Vitamín D3 a vitamín K2

Vitamíny na kosti pre vegánov

Vitamín D3 udržiava v zdraví kosti, zuby, srdce a mozog. Jeho najsilnejšou formou je vitamín D3. Ten stimuluje vstrebávanie vápnika z potravín. Vitamín K2 súčasne zaisťuje, že vápnik je ukladaný na správnych miestach, a to sú kosti a zuby.

Vitamín D3 je nevyhnutným vitamínom pre ľudský organizmus. Aj keď ho telo potrebuje len v malom množstve, nevie ho syntetizovať z iných látok, to znamená, že si ho nedokáže samo vyrobiť. Preto je potrebné dopĺňať ho prostredníctvom zdravej výživy alebo doplnkov výživy. Je nazývaný aj slnečný vitamín, pretože jeho produkciu v tele podporuje aj slnko.

Vitamín sa nachádza v mnohých živočíšnych produktoch, ako sú mastné ryby, vajcia aj mliečne výrobky. Je tiež syntetizovaný na pokožke vystavením slnečnému žiareniu.

Vitamín D získaný stravou, doplnkami výživy alebo slnečným žiarením prechádza krvným systémom. Potom je transformovaný pečeňou a obličkami na svoju aktívnu formu – kalcitriol.

Účinky vitamínu D3:

• Zvyšuje absorpciu vápnika v čreve
• Kontroluje hladinu fosforu a vápnika v obličkách
• Zabezpečuje správny vývoj kostí
• Zabezpečuje zdravie zubov
• Obnovuje poškodené kostné tkanivo
• Znižuje krvný tlak
• Posilňuje imunitu

Až 99 % vitamínu D uloženého v tele sa používa na reguláciu hladín vápnika v tkanivách. Zvyšné 1 % pôsobí ako nevyhnutný faktor pri rôznych procesoch, ako sú napríklad kontrola hmotnosti či správny vývoj svalov.

Čo je vitamín K2?

Vitamín K, podobne ako vitamín D, je látka rozpustná v tukoch.

Aký je vzťah medzi vitamínom D3 a vitamínom K2?

Vitamín D3 podporuje vstrebávanie vápnika a mineralizáciu kostí a zubov. Vitamín K tiež pomáha mineralizovať kosti. Zároveň aktivuje množstvo proteínov podobných vápniku, ktoré sa nachádzajú v kostiach a zuboch. Zvyšuje sa tak množstvo minerálov uložených v kostiach a zuboch.

Vitamín K2 je zároveň zodpovedný za znižovanie ukladania vápnika v krvných cievach, čím výrazne zlepšuje kardiovaskulárne zdravie. Vyššia hladina vitamínu K zaručuje menšiu pravdepodobnosť vzniku osteoporózy.

Podieľa sa na procese zrážania krvi, reguluje metabolizmus a zohráva antioxidačnú úlohu  pri rôznych typoch rakoviny. Jeho nedostatok môže u novorodencov spôsobiť krvácanie. Pomáha proti demencii.

D3+k2 Zloženie: 

Vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín K2 (MK7 menachinón), objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza, cyklodextrín)

Dávkovanie:

1x denne 1 kapsula

V dennej dávke sa nachádza 50 mikrogramov vitamínu D3 a 100 mikrogramov vitamínu K2

Balenie: 60cps

Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: 

Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale