Depresia v tehotenstve

Depresia v tehotenstve sa týka asi 20% tehotných žien. Tehotenská depresia môže vo väčšine prípadov po pôrode preklenúť do popôrodnej depresie. Je to jeden z dôvodov, prečo je v tehotenstve budúca mamička, tak často kontrolovaná svojím gynekológom, pretože aj depresia môže ovplyvniť samotný vývin bábätka.

Depresia je duševný stav charakteristický psychickým útlmom, smútkom, nezáujmom k bežným činnostiam.

Tehotenstvo je  veľmi zložitý proces pozostávajúci z rôznych aspektov a je pochopiteľné, že budúca mamička nemôže vedieť všetko o tehotenstve. Tehotenstvo po týždňoch prináša mnohé zmeny, s ktorými sa treba vysporiadať a prijať ich. Ak sa tak však nestane môže dôjsť k vzniku depresie.

Depresie v tehotenstve a ich príčiny vzniku:

• Problémy s otehotnením
• Nechcené tehotenstvo
• Pochybnosti o schopnosti postarať sa o dieťa
• Nedostatočná podpora zo strany rodiny
• Nízke sebavedomie
• Predchádzajúci potrať, či strata dieťaťa

Pri boji s depresiou počas tehotenstva, ale i po jeho ukončení treba zmeniť životný štýl. Základom sú: pravidelná a zdravá strava, pokiaľ je možné bez obsahu umelých sladidiel, kofeínu a tuku. Pohyb na čerstvom vzduchu, radosť i z malých vecí, či podpora rodiny, robí svoje a depresie by mali ustúpiť.

Ak však ani spomenuté opatrenia nepomáhajú a budúca mamička i naďalej trpí depresiami, či sa dokonca zhoršuje jej psychický stav, treba požiadať o pomocnú ruku odborníka. Napriek tomu, že lieky sú počas tehotenstva tabu, v prípade antidepresív to neplatí. Lekári uvádzajú, že medikamentózna liečba depresií nemá žiaden nežiadúci vplyv na dieťa.