Brusnice
Viete, čo všetko obsahujú brusnice? Viete, že už jedna jediná brusnica je studnicou zdravia?
Brusnice. Malé červené bobuľky s veľkým potenciálom. Brusnica nás však nezbaví len problémov s močovými cestami. Čítajte.
Ich liečivý vplyv objavili už za dávnych čias americkí domorodci a dodnes sa na americkom kontinente tešia veľkej obľube. Je to nízky krík, dorastá do výšky cca 25 centimetrov. Plody brusnice sú malé a červené. Pre svoj rast potrebuje sucho a vypestovať si ju môžete aj Vy.
Najznámejší je ich účinok na močové cesty, to však zďaleka nie je všetko. Obsahujú množstvo cenných látok, ktoré majú využitie takmer v každom kúsku nášho tela.
Čo obsahuje brusnica?
- veľké množstvo vitamínov A, C, E a K
- z minerálov je to magnézium, sodík, fosfor, kalcium a mangán
- omega-3 a omega-6 mastné kyseliny
- polyfenoly, antokyány a proantokyanidíny
- flavonoidy
- kyselinu citrónovú, šťaveľovú, jablčnú, fenolovú a benzoovú
- vlákninu
Je pravda, že brusnice sa využívajú najmä pri chorobách močových ciest, majú močopudný účinok, ich záber je však oveľa širší.
Pri čom pomáhajú brusnice?
Pomáhajú pri rôznych ochoreniach:
- poruchách krvi a otravách krvi
- nechutenstve
- odstraňujú únavu a slabosť
- pomáhajú pri hnačke
- zmierňujú príznaky sklerózy
- zmierňujú bolestivú menštruáciu
- sú vynikajúcim pomocníkom proti virózam a chrípke
- chránia pred zubným kazom
- pomáhajú pri úniku moču
- majú karcinogénne účinky
- chránia organizmus pred voľnými radikálmi
- detoxikujú organizmus
- majú protizápalové účinky
- optimalizujú črevnú mikroflóru
- chránia žalúdok pred vznikom vredov
- podporujú zdravý kardiovaskulárny systém
- podporujú pamäť a funkciu mozgu
- stimulujú metabolizmus
To však nie je všetko. Brusnica Vám pomôže aj v boji proti nadváhe, pretože podporuje odvodnenie organizmu. tým zlepšuje jeho prečistenie. Urýchľuje trávenie a optimalizuje vyprázdňovanie. Pri konzumácii brusníc za účelom schudnutia však je potrebné dodržiavať pitný režim, aby sa nepoškodili obličky.
V ponuke Bohatstvo-prirody.sk máme doplnok stravy kapsule brusnice, alebo Aloe vera s príchuťou brusnica a ďalšie produkty s obsahom brusnice.