Extra pep HD NEW - protein
zväčšiť obrázok
ExtraPEP – HD NEW
Športová výživa
Ako zvýšiť svoju športovú výkonnosť? Ideálnym tréningovým plánom by sa mal docieliť postupný nárast a zväčšovanie svalovej hmoty. Každý športovec má zefektívniť príjem pestrej a vyváženej stravy s dostatočným podielom kvalitných bielkovín a aminokyselín. Cieľom fitness tréningov nie je len silové cvičenie a postupné rysovanie svalstva, ale pozornosť treba upriamiť aj na regeneráciu a obnovu svalstva. Aj na to sú svojím unikátnym zložením využiteľné kvalitné bielkovinové proteíny.
Proteínový nápoj
Vo forme práškových srvátkových koncentrátov s krátkymi bioaktívnymi peptidmi dosahujú extrémne rýchlu resorpciu. Prostredníctvom špeciálne navrhnutej procesnej technológie je rýchlo resorbovateľný proteínový prášok zdrojom energie a rastu svalovej hmoty.
Krátke peptidy
Ako ľudské telo využíva peptidy s krátkym reťazcom? Aký to má vplyv pri cvičení a naberaní objemu svalstva?
Peptidy s nízkou molekulovou hmotnosťou, s krátkym reťazcom, sú súčasťou purifikovaných proteínových koncentrátov. Získavajú sa pri technologickom postupe, označovanom pojmom hydrolýza. Tá sa uskutočňuje tromi rôznymi spôsobmi:
Kyslá hydrolýza:
- K štiepeniu dochádza pôsobením tepla
- Výsledný produkt má nízku biologickú hodnotu
- Dochádza k poškodeniu rôznych aminokyselín, napr. serín, glutamín a threonín
Klasická enzymatická hydrolýza:
- Štiepenie sa uskutočňuje pôsobením enzýmov – proteáz
- Výsledný proteínový produkt je horký. Peptidy sa absorbujú pomalšie. Nedochádza ani k zvýšenej inzulínovej sekrécii. Takéto bielkovinové doplnky môžu spôsobiť rôzne alergické reakcie.
Cielená enzymatická hydrolýza:
- Výsledkom tejto hydrolýzy sú tzv. bioaktívne peptidy
- Pri tomto procese štiepenia sa využívajú enzýmy identické s enzýmami v ľudskom žalúdku.
- Proces sa uskutočňuje v dvoch fázach: najprv sa bielkoviny štiepia na menšie zložky – oligopeptidy. V druhej fáze sa oligopeptidy delia na di a tri peptidy. Eliminuje sa horkosť charakteristická pre produkty hydrolýzy.
Športová výživa
Pre športovcov majú najväčší význam práve produkty cielenej enzymatickej hydrolýzy, teda bioaktívne peptidy. Tieto výživné bielkovinové produkty dokážu blokovať látky, ktoré spôsobujú pomalý prietok krvi v žilách. Výživové doplnky s obsahom srvátkových hydrolyzátov s krátkymi reťazcami riešia zdravotné problémy s krvným obehom a tlakom. Bioaktívne peptidy podporujú sekréciu inzulínu. Konzumácia nápojov či práškových koncentrátov s krátkymi peptidmi tak aktivizuje celkovú regeneráciu organizmu a minimalizuje ukladanie tukov.
Peptidy s krátkym reťazcom sú jednoznačne najrýchlejším zdrojom aminokyselín a účinnou formou výživy svalstva. Prečo tieto proteíny na cvičenie športovci nevyhnutne potrebujú?
Počas tréningov ľudské telo nie je schopné aktívne tráviť bielkoviny. Nastáva tzv. hlad, dopyt po peptidoch. Účinnou prevenciou sú preto bielkovinové doplnky výživy. Ich konzumácia sa odporúča ráno, v čase pred, v priebehu, po tréningu a takisto sa stávajú aj účinným nočným proteínom. Počas silových cvičení svaly v skutočnosti nerastú. Odčerpávajú sa z nich živiny, a preto je nevyhnutné prijať účinný zdroj aminokyselín. Tými sú aj krátke peptidy hydrolyzovaného srvátkového proteínu.
Dávkovanie:
1 dávka je 1 odmerka alebo 2 polievkové lyžice - 10g v 200ml vody. Odprúčame použiť 3-6 dávok denne.
Balenie 600 g - 3 príchute
Zloženie:
krátke peptidy enzymaticky hydrolyzovanej srvátkovej bielkoviny (SCWPs – short chain whey peptides), kakao odtučnené (belgian chocolate), prírodná aróma/ aróma (belgian chocolate), sladidlo: glykozidy steviolu, acesulfam-K, vitamínová zmes (kyselina L-askorbová, nikotínamid, D-pantotenát vápenatý, tiamín hydrochlorid, riboflavín, pyridoxín hydrochlorid, kyselina pteroylmonoglutámová, D-biotín, kyanokobalamín), farbivo: beta-karotén (mango sorbet)
Výživodé údaje | na 100g | 10 g /1 dávka | NRV** |
---|---|---|---|
Energetická hodnota | 1673kJ/396kcal | 167kJ/40kcal | |
Tuky | 7 g | 0,7 g | |
- z toho nasýtené mastné kyseliny | 5 g | 0,5 g | |
Sacharidy | 7,5 g | 0,8 g | |
- z toho cukry | 5,5 g | 0,6 g | |
Bielkoviny | 75 g | 7,5 g | |
SCWP** | 75 g | 7,5 g | |
Soľ | 1,4 g | 0,14 g | |
Vitamín C | 800 mg | 80 mg | 100% |
Tiamín/Vitamín B1 | 11 mg | 1,1 mg | 100% |
Riboflavín/Vitamín B2 | 5,6 mg | 0,56 mg | 40% |
Niacín/Vitamín B3 | 64 mg | 0,64 mg | 40% |
Vitamín B5 | 24 mg | 0,24 mg | 40% |
Pyridoxín/Vitamín B6 | 5,6 mg | 0,056 mg | 40% |
Vitamín B7 | 200 μg | 20 μg | 40% |
Kyselina lístová/vitamín B9 | 800 μg | 80 μg | 40% |
Vitamín B12 | 10 μg | 1 μg | 40% |
* % NRV = Referenčná výživová hodnota na 1 porciu
** SCWP = Krátke srvátkové peptidy
Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ:
Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.
Pridať komentár:
Pridať reakciu na komentár: