog človeka, podpora činnosti mozgu, potraviny pre mozog

Brain Star - výživa pre mozog

0 / 5
65,00 € 60,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.

 
 

 

Únava je prirodzené vyústenie procesu aktivity fyzických i psychických síl človeka. Ide o určitý pocit vyčerpania týchto síl a potreba nahradiť či doplniť tieto sily v oddychu či inej aktivite. Každý človek sa s únavou vysporiada inak. Niekto väčšou športovou aktivitou, niekto zmenou štýlu práce, niekto spánkom. Chybou je však neurobiť nič a zotrvávať v stave neustáleho odčerpávania síl, kedy sa organizmus dostáva do kritického stavu únavy, prepína svoje prirodzené sily a tak často upadá do duševných porúch, porúch somatických, do chronického únavového syndrómu. Medzi hlavné príčiny únavy patria:

  • nedostatok tekutín
  • stres
  • nevhodná strava
  • extrémna fyzická aktivita, alebo nedostatok pohybu
  • zlá životospráva
  • nespavosť
  • workoholizmus
  • nevhodné rozvrhnutie práce, plánov i voľného času.

Súčasná doba vedie človeka k akejsi mentalite výkonu, čo znamená viac „mať“ ako „byť“, viac sa venovať vytvoreniu zisku, ktorý v konečnom dôsledku ani nevedie k načerpaniu, ale skôr odčerpaniu síl a nesprávnemu rozvrhnutiu času na pracovný a voľný čas.

Poznáme niekoľko typov únavy:

  • aeróbna – pomaly nastupujúca únava, spôsobená poklesom energetických zásob glykogénu pri výkone
  • anaeróbna – rýchlo nastupujúca únava, spôsobená nadprodukciou kyseliny mliečnej vo svaloch
  • fyzická – je to pocit slabosti, ktorý sa prejavuje poklesom svalovej sily a zhoršenou koordináciou
  • psychická – pocit vyčerpania, strata koncentrácie či pocit zhoršenia pamäte. Ide ruka v ruke s telesnou únavou
  • fyziologická  - vzniká pri pohybovej aktivite, po skončení ktorej mizne
  • patologická – môže byť akútna a chronická. Pri akútnej ide o preťaženie organizmu a pri chronickej o dlhodobý pokles výkonu.

Doslova chorobná únava môže mať aj nasledovné príčiny:

  • metabolické a endokrinné problémy – chudokrvnosť, cukrovka, znížená činnosť štítnej žľazy, ochorenie obličiek, abnormality pečeňových funkcií
  • infekčné choroby – hepatitída, tuberkulóza, chrípka, , malária, infekcia HIV
  • ochorenia srdca a pľúc – už samotné ochorenie zaťažuje organizmus – únava prichádza s ischemickou chorobou srdca, poruchami srdcovej chlopne, arytmia, kongestívne srdcové zlyhanie, astma, zápal pľúc, chronická obštrukčná choroba pľúc
  • vedľajšie účinky liekov – pri užívaní antidepresív, liekov proti úzkosti, sedatív, antihistaminík, steroidov a niektorých liekov na zníženie krvného tlaku
  • psychické príčiny – aj tie spôsobujú únavu. Patrí sem predovšetkým depresia, pocit úzkosti, užívanie drog, poruchy píjmu potravy ako sú anorexia či bulímia, ale aj smútok a žiaľ
  • problémy so spánkom – ak nie sme schopní oddychovať, organizmus neregeneruje. Poruchy spánku vedú k vyčerpanosti, dokonca k syndrómu vyhorenia či chronickej nespavosti.

Aj v prípade únavy, či vyčerpanosti je dôležité kriticky vnímať svoj životný štýl, ktorý svojím spôsobom určuje naše diagnózy. Je zrejme najvyšší čas zmeniť pracovné tempo ak je privysoké, odstrániť stres, zmeniť životosprávu, obmedziť alkohol, fajčenie, či nespavosť. Vhodnými potravinovými doplnkami sú vitamíny skupiny B, ženšen, horčík, vitamín C.

Únava stav imunitného systému idú ruka v ruke. Častá chorobnosť je často dôsledkom vyčerpanosti a únavy organizmu, ktorý už nedokáže prirodzene fungovať a dáva najavo, že čosi nie je v poriadku. Imunita napríklad pri nahromadených toxických usadeninách v organizme musí nutne presmerovať energiu na záchranu dôležitých orgánov a tak sa chronická únava stáva stálym stavom. Odpoveďou na únavu je teda dnes často skloňovaná detoxikácia organizmu a k tomu nepotrebujete žiadne špeciálne liečenie. Živiny bohaté na vlákninu pomáhajú črevám a touto očistou aj celému organizmu a posilňujú imunitu. Telo v prípade únavy a častej chorobnosti potrebuje posilniť imunitu, očistiť telo od škodlivých látok a oddychovať. Omylom si myslíme, že oddychom o čosi prichádzame. Naopak, extrémnym nasadením prichádzame o svoje zdravie.

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia