Inkontinencia

Inkontinencia je samovoľný, nechcený únik moču. Únik moču  inkontinencia sa môže prejaviť v ktoromkoľvek veku. Príčinou inkontinencie sú vrodené chyby, ochabnutie panvového svalstva, menopauza, pôrody.. Zdravotné poisťovne preplácajú zdravotnícke pomôcky (napr. plienky pre dospelého, inkontinenčné nohavičky), ktoré pomáhajú pacientovi žiť plnohodnotný spoločenský život. Samovoľný únik moču u žien aj mužov môžu spôsobovať aj ochorenia ako sú infekcia močových ciest, pokles panvového dna, zväčšenie prostaty, poruchy mozgu, alebo miechy, zhubné nádory.

Prevencia proti vzniku inkontinencie, liečba inkontinencie

• Zdravé močové cesty: odstrániť infekcie močových ciest, konzumovať výživové doplnky na prevenciu proti zápale močových ciest a mechúra  
• Výživové doplnky proti zdurenej, zväčšenej prostate: bylinky, ktoré pomáhajú pri problémoch s prostatou ako napr.: zdurenie prostaty, problémy s močením, časté nočné močenie, neschopnosť erekcie 
• Rastlina kotvičník zemný, ktorý podporuje zdravie pohlavných orgánov a účinkuje proti opuchom prostaty 
• Brusnice: majú antibakteriálne účinky, ozdravujú močové cesty, znižujú zápach moču pri inkontinencii a zabraňujú množeniu baktérií 
• Cvičenie: posilňovanie svalov panvového dna tzv. kegelove cviky: svaly panvového dna sťahujte na päť sekúnd, neskôr desať sekúnd. Na začiatok opakujte kegelove cviky tri krát denne, štyridsať stiahnutí
• Operácia