Kategórie
 
 
 

Výživa zubov detí a dospelých

 
 
 
 
 
 
 

Aby boli naše zuby a ďasná zdravé, potrebujú starostlivosť. Starostlivosť o zuby a ďasná sa však nerovná len ústna hygiena a obmedzovanie sladkostí, ale aj výživa zubov a ďasien. Už mliečne zuby sú podmienené stravou tehotnej ženy, ktorá ovplyvní stav zubov dieťaťa natrvalo. Ovplyvňovanie stavu zubov dieťaťa následne pokračuje počas dojčenia, preto je prísun správnych látok počas tohto obdobia veľmi dôležitý.

Pokazené zuby sú častým dôvodom návštevy zubára. Zubný kaz alebo dieru v zube má na svedomí kyselina produkovaná baktériami. Tieto baktérie sa nachádzajú v povlakoch, ktoré sa vytvárajú na zuboch. Zvýšený objem povlakov súvisí s konzumáciou sladkostí a škrobovitých potravín. Za vznikom zubných kazov však stojí aj znížená produkcia slín, čo súvisí s našou „modernou“ mäkkou stravou bez prežúvania. Znížená potreba stravu prežúvať nezabezpečí dostatok slín v ústach. Keďže sliny plnia aj samočistiacu funkciu a v tomto prípade je ich nedostatok, nestíhajú čistiť zuby od kyseliny a následne vzniká zubný kaz.

 

 
 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Výrobca: 
Zobraziť na stránku:

 
Program Liečime s Tianshi 1
Detaily
Liečba príčiny ochorenia bez vedľajších nežiaducich účinkov na Váš organizmus prostredníctvom biologicky aktívnych doplnkov Tianshi - Tiens - Zdravý dlný život

Program Liečime s Tianshi 1

0 / 5
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 6 %
Animal Star
Detaily
Animal star je výživový doplnok pre deti. Na podporu zdravého rastu a vývoja detí. Hojenie rán, podpora imunity, nádcha, trávenie, detské zúbky - výživa pre deti

Animal Star

0 / 5
35,00 € 33,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 4 %
Barley Star - mladý jačmeň
Detaily
Mladý jačmeň, alebo zelený jačmeň je prírodný zdroj živín, minerálov, vitamínov. pozitívne ovplyvňuje trávenie, krv, pokožka, hojenie rán, detoxikácia organizmu

Barley Star - mladý jačmeň

0 / 5
25,00 € 24,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 8 %
Brain Star - výživa pre mozog
Detaily
Brain star je výživový doplnok zameraný na správne fungovanie a výživu mozgu - ľudský mozog, mozog človeka, podpora činnosti mozgu, potraviny pre mozog

Brain Star - výživa pre mozog

0 / 5
65,00 € 60,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 23 %
C - 2000 Star - vitamín C
Detaily
Vitamín C je hlavnou zložkou doplnku stravy C - 2000 STAR - Pomáha pri udržaní spotreby vitamínov v tele. Kyselina askorbová, vitamíny, výživový doplnok

C - 2000 Star - vitamín C

0 / 5
19,60 € 15,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 3 %
Cell Guard Star- výživový doplnok
Detaily
Výživový doplnok Cell guard - pre zdravé srdiečko, správny krvný obeh, trávenie, svieži mozog, kĺby, kosti, zdravá pokožka, podpora imunity - antioxidant

Cell Guard Star- výživový doplnok

0 / 5
37,00 € 36,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 3 %
CMF 20 STAR
Detaily
Zdroj minerálov a vitamínov. Tlmí pocit hladu, chuť na sladké, proti únave, odporúčame užívať po liečbe chemoterapie - výživový doplnok chemoterapia stravovanie

CMF 20 STAR

0 / 5
37,00 € 36,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 14 %
Coral Calcium Star
Detaily
Coral calcium Star je doplnok stravy obsahujúci morský koralový vápnik s vitamínom C, D a horčíkom. Výživa kosti, zdravé zuby, posilnenie imunity, krvný tlak

Coral Calcium Star

0 / 5
35,00 € 30,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 9 %
Emperor Star
Detaily
Výživový doplnok stravy Empero star na posilnenie a povzbudenie pri psychickej záťaži, podpora imunity, regenerácia kože, pečeň, obličky, zápcha, plodnosť

Emperor Star

0 / 5
43,00 € 39,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 10 %
Green Tea Star
Detaily
Kvalitný zelený čaj mladosti a večného života v podobe prípravku Green TEA STAR od spoločnosti STARLIFE - Antioxidant, na chrípku a prechladnutie, chudnutie

Green Tea Star

0 / 5
20,00 € 18,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 6 %
Herbal Star
Detaily
Herbal Star je výživový doplnok obsahujúci liečivé látky: Vilcacora, zelený čaj, huba reishi a huba shiitake ... Tento geniálny mix upevní vaše zdravie

Herbal Star

0 / 5
35,00 € 33,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 6 %
Joint Mobility Star
Detaily
Doplnok výživy Joint Mobility STAR pre zdravý pohyb, otimálne zdravie a krásu. Základné zložky sú ľanový olej, zinok, meď mangán - výživový doplnok

Joint Mobility Star

0 / 5
53,00 € 50,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 3 %
Kudzu Star
Detaily
Výživový doplnok Kudzu Star - podpora pri závislosti od alkoholu, cigariet - detoxikácia organizmu, trávenie, klimaktérium, starostlivosť o pečeň

Kudzu Star

0 / 5
40,00 € 39,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 7 %
Lecithin Star
Detaily
Lecitín ako „potrava pre mozog“ vhodný pre študentov a starších ľudí, ktorý chcú zlepšiť svoju pamäť a schopnosť sa učiť - výživový doplnok - výživa pre mozog

Lecithin Star

0 / 5
29,00 € 27,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 5 %
L- lysine Star
Detaily
Lyzín je esenciálna aminokyselina - ako pomoc po operáciách, na hojenie rán, chudnutie, rast svalov, zdravé zuby, zdravé kosti... Výživový doplnok L lyzín

L- lysine Star

0 / 5
22,00 € 21,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 7 %
Migrelife Star
Detaily
Výživový doplnok Migrelife Star s obsahom byliniek s účinkom na bolesti hlavy, menštruačné bolesti, migréna, podpora trávenia, proti horúčke a zápalom

Migrelife Star

0 / 5
29,00 € 27,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 3 %
Mumio Star
Detaily
Mumio Star - výživový doplnok s hlavnou zložkou múmio alebo shilajit - Mix vitamínov, minerálov, stopové prvky, mastné kyseliny, aminokyseliny - podpora imunity

Mumio Star

0 / 5
37,00 € 36,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
OdporúčameNovinky
Ušetríte: 8 %
Protect Star
Detaily
Pestrec maránsky na podporu ochranu a regeneráciu pečene či na následky chemoterapie. Pestrec je obsiahnutý v doplnku výživy - Protect STAR - vitamín C, E

Protect Star

0 / 5
39,00 € 36,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 6 %
Raspberry Star
Detaily
Malinový ketón je Doplnok stravy použiteľný na chudnutie , na povzbudenie. Obsahuje hlavne vitamín C a Vitamín A - Výživový doplnok od STAR LIFE - redukčná diéta

Raspberry Star

0 / 5
16,00 € 15,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 4 %
Red Clover Star
Detaily
Ďatelina lúčna - výživový doplnok pre harmóniu ženského tela - menopauza, menštruačné bolesti, návaly tepla, bolesť vaječníkov, pozitívne pôsobí aj na kosti

Red Clover Star

0 / 5
28,00 € 27,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.

 
 

Zložky potravín dôležité pre správnu výživu zubov:

 

Vitamín A – nachádza sa vo vajciach, masle, rybách, mrkve, paprike, špenáte, šaláte, keli, marhuliach – stará sa o zdravú sliznicu

Vitamín C – paprika, kivi, zemiaky, citrusové ovocie, brokolica, mlieko, pečeň – je dôležitý pre kostné tkanivo a zdravé ďasná, je dôležitý pre silný imunitný systém, predchádzanie osteoporóze, pri jeho nedostatku vzniká skorbut

Vitamín D – nájdeme ho v mlieku, rybách a vajciach – je nevyhnutný pre správnu tvorbu kostí, zubov – nazýva sa aj slnečný vitamín, organizmus si ho sám vytvára

Vitamín E – nachádza sa v semenách a pšeničných klíčkoch – jeho nedostatok sa odrazí na zdraví ďasien

Vitamín H – je v pečeni, droždí, obličkách, vaječných žĺtkoch a mlieku, nedostatok spôsobuje vysúšanie kože a sliznice

Vitamín K – sa nachádza v brokolici, tvarohu, vajciach, zemiakoch, kyslej kapuste, ružičkovom keli, celozrnnom chlebe, mrkve – ovplyvňuje zrážanlivosť krvi, zdravú stavbu kostí, pridáva sa do žuvačiek ako prísada zabraňujúca tvorbe kazov

 

Ďalšie dôležité látky sú:

 

Koenzým Q10- je dôležitý pri chorobách ďasien, organizmus si ho vytvára sám

Kyselina listová – pôsobí pozitívne pri ochoreniach ďasien, nachádza sa vo vaječnom žĺtku, zelenine, pšeničných klíčkoch

 

Minerály dôležité pre zdravé zuby:

 

Fluoridy – sú dôležitým minerálom, ktorý sa podieľa na tvrdosti a stavbe zubov

Kalcium – priaznivo ovplyvňuje ďasná a predchádza atrofii ďasien a čeľustných kostí, nájdeme ho v mliečnych výrobkoch, vajciach

 

 

Dôležitou súčasťou starostlivosti o zuby je tlak a hryzenie, ktoré zabezpečí dostatočnú tvorbu slín a tým aj obrannú schopnosť organizmu. Aby sme zuby posilňovali, mali by sme hrýzť. Hryzením sa zuby spevňujú, zosilnia a najmä sa vytvára dostatok slín. Je potrebné jesť surovú zeleninu, surové ovocie.

Hlavnou príčinou vzniku zubného kazu je nerovnováha medzi dôležitými minerálmi – vápnikom a fosforom. Potraviny ako biely cukor, biela múka oberajú organizmus o vápnik a týmto telo prichádza o veľké množstvo tohto minerálu napriek tomu, že konzumuje potraviny bohaté na vápnik. Existujú však aj skryté cukry, ktorých by sme sa mali vyvarovať, ak chceme mať zdravé zuby. Obsahujú ich med, jogurty, sladké limonády. Medzi škrobovité potraviny, ktoré takisto zubom neprospievajú a prispievajú k zvýšenej tvorbe povlaku, patria napríklad zemiakové lupienky.

Po konzumácii kyslých jedál alebo ovocia sa neodporúča ihneď po konzumácii takýchto jedál čistiť si zuby zubnou kefkou a pastou, pretože zub je týmto postupom ešte viac poškodzovaný. Najprv ho poškodzuje kyselina obsiahnutá v konzumovanom kyslom jedle alebo ovocí a následne mechanické čistenie. Ideálnym čistením je v tomto prípade použitie žuvačky bez cukru alebo vypláchnutie úst čistou vodou.

 

Platí však, že konzumácia surového ovocia alebo zeleniny je najlepší prostriedok na podporu zdravia zubov. takáto konzumácia vyvíja na zuby potrebný tlak a tým zvyšuje ich tvrdosť a odolnosť. Navyše ovocie a zelenina stimulujú prácu ďasien a pôsobia ako prirodzená zubná pasta.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia