Kategórie
 
 
 

Zvýšená unavenosť, častá chorobnosť

 
 
 
 
 
 
 
Zvýšená unavenosť

 

Únava nie je choroba. Aj toto je príznak, rovnako ako pri kašli a je celkom prirodzený. Psychika i fyzický organizmus majú svoje mantinely a my ich musíme rešpektovať. Ak to tak nie je dochádza k extrémnemu pocitu únavy, ktorý časom prechádza do chronickej unavenosti. Vždy treba pátrať po príčine, ktorá nám odhalí zväčša nadmerný stres, workoholizmus, nervozitu, podráždenosť a z toho vyplývajúcu únavu a vo vypätých situáciách sa objaví aj častá chorobnosť, čo je dôsledkom oslabenej imunity organizmu, pod tlakom povinností, stresu, únavy. Je veľmi dôležité aj v tomto prípade rozlišovať jarnú únavu, či únavu po ťažšom jedle, ktorých príčiny sú jasné. Zmena počasia i teploty. V druhom prípade musí organizmus stráviť čosi, čo nečakal a potrebuje čas i pokoj.

 

 
 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Výrobca: 
Zobraziť na stránku:

 
Novinky
Ušetríte: 3 %
Abelia Centralis - Joalis - pľúca, priedušky, srdce
Detaily
Sirup Abelia Centralis od Joalis je určený na odstránenie infekcii spôsobených civilizačným smogom v pľúcach, prieduškách, srdci - pre čistý kyslík

Abelia Centralis - Joalis - pľúca, priedušky, srdce

0 / 5
18,00 € 17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Abelia Fatigis - Joalis - chronická únava
Detaily
Abelia Fatigis je výživový doplnok ktorý pri dlhodobom užívaní obnovuje vitalitu a chuť do života - proti chronickej únave, depresia - produkty joalis

Abelia Fatigis - Joalis - chronická únava

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Abelia Immunitas - Joalis - imunitný systém
Detaily
Sirup Abelia Immunitas od Joalis je určený na odstránenie infekcii v mikrobiálnom systéme a tým podporuje imunitu - posielnenie imunity - výživové doplnky

Abelia Immunitas - Joalis - imunitný systém

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Abelia Lymfatis- Joalis - lymfatický systém
Detaily
Abelia Lymfatis je výživový doplnok vo forme sirupu zameraný na lymfatický systém, v ktorom redukuje plesne, baktérie, mikróby - lymfatické uzliny, lymfa

Abelia Lymfatis- Joalis - lymfatický systém

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Anaerob - Joalis - anaerobné baktérie
Detaily
Anaerob je výživový doplnok určený na posilnenie imunity - boj proti baktériam - Joalis kvapky, podpora imunity, imunita, vírusy a baktérie

Anaerob - Joalis - anaerobné baktérie

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Antichemik - Joalis - chemická záťaž
Detaily
Antichemik je výživový doplnok pôsobiaci na toxíny spôsobené chemikáliami nachádzajúcimi sa v organizme - joalisk kvapky, detoxikácia organizmu

Antichemik - Joalis - chemická záťaž

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Antidrog - Joalis - záťaž chemickými liekmi
Detaily
Antidrog je výživový doplnok pôsobiaci na toxíny spôsobené chemickými liekmi ako napríklad anestézia, návykové látky - detoxikácia organizmu - joalis kvapky

Antidrog - Joalis - záťaž chemickými liekmi

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Antimetal - Joalis - ťažké kovy
Detaily
Antimetal je výživový doplnok pôsobiaci na toxíny spôsobené ťažkými kovmi usadenými v tele: hliník, arzén, ortuť - detoxikácia organizmu - joalis kvapky

Antimetal - Joalis - ťažké kovy

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Antivex (Antivir) - Joalis - vírusy
Detaily
Antivex alebo Antivir je výživový doplnok určený na posilnenie imunity - boj proti vírusom - Joalis kvapky, podpora imunity, imunity, vírusy a baktérie

Antivex (Antivir) - Joalis - vírusy

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Anxinex - Joalis - úzkosť
Detaily
Anxinex je výživový doplnok od spoločnosti Joalis, ktorý sa sústredí na psychické problémy - úzkosť, stres, strach - kvapky Joalis, detoxikácia organizmu

Anxinex - Joalis - úzkosť

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Astex (Astmex)- Joalis - astma
Detaily
Astex alebo Astmex sú joalis kvapky, určené na dýchacie ťažkosti, astma - prvosienka, slez, alchemilka, tymián obyčajný, materina dúška výživové doplnky

Astex (Astmex)- Joalis - astma

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
ATB - Joalis - antibiotiká - záťaž
Detaily
Joalis kvapky ATB sú výživový doplnok pôsobiaci na toxíny spôsobené braním antibiotík, detoxikácia organizmu, odkyslenie organizmu, antibiotika, detox

ATB - Joalis - antibiotiká - záťaž

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Autoimun - Joalis - autoimunita
Detaily
Autoimun je výživový doplnok od spoločnosti Joalis, ktorý sa sústredí na psychické problémy s podvedomím, vedomím, rieši aj sebapoškodzovanie - autoimunita

Autoimun - Joalis - autoimunita

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Bambi Harmoni 1- Joalis - imunita
Detaily
Pečeň, pľúca, slezina sú materské orgány, ktorých detoxikáciu podporíme imunitu detského organizmu - detoxikácia organizmu, imunita -Bambi Harmoni 1 - Joalis

Bambi Harmoni 1- Joalis - imunita

0 / 5
18,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Bambi Harmoni 3 - Joalis - vírusy
Detaily
Joalis Bambi harmoni 3 je výživový doplnok na podporu imunity - proti vírusom a mikroorganizmom - detoxikácia organizmu, alergie, zápaly, posilnenie imunity

Bambi Harmoni 3 - Joalis - vírusy

0 / 5
18,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Bambi Harmoni 4 - Joalis - detox
Detaily
Joalis Bambi harmoni 4 je výživový doplnok zameraný na očistu detského organizmu od toxínov, ťažkých kovov a látok ktoré zaťažujú detský organizmus - detox

Bambi Harmoni 4 - Joalis - detox

0 / 5
18,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Bambi Harmoni 5 - Joalis - metabolity
Detaily
Joalis Bambi harmoni 5 je výživový doplnok zameraný na očistu detského organizmu od toxínov - metabolity - detoxikácia nervového systému, vitamíny pre deti

Bambi Harmoni 5 - Joalis - metabolity

0 / 5
18,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Bambi Hyperaktiv - Joalis - hyperaktivita
Detaily
Bambi Hyperaktiv je výživový doplnok Joalis pre deti na zdravý nervový systém, poruchy pozornosti, hyperaktivita, ADHD, mozgová výživa, vitamíny pre deti

Bambi Hyperaktiv - Joalis - hyperaktivita

0 / 5
18,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Bambi Imun - Joalis - detská imunita
Detaily
Podpora imunity u detí formou výživového doplnku od Joalis - Bambi Imun - detská imunita - posilnenie imunity, oslabená imunita, detská imunita, na imunitu

Bambi Imun - Joalis - detská imunita

0 / 5
18,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Bambi Laryng - Joalis - dýchavičnosť
Detaily
Výživový doplnok Bambi Laryng na dýchavičnosť - prečistenie dýchacích ciest od vírusov a alergii - plytké dýchanie, podpora imunity, pľúca - Joalis

Bambi Laryng - Joalis - dýchavičnosť

0 / 5
18,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.

 
 

 

Únava je prirodzené vyústenie procesu aktivity fyzických i psychických síl človeka. Ide o určitý pocit vyčerpania týchto síl a potreba nahradiť či doplniť tieto sily v oddychu či inej aktivite. Každý človek sa s únavou vysporiada inak. Niekto väčšou športovou aktivitou, niekto zmenou štýlu práce, niekto spánkom. Chybou je však neurobiť nič a zotrvávať v stave neustáleho odčerpávania síl, kedy sa organizmus dostáva do kritického stavu únavy, prepína svoje prirodzené sily a tak často upadá do duševných porúch, porúch somatických, do chronického únavového syndrómu. Medzi hlavné príčiny únavy patria:

  • nedostatok tekutín
  • stres
  • nevhodná strava
  • extrémna fyzická aktivita, alebo nedostatok pohybu
  • zlá životospráva
  • nespavosť
  • workoholizmus
  • nevhodné rozvrhnutie práce, plánov i voľného času.

Súčasná doba vedie človeka k akejsi mentalite výkonu, čo znamená viac „mať“ ako „byť“, viac sa venovať vytvoreniu zisku, ktorý v konečnom dôsledku ani nevedie k načerpaniu, ale skôr odčerpaniu síl a nesprávnemu rozvrhnutiu času na pracovný a voľný čas.

Poznáme niekoľko typov únavy:

  • aeróbna – pomaly nastupujúca únava, spôsobená poklesom energetických zásob glykogénu pri výkone
  • anaeróbna – rýchlo nastupujúca únava, spôsobená nadprodukciou kyseliny mliečnej vo svaloch
  • fyzická – je to pocit slabosti, ktorý sa prejavuje poklesom svalovej sily a zhoršenou koordináciou
  • psychická – pocit vyčerpania, strata koncentrácie či pocit zhoršenia pamäte. Ide ruka v ruke s telesnou únavou
  • fyziologická  - vzniká pri pohybovej aktivite, po skončení ktorej mizne
  • patologická – môže byť akútna a chronická. Pri akútnej ide o preťaženie organizmu a pri chronickej o dlhodobý pokles výkonu.

Doslova chorobná únava môže mať aj nasledovné príčiny:

  • metabolické a endokrinné problémy – chudokrvnosť, cukrovka, znížená činnosť štítnej žľazy, ochorenie obličiek, abnormality pečeňových funkcií
  • infekčné choroby – hepatitída, tuberkulóza, chrípka, , malária, infekcia HIV
  • ochorenia srdca a pľúc – už samotné ochorenie zaťažuje organizmus – únava prichádza s ischemickou chorobou srdca, poruchami srdcovej chlopne, arytmia, kongestívne srdcové zlyhanie, astma, zápal pľúc, chronická obštrukčná choroba pľúc
  • vedľajšie účinky liekov – pri užívaní antidepresív, liekov proti úzkosti, sedatív, antihistaminík, steroidov a niektorých liekov na zníženie krvného tlaku
  • psychické príčiny – aj tie spôsobujú únavu. Patrí sem predovšetkým depresia, pocit úzkosti, užívanie drog, poruchy píjmu potravy ako sú anorexia či bulímia, ale aj smútok a žiaľ
  • problémy so spánkom – ak nie sme schopní oddychovať, organizmus neregeneruje. Poruchy spánku vedú k vyčerpanosti, dokonca k syndrómu vyhorenia či chronickej nespavosti.

Aj v prípade únavy, či vyčerpanosti je dôležité kriticky vnímať svoj životný štýl, ktorý svojím spôsobom určuje naše diagnózy. Je zrejme najvyšší čas zmeniť pracovné tempo ak je privysoké, odstrániť stres, zmeniť životosprávu, obmedziť alkohol, fajčenie, či nespavosť. Vhodnými potravinovými doplnkami sú vitamíny skupiny B, ženšen, horčík, vitamín C.

Únava stav imunitného systému idú ruka v ruke. Častá chorobnosť je často dôsledkom vyčerpanosti a únavy organizmu, ktorý už nedokáže prirodzene fungovať a dáva najavo, že čosi nie je v poriadku. Imunita napríklad pri nahromadených toxických usadeninách v organizme musí nutne presmerovať energiu na záchranu dôležitých orgánov a tak sa chronická únava stáva stálym stavom. Odpoveďou na únavu je teda dnes často skloňovaná detoxikácia organizmu a k tomu nepotrebujete žiadne špeciálne liečenie. Živiny bohaté na vlákninu pomáhajú črevám a touto očistou aj celému organizmu a posilňujú imunitu. Telo v prípade únavy a častej chorobnosti potrebuje posilniť imunitu, očistiť telo od škodlivých látok a oddychovať. Omylom si myslíme, že oddychom o čosi prichádzame. Naopak, extrémnym nasadením prichádzame o svoje zdravie.

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia