Proteín pre ženy, ktoré cvičia aspoň 2 – 3 x týždenne je nevyhnutnou súčasťou doplnenia bielkovín. Aj ženy potrebujú chrániť svalstvo pred degradáciou a poskytnúť mu primeranú výživu, ak je namáhané. Doplnky výživy v podobe kvalitného proteínu pre ženy sa odvíjajú v závislosti od toho, či žena športuje, či športuje pravidelne, aký druh športu praktizuje, či je účelom cvičenia chudnutie alebo nárast svalovej hmoty.
Proteíny si musíme vyberať podľa toho, či je naším cieľom redukcia hmotnosti, nárast svalov alebo napríklad posilnenie imunitného systému. Napríklad redukčná diéta si vyžaduje príjem 5000 – 6000 kJ, v nej by mal byť obsah bielkovín zhruba 20 – 25%. Prepočítané na kg hmotnosti, žena by počas diéty mala prijať 1,0 – 1,2 g bielkovín.
Proteínové nápoje by sa mali prijímať najmä po tréningu, ak ich telo nedostane, alebo ich má nedostatok, začne bielkoviny čerpať z vlastných svalov a už nabraté svalstvo pomaly ochabuje. Najlepší proteín je zriedený s vodou, v tejto konzistencii ho organizmus dokáže najrýchlejšie spracovať, ak však počas dňa nahrádzame proteínom jedlo, je vhodné pripraviť proteínový nápoj s mliekom. Najvhodnejšie je vypiť nápoj do jednej hodiny po cvičení, jedlo by malo nasledovať zhruba po 30 – 45 minútach od konzumácie nápoja. Existujú aj nočné proteíny, ktoré je vhodné prijať tesne pred spaním, počas spánku prebieha regenerácia svalovej hmoty a telo má na tento proces dostatok energie.
Proteíny sú pre fyzicky aktívne ženy nevyhnutnosťou, nespôsobujú však priberanie. Naopak, proteíny urýchľujú metabolizmus a podporujú chudnutie.
Activ 24 - tropic - chudnutie
Náš odmeňovací systém
ACTIV 24 - Tropic 340g
Výživové doplnky
Chudnutie
Ideálny pomer ingrediencií v prášku na redukciu telesnej hmotnosti je skvelou cestou, ako schudnúť. Chudnutie je podmienené predovšetkým zmenou stravovania, vytvorenia jedálnička na chudnutie a zmenou životného štýlu. Na trhu je dostupných množstvo výrobkov, ktoré deklarujú zaručené spôsoby, ako schudnúť.
Niektoré diéty majú za cieľ obmedziť chuť k jedlu, aby sa prirodzene znížil príjem potravy, základom iných je obmedzenie príjmu kalórií, sacharidov alebo tukov. Mnohé produkty dnes ponúkajú okrem chudnutia aj zdravotné výhody, ktoré presahujú základný cieľ – chudnutie. Jedálniček na chudnutie by mal obsahovať Activ 24, pretože obsahuje všetky zložky zabezpečujúce, ako rýchlo schudnúť.
Produkt Activ 24 na chudnutie s tropickou príchuťou obsahuje:
- ryžový proteín – koncentrát
- ľanová vláknina
- čakanková vláknina - inulín
- sušený banánový prášok
- garcinia cambogia
- glukomanan
Proteíny
Ryžový proteín je hypoalergénny, neobsahuje alergény, ktoré sa bežne vyskytujú v iných prípravkoch na chudnutie – bielkovinová diéta - sú srvátkové bielkoviny alebo sójové bielkoviny. Bielkoviny z ryže sú vhodné pre vegetariánov a vegánov. Mnoho jedincov, ktorí sa pravidelne venujú športu, sa snaží vyhnúť živočíšnym výrobkom z dôvodu alergénov, koncentrácie toxínov, zbytočných kalórií, ktoré sa v nich nachádzajú, aj spracovania živočíšnych výrobkov. Ryžový proteín ako bielkovinová diéta je ľahko stráviteľný a nespôsobuje tráviace problémy.
Kompletný ryžový proteín zabezpečujúci, ako rýchlo schudnúť, obsahuje všetkých deväť esenciálnych aminokyselín, ktoré naše telo potrebuje. Potraviny bohaté na bielkoviny, ako je ryžový proteín, vytvárajú tepelný efekt, vďaka čomu telo spaľuje viac kalórií ešte celé hodiny po jedle. Preto je ideálny na chudnutie – mal by byť zaradený do jedálnička na chudnutie.
Vláknina
Ľanová vláknina pochádzajúca z ľanových semien, ktoré tvorí až 95 % vlákniny obsahuje nízky objem sacharidov v pomere k vysokému objemu vlákniny. S takýmto pomerom podporuje zdravie tráviaceho systému. Obsahuje až 18 % bielkovín, pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a rovnako tak hladinu cholesterolu. Čakanková vláknina – inulín je prebiotikum, ktoré pozitívne ovplyvňuje zdravie. Získava sa z koreňovej vlákniny čakanky. Výrazne pomáha pri zápche a zvyšuje množstvo prospešných črevných baktérií.
Glukomanan
Glukomanan je doplnok výživy pridávaný do nápojov, rozpustná vláknina s veľmi nízkym obsahom kalórií. Zabezpečuje pocit plnosti – sýtosti, preto podporuje chudnutie.
Návod na použitie:
Odporúčaná dávka je dvakrát denne 2 čajové lyžičky. Prášok rozpustite v 2 - 3 dl mlieka, vody alebo rastlinného mlieka a hneď vypite. Užívať pol hodinu pred jedlom.
Zloženie:
ryžový protein - koncentrát 80 % CFM, ľanová vláknina, sušený banánový prášok, glukomanan, inulín - čakanková vláknina, garcinia cambogia – extrakt 50 % HCA, sladidlá.
Obsah balenia: 340 g
Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ:
Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.

Pridať komentár:
Pridať reakciu na komentár: