Ženšen
Rastlina ženšen obsahuje vzácne látky, ktoré nenájdete v žiadnej inej rastline.
Silu rastliny ženšen využívajú v Ázii už zhruba od 12. storočia, pestuje sa na plantážach najmä v Kórei, Číne, Vietname a v Japonsku. Jednotlivé druhy ženšenu sa odlišujú podľa krajiny pôvodu. Rastlina pestovaná v Číne, Japonsku a Kórei sa nazýva Panax ginseng, je využívaná už tisícročia. Tento druh posilňuje srdce a nervovú sústavu, imunitný systém a jeho odolnosť voči chorobám stimuláciou žliaz s vnútorným vylučovaním. Panax quinquefolius pochádza z Ameriky.
Ak máte nedostatok energie, pomôže Vám ženšen
Dnes sa ženšen používa najmä na zvýšenie energie, napriek tomu, že neobsahuje kofeín, pôsobí proti únave. Zvyšuje tým výkonnosť a priaznivo vplýva na psychickú i fyzickú pohodu, na druhej strane dokáže organizmu dodať životnú silu. Často sa využíva na liečbu sexuálnych porúch, napríklad pri erektilnej dysfunkcii. Ženám je nápomocný pri ťažkostiach počas menopauzy.
Je účinný pri liečbe krvného tlaku, zaujímavosťou je, že dokáže znižovať vysoký krvný tlak, a, naopak, v prípade potreby zvyšovať nízky krvný tlak.
Čo obsahuje ženšen?
Je známe, že pri tejto rastline sa využíva najmä koreň, ktorý má liečivé účinky. Obsahuje triterpenové glykosidy alebo saponíny, ktoré majú spoločný názov ginsenosídy. Tieto zložky majú adaptogénne vlastnosti, to znamená, že telu poskytnú práve to, čo potrebuje. Sú vysoko účinné proti stresu a ochraňujú nervové ústrojenstvo. Avšak aj ostatné časti rastliny obsahujú látky, ktoré majú priaznivý vplyv na organizmus. vo všetkých častiach ženšenu sa vyskytujú aminokyseliny, alkaloidy, fenoly, proteíny, polypeptidy a vitamíny A, B1, B2, B6 a minerál zinok. Táto kombinácia je zdrojom obranyschopnosti organizmu.
Ak potrebujete rýchlu regeneráciu organizmu, doba liečenia ženšenom by mala trvať aspoň jeden týždeň a aplikovať by ste mali tri gramy ženšenu. Vhodné je začať na jar, kedy sa únava prejavuje najviac. Používa sa aj ako prísada do kúpeľa, v tom prípade pôsobí blahodarne na suchú pokožku.
V e-shope Bohatstvo-prirody.sk nájdete napr. Cordyceps - doplnok výživy s extraktom ženšenu.