Očista pečene

Cítite sa unavení, slabí a všetko naokolo vám prekáža?! Možno má toho dosť už aj vaše telo a nevyhnutne potrebuje očistiť! O očiste, detoxikácii pečene počúvame veľmi často. Niet divu, keďže pečeň je jednou najdôležitejších vnútorných orgánov. Má nezastupiteľnú funkciu pri vstrebávaní, metabolizme a pri odbúravaní a vyplavovaní toxických látok. Čím zdravšie sa stravujeme, tým je pečeň menej preťažená a všetko „beží“, ako má!

Stačí, že si počas dlhšieho voľna doprajete sladké, alkohol, pritom ešte fajčíte a minimálne sa pohybujete. Vaša pečeň pri takom vašom zaužívanom režime až plače! Ako jej pomôcť?

Detoxikačná kúra pre pečeň a ďalšie vnútorné orgány nie je záležitosťou na pár dní, alebo keď sa vám práve zachce. Trpezlivým musíte byť niekoľko mesiacov, aby sa dostavili prvé ozdravujúce účinky.

Očistou pečene začíname očistou vlastnej kuchyne a chladničky.... Prestaneme konzumovať všetko mastné, s pridaným cukrom a soľou, vyhýbame sa nadmernému pitiu kávy, uprednostníme bylinné čaje a minerálne vody.