Kategórie
 
 
 

Plynatosť

 
 
 
 
 
 
 

Nadmerná plynatosť patrí medzi tráviace ťažkosti, prejavuje nadmerným meteorizmom, vetrami, črevnými plynmi, ktoré sa vo zvýšenej miere hromadia v črevách a sú najčastejšie výsledkom zlého trávenia. Plynatosť čriev sprevádzajú bolesti brucha, kŕče v bruchunadúvanie brucha. Nadúvanie a plynatosť niekedy bývajú spôsobené aj chorobami, napríklad Syndrómom dráždivého čreva. Najčastejšie však nadúvanie a plynatosť súvisia s nesprávnou výživou a nesprávnymi stravovacími návykmi. Ak plyny, ktoré sa vytvorili počas trávenia majú zablokovanú cestu z čriev, ostávajú sa hromadiť v črevách. Tým spomaľujú trávenie a vzniká ešte väčší problém s nafukovaním. Ak je trávenie spomalené, na steny čriev sa ukladajú škodlivé látky a tie potom spôsobujú zdravotné Ak je trávenie spomalené, na steny čriev sa ukladajú škodlivé látky a tie potom spôsobujú zdravotné ťažkosti.

 
 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Výrobca: 
Zobraziť na stránku:

 
Ušetríte: 5 %
Probi8caps, 70 kapsúl
Detaily
Výživový doplnok Probi8caps hlavne - obnovenie črevnej mikroflóry, podpora obranyschopnosti, zmierňujú nepríjemný zápach z úst - Probiotika - inulín

Probi8caps, 70 kapsúl

0 / 5
38,00 € 36,10 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 5 %
Relaxor Forte, 60 tabliet
Detaily
Rastlinný prostriedok na upokojenie organizmu, žalúdočná a srdcová neuróza, upravuje poruchy činnosti čriev vyvolané stresom - Doplnok výživy Relaxor Forte

Relaxor Forte, 60 tabliet

0 / 5
23,50 € 22,30 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 5 %
Uricaps - brusnice, 60 kapsúl
Detaily
Výživový doplnok Uritcaps je špecialista na zápal močových ciest. Obsahuje víťažok z brusníc, koreňa čakanky a inulín - na zápal močového mechúra

Uricaps - brusnice, 60 kapsúl

0 / 5
48,00 € 45,60 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 7 %
Tiens Fizzy forte trojnásobný horčík
Detaily
Horčík alebo magnézium sa nie bezdôvodne označuje za „prvok života.“ Výživový doplnok obsahuje celý rad minerálov a vitamínov pre náš organizmus

Tiens Fizzy forte trojnásobný horčík

5 / 5 1
28,00 € 26,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Aegle Plan Bilwa - Planet Ayurveda
Detaily
Výživový doplnok Aegle Plan Bilwa od Planet Ayurveda pôsobí pozitívne na tráviaci režíme - zápchy, hnačky, črevné infekcie, metabolizmus - Ayurveda

Aegle Plan Bilwa - Planet Ayurveda

0 / 5
18,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Antisaran Mukti - Planet Ayurveda
Detaily
Výživový doplnok Antisaran mukti od Planet Ayurveda pôsobí pozitívne na tráviaci režíme - zápchy, hnačky, zápaly čriev, vstrebávanie živín- Ayurveda

Antisaran Mukti - Planet Ayurveda

0 / 5
18,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Digestion Power - Planet Ayurveda
Detaily
Výživový doplnok Digestion power obsahuje vybrané ajurvedské byliny s dôrazom na podporu trávenia a detoxikáciu tráviaceho systému - Ayurveda

Digestion Power - Planet Ayurveda

0 / 5
18,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Digestion Support - Planet Ayurveda
Detaily
Výživový doplnok Digestion support obsahuje vybrané ajurvedské byliny s dôrazom na podporu trávenia, vstrebávanie živín, proti zápche a nadúvaniu - Ayurveda

Digestion Support - Planet Ayurveda

0 / 5
18,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
FenuGreek - Planet Ayurveda
Detaily
Senovka grécka vo výživovom doplnku FenuGreek Planet Ayurveda- podporuje tvorbu materského mlieka, bojuje proti tvorbe cýst, a cukrovke - ayurveda

FenuGreek - Planet Ayurveda

0 / 5
18,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Gotu Kola - Planet Ayurveda
Detaily
Výživový doplnok Gotu Kola od Planet Ayurveda je Indická rastlina podporujúca srdcovo cievnu sústavu, trávenie a nervovú sústavu - ajurveda

Gotu Kola - Planet Ayurveda

0 / 5
18,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Krimi Mukti - Planet Ayurveda
Detaily
Výživový doplnok Krimi Mukti od Planet Ayurveda je ajurvédska bylina, so zameraním proti parazitom ako sú mrle a hlísty - podpora trávenia - Ayurveda

Krimi Mukti - Planet Ayurveda

0 / 5
18,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Kurkumín - Planet Ayurveda
Detaily
Výživový doplnok Curcumin od Planet Ayurveda má širokospektrálne uplatnenie - podpora imunity, trávenie, činnosť pečene, krvný obeh, kĺby - Ayurveda

Kurkumín - Planet Ayurveda

0 / 5
18,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Kutaj Halorhena - Planet Ayurveda
Detaily
Výživový doplnok Kutaj od Planet Ayurveda zo stormu Holarrhena antidysenterica pomáha pri dyzentérii, hnačke, kožných ochoreniach či kolitíde - Ayurveda

Kutaj Halorhena - Planet Ayurveda

0 / 5
18,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Panchkola - Planet Ayurveda
Detaily
Výživový doplnok Panchkola od Planet Ayurveda je zmes extraktov rastlín zameraných na detoxikáciu organizmu od AMA toxínov, zlepšene trávenie a na chudnutie.

Panchkola - Planet Ayurveda

0 / 5
18,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Trim Support - chudnutie - Planet Ayurveda
Detaily
Výživový doplnok Trim Support od Planet Ayurveda je zmes ajurvedskych rastlín zameraných na chudnutie - štíhlu líniu, detoxikáciu organizmu, podporu trávenia

Trim Support - chudnutie - Planet Ayurveda

0 / 5
18,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 15 %
PYLOX - helicobacter pylori liečba
Detaily
Helicobacter Pylori, zažívacie a tráviace ťažkosti. Máme pre Vás riešenie - Pylox Helicobacter Pylori Effective Antibody - Výživový doplnok nie len na trávenie

PYLOX - helicobacter pylori liečba

0 / 5
20,00 € 17,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Akcia
Ušetríte: 18 %
PYLOX Helicobacter Pylori 4ks
Detaily
Helicobacter Pylori spôsobuje zažívacie a tráviace ťažkosti. Pylox Helicobacter Pylori Effective Antibody - liečba helikobatera bez antibiotik - Helikobakter

PYLOX Helicobacter Pylori 4ks

0 / 5
80,00 € 66,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 6 %
PYLOX - helicobacter pylori liečba AKCIA 4ks
Detaily
Helicobacter Pylori, zažívacie a tráviace ťažkosti. Máme pre Vás riešenie - Pylox Helicobacter Pylori Effective Antibody - Výživový doplnok nie len na trávenie

PYLOX - helicobacter pylori liečba AKCIA 4ks

0 / 5
70,00 € 66,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 5 %
Tudca organic - pečeň a žlčník
Detaily
TUDCA alebo Kyselina tauroursodeoxycholová je žlčová kyselina zameraná na podporu činnosti pečene, proti chorobam pečene či lepšie trávenie

Tudca organic - pečeň a žlčník

0 / 5
30,00 € 28,40 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Abelia Colonum - Joalis - črevá
Detaily
Sirup Abelia Colonum od Joalis je určený na posilnenie a ochranu črevnej mikroflóry, zápal čreva, črevná stena, zdravé trávenie, výživové doplnky joalis

Abelia Colonum - Joalis - črevá

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Abelia Solis- Joalis - pečeň, žalúdok
Detaily
Abelia Solis je prípravok od spoločnosti Joalis s vplyvom na pečeň a jej fungovanie, čím výrazne podporuje trávenie žalúdka a detoxikáciu tela

Abelia Solis- Joalis - pečeň, žalúdok

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Bambi Estomag - Joalis - bolesť žalúdka
Detaily
Joalis Bambi Estomag patrí medzi výživové doplnky na posilnenie imunity u detí s dôrazom na žalúdočné problémy - žalúdočný katar, bolesti brucha, bolesť žalúdka

Bambi Estomag - Joalis - bolesť žalúdka

0 / 5
18,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Bambi Symbiflor - Joalis - črevná mikroflóra
Detaily
Bambi Symbiflor - výživové doplnky joalis s dôrazom na podporu trávenia - čreva, črevná mikroflóra, podpora trávenie, podpora imunity, vitamíny pre deti

Bambi Symbiflor - Joalis - črevná mikroflóra

0 / 5
18,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Calon (Colon) - Joalis - detox čriev
Detaily
Calon, alebo Colon sú kvapky Joalis s pozitívnym dopadom na črevný systém - detox čriev, črevná očista, infekcia čriev - výživové doplnky Joalis

Calon (Colon) - Joalis - detox čriev

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
ColiDren - Joalis - čreva
Detaily
Kvapky Joalis - ColiDren pre zdravé fungovanie čriev a trávenia. Obsahuje skorocel, artičok, ovos a kôpor. - Posilnenie imunity, zápal hrubého čreva, hrubé črevo

ColiDren - Joalis - čreva

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
ColiHelp - Joalis - čreva
Detaily
Joalis ColiHelp pre zdravé fungovanie čriev a trávenia. Posilnenie imunity, zápal hrubého čreva, hrubé črevo, detoxikácia organizmu, tenke črevo, trávenie

ColiHelp - Joalis - čreva

0 / 5
18,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Detoxikačný balíček Joalis - črevné problémy
Detaily
Joalis balíček črevá sú joalis preparáty sústredené na detoxikáciu črevného systému od toxínov - detoxikácia organizmu, antioxidant, joalis kvapky

Detoxikačný balíček Joalis - črevné problémy

0 / 5
66,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Detoxikačný balíček Joalis - žalúdok
Detaily
Joalis balíček žalúdok je ideálny na detoxikáciu prostredia žalúdka a tým pádom lepšie trávenie a preventíva voči žalúdočným vredom detoxikácia organizmu, joalis kvapky

Detoxikačný balíček Joalis - žalúdok

0 / 5
66,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Digest - Joalis - enzými, trávenie
Detaily
Digest kvapky Joalis vplývajú na detox tráviacich enzýmov - tráviace ťažkosti, trávenie, plynatosť, hnačka, zápcha, žalúdok - Senovka grécka - výživové doplnky

Digest - Joalis - enzými, trávenie

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Embrion - Joalis - regenerácia črevného traktu
Detaily
Embrion Joalis kvapky patria medzi výživové doplnky podporujúce obnovenie črevného traktu - teda detox čriev, lepšie trávenie

Embrion - Joalis - regenerácia črevného traktu

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Enternal - Joalis - čreva a nervový systém
Detaily
Enternal Joalis kvapky sú výživový doplnok zameraný na podporu trávenia - čreva, črevný systém, enterálny nervový systém, poruchy trávenia, zápcha, hnačka

Enternal - Joalis - čreva a nervový systém

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
GasteDren - Joalis - žalúdok
Detaily
GasteDren Joalis kvapky na detoxikáciu žalúdka, pokazený žalúdok, podráždený žalúdok, ako vyliečiť žalúdok, trávenie, detoxikácia organizmu, výživové doplnky

GasteDren - Joalis - žalúdok

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Gastex - Joalis - žalúdok
Detaily
Gastex joalis kvapky sú určené na detoxikáciu žalúdka a podporu trávenia, výživový doplnok obsahuje muškátovník, pagašan, senovka, pamajoran, lipkavec...

Gastex - Joalis - žalúdok

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Hepar - Joalis - pečeň a trávenie
Detaily
Hepar joalis kvapky sú určené na detoxikáciu pečene a podporu trávenia, výživový doplnok obsahuje pamajorán obyčajný, železník lekársky, pŕhľava dvojdomá

Hepar - Joalis - pečeň a trávenie

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Infomin - Joalis - minerály, stopové prvky
Detaily
Infomin patrí medzi výživové doplnky - Joalis kvapky so zameraním na vstrebávanie minerálov, stopových prvkov v tenkom čreve - podpora trávenia, tenké črevo

Infomin - Joalis - minerály, stopové prvky

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Infovit - Joalis - vitamíny
Detaily
Infovit patrí medzi výživové doplnky - Joalis kvapky so zameraním na vstrebávanie vitamínov v tenkom čreve - podpora trávenia, tenké črevo, vitamíny

Infovit - Joalis - vitamíny

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Joalis balíček - Neskoré leto - slezina, žalúdok
Detaily
Ročný balíček Neskoré leto od Joalis sa sústredí na slezinu a podžalúdkovú žľazu v období leta - joalis kvapky, výživové doplnky, detoxikácia organizmu

Joalis balíček - Neskoré leto - slezina, žalúdok

0 / 5
66,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
LaxaHelp - Joalis - činnosť čriev
Detaily
Joalis LaxaHelp pre zdravé fungovanie čriev a trávenia. Posilnenie imunity, hnačka, zápcha, detoxikácia organizmu, tenke črevo, žalúdok, podpora trávenia

LaxaHelp - Joalis - činnosť čriev

0 / 5
18,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
LipoDren - Joalis - metabolizmus tukov
Detaily
LipoDren patrí medzi výživové doplnky - Joalis kvapky so zameraním na vstrebávanie a metabolizmus tukov - Rastlinné tuky - podpora trávenia

LipoDren - Joalis - metabolizmus tukov

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
PankreaDren - Joalis - pankreas
Detaily
PankreaDren Joalis kvapky určené na detoxikáciu pankreasu - zápal pankreasu, optimalizácia glukózy, podráždený pankreas, pankreas bolesti, výživové doplnky

PankreaDren - Joalis - pankreas

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
VelienDren - Joalis - slezina a žalúdok
Detaily
VelienDren Joalis kvapky na detoxikáciu sleziny a žalúdka, trávenie, detoxikácia organizmu, výživové doplnky, podpora imunity, hormonálny systém - slezina

VelienDren - Joalis - slezina a žalúdok

0 / 5
17,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
VelienHelp - Joalis - žalúdok a slezina
Detaily
VelienHelp patrí medzi Joalis výživové doplnky na detoxikáciu sleziny a žalúdka, trávenie, detoxikácia organizmu, podpora imunity, hormonálny systém - slezina

VelienHelp - Joalis - žalúdok a slezina

0 / 5
18,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
WLHelp - Joalis - metabolizmus tukov
Detaily
WLHelp patrí medzi výživové doplnky Joalis so zreteľom na metabolizmus tukov - udržiava optimálny cholesterol a cukor v krvi - obezita, chudnutie - detox

WLHelp - Joalis - metabolizmus tukov

0 / 5
18,50 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.

 
 

Nadúvanie je spôsobené nadmerným hromadením plynov v tráviacom trakte. Príčiny sú rôzne: choroby, metabolické poruchy, potravinové alergie, ale aj stres, nedostatok času na jedlo a najmä nesprávne stravovanie.

 

Medzi potraviny podporujúce nadúvanie a plynatosť patria: kapusta, fazuľa, orechy, hrozienka, mrkva, jablká, banány, baklažán, pivo, kolové nápoje, biela múka, nelúpaná ryža, brokolica a iné.

K ďalším potravinám, ktoré výrazne zvyšujú plynatosťnafukovanie brucha patrí napríklad mlieko, dlhodobé a časté žuvanie žuvačky, požívanie sýtených nápojov.

Odporúča sa aspoň štvrť hodiny pred jedlom a minimálne pol hodinu po jedle nepiť, aby sa tráviace šťavy udržali v optimálnej hladine. Taktiež sa odporúča piť nie sýtenú, ale pramenistú nesýtenú vodu.

Nafukovanie a plynatosť najčastejšie spôsobuje:

  • nepravidelná strava
  • náhlivé stravovanie
  • konzumácia rizikových potravín
  • nesprávna skladba potravín
  • neznášanlivosť laktózy
  • nadmerné jedenie
  • nadmerná konzumácia sladkostí
  • konzumácia alkoholu
  • žuvačky
  • stres

 

Nie je vhodná konzumácia príliš mastných jedál, konzumácia sladkostí, ktoré obsahujú ťažko stráviteľné cukry a škrob. Aj niektoré druhy zeleniny obsahujú nestráviteľnú celulózu, ktorá spôsobuje nafúknutie brucha.

Spomenutým ťažkostiam sa dá predchádzať aj konzumáciou stravy bohatej na vlákninu, avšak príliš veľa vlákniny neprospieva zažívaniu a vytvára naopak znova nadmerné hromadenie plynov v črevách. Príjem vlákniny je preto dôležité si ustrážiť.

 

Prírodným prostriedkom proti nadúvaniu a plynatosti sú čaje, najvhodnejší je feniklový, mätový a harmančekový. Medovka zase organizmus upokojuje, optimalizuje metabolizmus a trávenie. Ako prvá pomoc je účinný aj biely jogurt. Majorán a koriander slúži na zvýšenie množstva žalúdočnej kyseliny, kyslosť žalúdka naopak zabezpečí puškvorec. Na úpravu trávenia sa pred jedlom odporúča zjesť niektoré druhy ovocia a zeleniny ako sú čerešne, kiwi, citrón, grep, ríbezle alebo hrozno, paradajky. Sú to zväčša kyslé druhy ovocia, ktorých konzumáciou sa zvýši kyslosť žalúdočnej štavy a tá podporí optimálnu produkciu kyseliny soľnej. Tá zabezpečí lepšie rozloženie potravy.

Proti bolestiam v bruchu a kŕčom sú vhodné bazalka, majorán, saturejka, rasca, fenikel, aníz a kôpor.

Neodporúča sa tiež spoločná konzumácia chleba, cestovín a zemiakov, konzumácia sladeného tvarohu, sladené kondenzované mlieko a smotana.

Vhodná je detoxikačná diéta.

Dôležité je pravidelné, pomalé stravovanie bez stresu a napätia, stravu je potrebné dostatočne dlho a dôkladne prežúvať, aby sa sliny dostatočne premiešali s potravou a tým sa optimalizuje tvorba žalúdočných štiav.

Napriek tomu, že si to málokto uvedomuje, až 75% imunitného systému závisí od správneho fungovania čriev.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia