Fin Epamaris oil

Omega 3 mastné kyseliny

Epamaris oil je doplnok výživy obsahujúci vzácny rybí olej, ktorý obsahuje omega-3 mastné kyseliny. 

Omega 3 mastné kyseliny sa nachádzajú v rybách ako sú:

• sardinky
• ančovičky
• losos
• atlantický sleď
• atlantická makrela
• pstruh dúhový
• tuniak biely
• mečiar obyčajný.

Omega-3 mastné kyseliny patria medzi esenciálne mastné kyseliny, to znamená látky, ktoré si telo nedokáže vyrobiť samo a preto ich musí dopĺňať v pestrej strave alebo formou doplnkov výživy.

Rybí olej

Rybí olej sa často ponúka ako doplnok výživy aj napriek tomu, že neobsahuje takmer žiadne vitamíny a minerály. Prekvapí vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín, kvôli ktorým sa odporúča jeho pravidelná konzumácia. Každopádne pravidelne užívať vo forme výživových doplnkov alebo v podobe pestrej stravy by ho mali nielen športovci. Rybí olej a omega-3 mastné kyseliny ovplyvňujú predovšetkým zdravie kardiovaskulárneho systému.

Najčastejšie sa konzumácia rybieho oleja odporúča pri srdcovo-cievnych ochoreniach. Ak je jeho konzumácia pravidelná, vedie k zníženiu hladiny cholesterolu a tým aj k ochrane ciev. Rybí olej znižuje hladinu triglyceridov, látok, ktoré prispievajú k vzniku aterosklerózy, ktorá je často príčinou cievnych mozgových príhod alebo infarktov.

Jeho najvýznamnejšou zložkou sú omega-3 mastné kyseliny. Esenciálne polynenasýtené mastné kyseliny organizmus potrebuje prijímať vo forme výživových doplnkov alebo ako súčasť pestrej stravy. Omega-3 mastné kyseliny pôsobia na celkový stav ciev, zvyšujú plynulosť prúdenia krvi, znižujú hustotu a zrážanie krvi a tým pomáhajú predchádzať vzniku trombu. Znižujú vysoký krvný tlak a preto aj riziko vzniku srdcovej arytmie, upravujú srdcový tep.

Rybí tuk priaznivo pôsobí na mozog, zmierňuje nepríjemné stavy, ako sú depresie, migrény, hyperaktivitu, bipolárnu poruchu, ale pomáha aj potláčať príznaky Alzheimerovej choroby.

Mal by byť súčasťou jedálnička na chudnutie. Pravidelný prísun omega-3 mastných kyselín priaznivo pôsobí na chudnutie, pomáha pri redukcii hmotnosti. Kyseliny zvyšujú spaľovanie tukov, čo sa deje počas cvičenia. Mechanizmus spaľovania tukov a chudnutia pôsobí tak, že omega-3 mastné kyseliny pozitívne pôsobia na cievy, preto v nich pretečie viac krvi, ktorá prúdi do svalov počas cvičenia intenzívnejšie. Následkom toho má organizmus viac energie a lepšiu výdrž. dlhšie a intenzívnejšie cvičenie vedie k rastu svalov a zároveň dlhotrvajúcejší tréning podporuje chudnutie. Omega-3 mastné kyseliny navyše podporujú proces regenerácie a znižujú bolesť svalov.

Rybí olej sa odporúča aj na zmiernenie menštruačných bolestí, odporúča sa aj počas tehotenstva, pretože priaznivo ovplyvňuje plod.

Ideálna je konzumácia čerstvých rýb, ktoré obsahujú kvalitný rybí olej. V našich končinách však jeden človek skonzumuje len priemerne 4 kilogramy rýb za jeden rok, čo je na prísun a účinok rybieho oleja a s tým aj omega-3 mastných kyselín veľmi málo. Preto by príjem rybieho oleja mal byť zahrnutý v doplnkoch výživy.

Obsah:

200 ml

Dávkovanie:

1 x 5 ml denne - užiť ráno počas raňajok.

Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: 
Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.