Ľanový olej

Ľanový olej

Ľanový olej, u nás málo používaný, môžeme zaradiť medzi prírodné zázraky.

Veľký bojovník s nádorovými ochoreniami, pomocník pri chudnutí, to je len zlomok darov, ktoré nám dáva príroda a ľanový olej. 
 

Ľanový olej je silný svojím obsahom. V maličkých semienkach skrýva neuveriteľnú silu. Obsahuje totiž veľké množstvo omega-3 mastných kyselín, ktoré sa v prírode nevyskytujú často. Okrem týchto omega-3 mastných kyselín je zdrojom lignanov, rastlinných chemikálií, ktoré sú známe antibakteriálnymi, antivírusovými, protirakovinovými a protiplesňovými účinkami. Maličké ľanové semienka ich obsahujú nespočetné množstvo. Tieto dary prírody dopĺňa vláknina, ktorá prispieva k správnemu fungovaniu nášho tráviaceho systému, vitamíny skupiny B, z toho vitamín B1, B2, B3, B5, B6,B9 a vitamín E. Tento je výrazným antioxidantom, chráni organizmus pred účinkami voľných radikálov. Tým prispieva k zníženiu rizika vzniku nádorových ochorení a udržiava silu imunitného systému. Nájdeme v ňom i minerály ako sú vápnik, sodík, draslík, horčík, železo, zinok, fosfor, mangán a meď, čo je celý rad minerálov potrebných k správnej funkcii vnútorných orgánov. 

Dobrou správou je, že napriek tomu, že je to tuk, výraznou mierou pomáha pri chudnutí. Ľanový olej  štartuje metabolizmus a tým zbavuje organizmus usádzaniu nahromadených tukov. 

Nie je veľmi rozšírený a jeho používanie je menej časté ako by si tento zázrak prírody zaslúžil. Ešte stále nemáme dostatok vedomostí o jeho famóznych zdravotných účinkoch, čo je na škodu. Ak by sme sa totiž o tento olej zaujímali čo len o trochu viac, zistili by sme, o akého pomocníka v kuchyni prichádzame. Jeho najväčšou devízou je ochrana pred vznikom rakovinových ochorení. 

Používať by sme ho mali častejšie, najmä v súvislosti s kardiovaskulárnymi ochoreniami, s civilizačnými ochoreniami a chorobami degeneratívneho charakteru.

Pomáha však aj pri týchto ťažkostiach:
-    pri zápaloch – kože, močových ciest
-    pri alergiách, zmierňuje ich príznaky
-    znižuje cholesterol, upravuje vysoký krvný tlak
-    je prospešný pri ateroskleróze a artróze
 

Na stránke Bohatstvo-prirody.sk ponúkame ľanový olej BIO.