Vitamín D3 pre vegánov

Posilnenie imunity

Vitamín D3 je syntetizovaný pokožkou zo slnečných lúčov UVB, preto je nazývaný aj slnečný vitamín; v tele zohráva dôležitú úlohu.

Je známy aj pod názvom cholekalciferol a je jednou z piatich foriem vitamínu D. D3 sa vyrába pokožkou pôsobením ultrafialového slnečného žiarenia. Následne sa ukladá do svalov, pečene a tukových tkanív.

Vystavenie sa slnečnému žiareniu približne 10 až 15 minút trikrát až štyrikrát týždenne môže pokryť potreby tela. Väčšie dávky slnečného žiarenia si vyžaduje tmavší tón pleti, pretože hnedá až čierna pokožka syntetizuje vitamín D3 menej rýchlo.

Je kľúčovým vitamínom pre kosti, zuby a správny rast.

Vitamín D3 účinky:

• zohráva kľúčovú úlohu pri metabolizme vápnika
• reguluje hladinu vápnika v krvi
• optimalizuje absorpciu tohto minerálu črevnými stenami a minimalizuje rýchlosť jeho vylučovania močom
• zabezpečuje mineralizovanie tkanív, ktoré potrebujú vápnik – kosti, zuby, chrupavky
• udržiava optimálnu úroveň koncentrácie fosforu v plazme
• zohráva dôležitú úlohu v imunitnom systéme
• upokojuje zápalové reakcie

Hlavnými zdrojmi vitamínu D3

• slnečné lúče

• olej z treščej pečene

• losos

• ančovičky

• sardinky

• tuniak,

• maslo,

• vajcia,

• margarín.

Nedostatok vitamínu D3

Nedostatok vitamínu súvisí predovšetkým s nedostatočným vystavením pokožky UVB lúčom zo slnka. Hlavnými obeťami avitaminózy sú ľudia, ktorí žijú v oblastiach, kde je slabé slnečné žiarenie. Tento problém postihuje aj ľudí s tmavšou pokožkou, ale aj s ľudí trpiacich kožnými ochoreniami, ľudí trpiacich zlyhaním obličiek a ľudí v pokročilom veku.

Hlavnými príznakmi nedostatku tohto vitamínu sú:

• svalová bolesť a slabosť
• arteriálna hypertenzia
• kŕče
• depresia
• oslabené kognitívne funkcie a roztrúsená skleróza
• osteoporóza
• reumatizmus u detí
• vysoké riziko vzniku cukrovky
• arteriálna hypertenzia

Zloženie: 

Vitamín D3 ( vyrobený z lišajníka - cholekalciferol), objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), HPMC kapsula

Dávkovanie:

1x denne 1 kapsula

V dennej dávke sa nachádza 50 mikrogramov vitamínu D3

Balenie: 60cps

Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: 

Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale